Inês Lapa Nutricionista

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Inês Lapa Nutricionista

Nutricionista com cédula profissional 4176N. Consultas e acompanhamento on-line.

06/07/2025

Na busca do tal do equilíbrio 🥂✨

16/06/2025

O nosso corpo é o nosso templo! 🫶

04/06/2025

Recentemente, confrontei-me com a minha “velhice”.

Dizem que pensar com profundidade é coisa do passado. Que estar atualizado é aceitar a rapidez com que tudo acontece, e tudo é descartável.

Vivemos tempos onde a efemeridade se tornou norma. Procuramos tudo instantâneo, tudo “fast”. Por isso, o fast food prevalece. E também passou a ser normal, fazer o mesmo com as pessoas.

Alguns vão dizer que é normal, que é assim agora. Mas normal não é sinónimo de saudável. E muito menos de justo. O problema não está nas escolhas dos outros, mas na forma como a sociedade apoia a substituição rápida.

Este comportamento atual magoa quem ainda tem os valores do passado.

Este comportamento não é progresso, é carência. É a consequência de uma ausência profunda de amor-próprio.

Porque quem se ama, quem está bem consigo mesmo, não precisa de preencher vazios com presenças aleatórias. Não precisa de suprimir as suas lacunas com outras pessoas. Precisa sim de fortalecer-se e curar-se a si próprio.

Esta página nunca foi só sobre estilo de vida. É sobre os meus valores, sobre consciência, sobre autenticidade e transparência.

A minha mensagem principal mantém-se: cuida-te. Cura-te. Ama-te. Respeita-te. Porque ninguém pode oferecer o que não tem dentro de si.

❤️

Endereço

Lisbon

Telefone

+351933688900

Website

http://ineslapa.com/

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