Patrícia - Cuidar Natural

24/12/2024

Como assim já estamos no Natal?
Também sentes que o tempo está a passar demasiado rápido?

Eu sinto.
Cada vez mais me leva a refletir o quanto é importante aproveitar cada momento da melhor forma.

O Natal é uma época de luz, amor e reflexão. É tempo de olhares para dentro de ti, relembrar o quanto é importante cada segundo; o quanto é importante celebrar a vida e partilhar com quem amamos.

Hoje, e sempre, é momento de estar presente e não de presentes.
Desejo que tenhas um Natal Feliz e Mágico cheio de amor e partilha.

Um beijinho 🎄

30/10/2024

Naquele banco, ela se sentou.
O seu caderno puxou e começo a escrever tudo o que sentia, todas as suas sombras.
Interrogou-se e perplexa ficou. Não imaginava quantas sombras tinha dentro de si!
Ao ler e reler, percebeu que tinha de fazer algo.
Decidiu abraças-las e curá-las.
Começava uma grande aventura, de altos e baixos em que deixou entrar a magia dentro dela.
Os dias foram passando, o trabalho foi sendo feito. Ela permitiu-se abrir a esta magia, muitas vezes com medo ao olhar para aquilo que não queria ver.
Mas ela sabia que tinha de passar por este momento para poder erguer, para chegar lá ao fundo onde está aquele ponto de luz.
Cada dia que passou essa luz ia ficando maior, até que houve um dia que a encandeou.
Nesse dia a leveza chegou e ela sorriu.

06/10/2024

Às vezes precisamos de olhar para o relógio da vida para percebermos o tempo que perdemos com medo de sermos felizes.

O relógio lembra-nos sempre o quanto a vida é breve e que o tempo passa depressa. Não deixes que o tempo passe por ti sem te certificares de que estás feliz. Certifica-te de que, acima de tudo, ainda vais muito a tempo de acreditar que serás feliz. Sem medos, sem hesitações e com muita coragem.

(Nunca desistas de ti)

09/09/2024

Hoje neste portal energético 9/9, somos guiados a refletir sobre os últimos acontecimentos, a encerrar ciclos, a limpar e curar o passado.

Há precisamente um mês atrás encerrei um ciclo. Contudo tenho sentido que não ficou efetivamente encerrado em mim.
Por vezes, "a vida" coloca-nos desafios, e cabe a nós escolhermos como os enfrentar.

Hoje parei e decidi encerrar em mim este ciclo e manifestar o novo. Curiosamente, só depois desta decisão percebi que dia era - 9/9. Como tudo é mágico e nada acontece por acaso 🫶

O mantra de hoje: " Tenho fé na direção dos meus sonhos."
Às vezes, para ter sucesso, é preciso ter coragem.

21/05/2024

Autoconhecimento é sobre quantas camadas de ti já desvendaste.

Imagina uma cebola é como tirar as camadas e chegar ao seu núcleo.

22/04/2024

No teu caminho, por vezes, passas por desafios que te levam a não conseguires ver aquela luz ao fundo. Aquela luz que traz a esperança para continuares e que te ajuda a ultrapassar os momentos mais desafiadores.

✨ Confia

Nestes momentos permite-te ser vulnerável e liberta-te de toda essa dor, mágoa, irritação, desespero...
Nada é para sempre, tudo está em constante mudança.

✨ Procura ajuda

Posso-te ajudar através de uma sessão de Reiki à distância ou o domicílio em que terás espaço para seres ouvida/o, ou através de uma leitura de aura em que irás ouvir aquilo que precisas no momento presente.

✨ Permite-te

Para mais informações e/ou marcação envia mensagem privada.

01/01/2024

Terminei 2023 com a conclusão da formação de Leitura de Aura, que viagem maravilhosaaaa!!!!! (irei partilhar em breve)

Agora quero partilhar contigo que estou disponível para ler a tua Aura.

Faço a Leitura da Aura à distância, já que para a energia não há tempo nem espaço!
É feita a gravação em áudio, quando terminar faço o envio da mesma. E estarei disponível para qualquer duvida.

Valor: 30€ (neste momento).
Para marcação ou esclarecimento de duvidas envia mensagem privada pelo Instagram ou WhatsApp.

Estou à tua espera 🌹

31/12/2023

Chegamos ao fim de mais um ano, despedimo-nos de 2023.

Vamos entrar em 2024 e com ele temos 366 novas oportunidade para cumprir com os 12 desejos que pedimos à meia noite.

Mais do que pedir desejos, comer passas, vestir roupa interior azul, ficar em cima de uma cadeira.... é ter foco nos objetivos, trabalharmos em nós diariamente para sermos melhores pessoas e isso vem da nossa mente e do nosso coração.

Desejo que tenhas um excelente 2024 cheio de momentos positivos, força e determinação para os momentos menos bons, muita abundância, paz, amor e saúde.

"Pede para receberes, procura para encontrares, sonha para conquistares."
Feliz Ano Novo

28/12/2023

A Equanimidade pressupõe uma constância de temperamento mesmo nas alturas difíceis. É para os tempos bons e para os maus, porque mesmo nas ocasiões boas há uma tendência para querer manter a sensação de euforia. Tentarmos agarrar-nos ao que é bom distrai-nos de estarmos presentes em casa momento, tal como acontece ao tentarmos fugir das coisas más.

Ambicionarmos uma sensação constante de euforia não é realista, nem possível, e apenas conduz à desilusão. Todos os altos e baixos são transitórios. Manter um temperamento estável proporciona-nos uma mente e uma intenção claras.

Mantem uma serenidade de espírito e mental em todas as circunstâncias.

Inspirada no livro "Dentro da Loja Mágica"

24/12/2023

E de repente já é véspera de natal. (Confesso que só esta semana percebi que já estava próximo)

Talvez porque não vivo o natal com a azáfama de comprar presentes, comprar uma roupa nova…talvez.

Para mim, o natal não são presentes, e sim estar presente. Desejar paz e amor apenas neste dia não faz sentido, e sim paz e amor o ano inteiro.

Não levo o natal como um dia normal, e sim como um dia especial. Mas, poderíamos ter todos os dias do ano este espírito do natal e tornar todos os dias especiais.

Desejo que tenhas um natal (+364 dias) com muita paz, amor, esperança e o calor não da lareira ou do aquecedor, mas sim o calor humano que tanta falta faz.
Feliz Natal!

30/10/2023

Certamente já ouviste ou já disseste: meditar não é para mim.

Venho dizer-te que meditar é para todos 🧘‍♀️
Requer prática e persistência.

Deixo-te algumas dicas.
Desafio-te a partilhares a tua experiência com a meditação 😊

26/10/2023

A Dignidade é inata a qualquer pessoa. Merecemos ser vistos e reconhecidos. Muitas vezes julgamos os outros pelo seu aspeto, pela forma de falar ou pelo seu comportamento. E muitas vezes esses julgamentos negativos estão errados. Temos de olhar para a outra pessoa e pensar: “É exatamente como eu. Quer o que eu quero - ser feliz.” Quando olhamos para os outros e nos vemos a nós próprios, queremos relacionar-nos e ajudar.

Respeitar a todos, sem exceção.

Inspirada no livro "Dentro da Loja Mágica"

29/09/2023

Porque fazer terapia? 🤔
Poderia apenas dizer porque gosto de cuidar de mim.
A terapia é útil por várias razões.

É uma viagem desafiante, com um destino maravilhoso.

"Só aquilo que somos realmente tem o poder de nos curar"

15/09/2023

Quando pensas em ser mais feliz, a maioria das vezes pensas em ter: ter um carro xpto, ter uma casa com piscina, ter isto ou aquilo. Claro que isso é importante, mas antes de ter tens de ser e fazer boas escolhas para teres uma vida mais feliz.

13/09/2023

Sobre viajar sozinha...
Viajar é sempre agradável, seja sozinha ou com companhia.
Em apenas uma palavra: Liberdade. Em duas: Amor-próprio
É sair da nossa zona de conforto, é percorrer um caminho de autodescoberta.
É disfrutar da nossa própria companhia, escutar o nosso coração e seguir o que ele nos diz.

Desta vez fui três dias conhecer Castelo de Vide (recomendo!! Fiquei apaixonada) e Marvão. Foram mágicos estes dias, fiz as minhas próprias escolhas, andei ao meu ritmo, conheci lugares fantásticos, explorei ruas e recantos, fui abordada por várias pessoas com um bom dia, olá ou se precisava de ajuda. Tantas vivências que me fizeram regressar de coração cheio.

Estar comigo mesma, nunca é estar só.

Recomendo a todos, nem que seja para dizer "não gosto de viajar sozinha/o!"

09/09/2023

31/08/2023

A minha história com o Reiki - Parte II
Como me tornei terapeuta.

O crescimento pessoal e profissional está fora da zona de conforto.

Gratidão…
A ti Isabel, por teres-me dado a conhecer o Reiki e incentivado a fazer o nível 1. Esteja onde estiver é uma estrela a guiar o meu caminho.

A ti .ser, por toda a ajuda, por seres um excelente mestre e partilhares o teu conhecimento neste meu caminho. Um ser de luz incrível.

A ti , por teres-me recebido no teu grupo, por toda a ajuda e sem saberes estavas a fazer-me sair da minha zona de conforto.

A ti por naquele dia após, fazer-te Reiki, aquelas palavras mudaram a minha vida como terapeuta. E por toda a ajuda que posteriormente deste.

11/08/2023

A minha história com o Reiki - Parte I
Como tudo começou, sem imaginar onde ia chegar.

É no meio dos desafios, que encontramos o caminho.