27/11/2024
E se eu te disser que aquilo que chamavas de amor era, na verdade, dependência emocional? 🧠🤍
Parece duro, não é? Mas é importante falarmos sobre isso. Dependência emocional não é amor. É quando colocas o teu valor, felicidade e até segurança nas mãos de outra pessoa. Quando tens medo de ficar sozinho(a), de não ser suficiente, ou precisas constantemente de aprovação.
Eu sei, pode ser assustador perceber isso. Mas deixa-me dizer-te: não precisas de viver assim.
Por onde começar?
• Olha para dentro e reconhece os sinais.
• Aprende a cuidar de ti, a gostar de quem és sem depender de ninguém.
• E, acima de tudo, procura apoio — não tens de fazer este caminho sozinho(a).
O amor verdadeiro começa contigo. Estamos aqui para te ajudar a construir relações mais saudáveis e, acima de tudo, a fortalecer a relação contigo mesmo(a).
