Lara Ferreira - Psicóloga Clínica

Lara Ferreira - Psicóloga Clínica Para agendamento de sessões pelo WhatsApp! Caminhamos juntos para o seu bem-estar?

Psicóloga clínica de adultos - intervenção em diversas questões como ansiedade, autoestima, questões relacionais, autoconhecimento, perfeccionismo, entre outras.

l i b e r d a d e 🌹 um valor importante, essencial, e que possamos sempre lutar para que seja um valor praticado e possí...
25/04/2024

l i b e r d a d e 🌹 um valor importante, essencial, e que possamos sempre lutar para que seja um valor praticado e possível para todos!

E liberdade não é apenas cá fora, penso que passa também por usarmos essa liberdade de forma interior, ao vivermos fiéis a nós próprios, nos aceitarmos, nos permitirmos errar, começar de novo, e colocar os limites que nos são saudáveis, viver como nos faz sentido (sem invadir os limites dos outros!)

Como é que o teu lado mais perfeccionista te tem limitado a tua liberdade interior? 💭

Vamos viver mais livres? 🌹

SENTIR É HUMANO 🤍E faz parte sentirmos toda a vasta gama de experiências humanas: tanto as emoções mais confortáveis - c...
14/02/2024

SENTIR É HUMANO 🤍

E faz parte sentirmos toda a vasta gama de experiências humanas: tanto as emoções mais confortáveis - como a alegria - como outras mais desconfortáveis de sentir - como ansiedade, frustração, ciúmes ou zanga!

Mas mesmo assim, é comum ser bastante difícil sentir estas emoções mais desagradáveis…muitas vezes porque a sociedade nos diz que “devíamos” estar a sentir outra coisa/que é “mau” sentir aquilo, ou porque não sabemos o que fazer com essas emoções, como lidar com elas e integrar essas experiências como orientadoras do nosso caminho 🧭

Talvez ninguém nos tenha ensinado a ver as emoções como úteis, naturais e parte da vida… mas podemos fazer nós esse caminho para melhorarmos a nossa vivência 🤍

Se estiver a ser muito difícil lidar com as tuas experiências e as tuas emoções ➡️ não hesites em fazer o teu processo terapêutico com um profissional qualificado, pode ajudar tanto! ✨

Endereço

R. José Saramago 5a
Lisbon
1675-180PONTINHA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 11:00 - 21:00
Terça-feira 11:00 - 21:00
Quarta-feira 11:00 - 21:00
Quinta-feira 11:00 - 21:00
Sexta-feira 11:00 - 21:00

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