Clinical Studio Pilates - Lisboa

Clinical Studio Pilates - Lisboa PAULA PAZ | Owner
Clinical Pilates | Classical & Contenporary Pilates Method
| Pilates for Athletes | Physiotherapy

Pilates Everywhere 🌍Onde quer que estejas, o movimento acompanha-te. 📍Cuba — prova de que cuidar do corpo não tem fronte...
04/09/2025

Pilates Everywhere 🌍
Onde quer que estejas, o movimento acompanha-te.
📍Cuba — prova de que cuidar do corpo não tem fronteiras.


✨ Novo mês, novas oportunidades de cuidar de si.Vamos juntos iniciar Setembro com muito movimento e equilíbrio? ...
02/09/2025

✨ Novo mês, novas oportunidades de cuidar de si.

Vamos juntos iniciar Setembro com muito movimento e equilíbrio?

💫

Quando movimento, consciência e precisão se encontram, o corpo responde com alinhamento e bem-estar 🦋Aqui no studio, cad...
30/08/2025

Quando movimento, consciência e precisão se encontram, o corpo responde com alinhamento e bem-estar 🦋
Aqui no studio, cada detalhe é pensado para cuidar de ti, com rigor, segurança e presença.

Cada sessão é um passo para um corpo mais forte, flexível e alinhado, com segurança e cuidado profissional 🤝🏼No Clinical...
26/08/2025

Cada sessão é um passo para um corpo mais forte, flexível e alinhado, com segurança e cuidado profissional 🤝🏼

No Clinical Studio Pilates, é isso que entregamos: um treino eficaz, adaptado e humanizado.

💛 Rigor, profissionalismo e simpatia: é o que dizem de nós.E é assim que cuidamos de ti. Melhorar a tua qualidade de vid...
21/08/2025

💛 Rigor, profissionalismo e simpatia: é o que dizem de nós.
E é assim que cuidamos de ti. Melhorar a tua qualidade de vida é a nossa missão.

Transforme o seu corpo e mente com Pilates!Até 31 de agosto, inscreva-se no nosso estúdio e benefície da oferta da taxa ...
20/08/2025

Transforme o seu corpo e mente com Pilates!
Até 31 de agosto, inscreva-se no nosso estúdio e benefície da oferta da taxa de inscrição.

🧘‍♀️ Melhore postura
🤸‍♀️ Ganhe força e flexibilidade
😌 Reduza o stress

📍 Avenida 5 de Outubro n° 359 C loja 4 1600-036 Lisboa

Vagas limitadas – contacte nos via WhatsApp (link na Bio)

📲 Oferta válida até 31/08.

Três pilares que transformam qualquer movimento.Quando a mente foca, a respiração guia e o corpo controla, tudo flui. 🌿 ...
19/08/2025

Três pilares que transformam qualquer movimento.
Quando a mente foca, a respiração guia e o corpo controla, tudo flui. 🌿

A tua postura pode estar a pedir ajuda, e o movimento consciente pode fazer toda a diferença.O Pilates trabalha o corpo ...
14/08/2025

A tua postura pode estar a pedir ajuda, e o movimento consciente pode fazer toda a diferença.

O Pilates trabalha o corpo como um todo, devolvendo força, equilíbrio e alinhamento.

Desliza o post 👉 e descobre 4 formas como a tua postura pode melhorar com a prática.

Pilates Everywhere 🌏Porque onde há corpo, há espaço para respirar, mover e reconectar. 📍Hong Kong — movimento que atrave...
12/08/2025

Pilates Everywhere 🌏

Porque onde há corpo, há espaço para respirar, mover e reconectar.
📍Hong Kong — movimento que atravessa fronteiras.

Top 3 melhores alongamentos para fazeres em casa 🧘🏼‍♀️Estes alongamentos são simples, eficazes e perfeitos para incluir ...
08/08/2025

Top 3 melhores alongamentos para fazeres em casa 🧘🏼‍♀️

Estes alongamentos são simples, eficazes e perfeitos para incluir na tua rotina, seja antes de treinar ou ao fim do dia.

*Para cada alongamento faça 2x30s em cada lado.

Manter esta prática melhora a flexibilidade, reduz dores musculares e promove uma postura mais saudável. Para além dos benefícios físicos, os alongamentos também ajudam a aliviar o stress e a ansiedade, proporcionando bem-estar mental.

O teu corpo e a tua mente vão agradecer! ✨



Um lembrete suave: o movimento consciente vai muito além do físico.Começa no corpo, ecoa na mente. ✨
06/08/2025

Um lembrete suave: o movimento consciente vai muito além do físico.

Começa no corpo, ecoa na mente. ✨

Descubra os benefícios do Pilates para o seu corpo e mente! ✨Praticar Pilates regularmente não só melhora a postura e fl...
14/05/2025

Descubra os benefícios do Pilates para o seu corpo e mente! ✨

Praticar Pilates regularmente não só melhora a postura e flexibilidade, como também reduz dores, aumenta a força e promove uma respiração mais eficiente. 💪🧘‍♀️

Benefícios principais:
✔ Melhora a postura e o equilíbrio
✔ Alivia dores na coluna
✔ Aumenta a flexibilidade e a força
✔ Reduz stress e ansiedade
✔ Melhora a qualidade do sono
✔ Aumenta a qualidade de vida e contribui para a felicidade

O Pilates é acessível para todos.

Comece já a transformar o seu corpo e a sua mente com o Pilates!

Endereço

Lisbon

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 20:00
Domingo 09:00 - 13:00

Telefone

+351967992580

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