Qual é o horário de funcionamento?

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Mediclinica Portugal

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Bem-vindos à Mediclinica Portugal! Esperamos por si!

Uma Clínica Multidisciplinar que tem como principal função a promoção do bem-estar e saúde física e mental, através de diferentes especialidades clínicas.

25/11/2025

🚨 Lombar Mais Presa no Frio?
😱 Não É da Sua Cabeça!

Com o frio, é normal sentir a lombar mais rígida logo de manhã ou aquela sensação de “travamento” ao levantar.

🧐 Mas normal não signif**a inevitável.
Sem cuidado, esta rigidez transforma-se em dor crónica, limita os movimentos e começa a afectar até tarefas simples.

Na Mediclinica, avaliamos de forma completa e tratamos com Fisioterapia Especializada para aliviar a dor, reforçar o core e devolver estabilidade e conforto à sua lombar.

🥰 Não espere que a dor decida o seu ritmo.

👉 Marque hoje a sua sessão.
Cuidamos da sua lombar para que o seu Inverno seja mais leve.

Mediclinica por si, pelos seus 💙

18/11/2025

😱 Treinar no Inverno Sem Prevenção?
🚨 ATENÇAO: É Meio Caminho Para Uma Lesão.

O frio deixa os músculos mais rígidos e menos elásticos — o que signif**a maior probabilidade de contraturas, estiramentos ou aquela dor chata que aparece no dia seguinte.

✅ A boa notícia?
Com o acompanhamento certo, esta época pode ser segura e até ideal para ganhar força.

Na MediClinica, os nossos Fisioterapeutas criam Planos Personalizados de Prevenção, Reforço Muscular e Recuperação, para que possa treinar e manter a rotina sem interrupções.

O seu corpo merece estar preparado, não surpreendido!

👉 Quer evitar lesões este inverno?
Envie-nos mensagem.
Estamos prontos para cuidar de si!

Mediclinica por si, pelos seus 💙

12/11/2025

😱 Perdeu Densidade Óssea?

🥰 Venha Prevenir connosco!

✅ A nossa Fisioterapeuta Vanda demonstra 3 Exercícios muito Simples e que pode realizar em sua casa, 3 a 4 vezes por Semana, como medida Preventiva

Mediclinica por si, pelos seus 💙

06/11/2025

🚨💙 Novembro - O mês do Cancro da Próstata

Movember, como também é conhecido, é o mês onde reforçamos a necessidade de uma constante monitorizaçāo do seu Estado de Saúde e potenciais riscos!

Venha conhecer os Principais Fatores de Risco e Sinais de Alerta 🧐

Cuida da sua Saúde, primeiro ✅

Mediclinica por si, pelos seus 💙

03/11/2025

🇵🇹🇪🇸 Somos a Mediclinica, em todas as línguas e todos os idiomas que pudermos ajudar!

O nosso foco é claro - queremos ajudar todas as pessoas que confiam em nós!
Simples ✅

🥰 E você, quando f**a mais Saudável connosco?

Mediclinica por si, pelos seus 💙

31/10/2025

🧐 Para que servem os Músculos??
💪 Para além de f**ar com bom aspeto?

Sāo muitos os fatores benéficos de Treinar de forma regular e consistente ✅

Se ainda tem dúvidas, o nosso Ebook ainda está disponível em: bit.ly/4mIiXWb

Mediclinica por si, pelos seus 💙

27/10/2025

😱 Dor Lombar?
Aquela dor que parece nunca dar descanso 🤬

Temos aqui algumas dicas fundamentais para que consiga lidar melhor com essas dores 🫶

Sendo umas das razōes mais comuns pelas quais as pessoas vāo ao médico, ou faltam ao trabalho.
🚶‍♀️🚶Também é uma das queixas de muitas pessoas que trabalham em pé ou f**am sem se movimentar durante um longo período!

Se necessita de acompanhamento especializado, entre em contacto connosco!
Mediclinica por si, pelos seus 💙

20/10/2025

A Lesāo 😱🤬

Como agimos perante uma Lesāo?
✅ A Avaliaçāo é um parte fundamental para perceber a origem da sua lesāo, entendo o contexto, o seu histórico e o momento da lesāo em si, claro!

Conte connosco!

Mediclinica por si, pelos seus 💙

16/10/2025

Obrigado!!!!
Já sāo mais de 4,000 Seguidores nas nossas Redes Sociais 😍🫶

Seguimos focados em acrescentar VALOR à nossa Comunidade Mediclinica Portugal!

Juntem-se a nós nesta caminhada para Vidas mais Saudáveis, Melhores Hábitos e mais Qualidade de Vida 🥰

Mediclinica por si, pelos seus 💙

14/10/2025

⌛️ Sem Tempo para Melhorar a sua Mobilidade?
❌ Isso ACABOU!

Venha connosco e aprenda 5 Dicas essenciais para conseguir manter uma rotina diária de Alongamentos e Mobilidade que a vai ajudar a conseguir melhorar o seu Bem-Estar 🫶

E agora?
Qual a sua desculpa?

Mediclinica por si, pelos seus 💙

07/10/2025

Começar a semana com: Energia 🥰😍🎁

Obrigado Ana, e obrigado a todos os que se cruzam connosco e vêm valor no nosso esforço em dar o máximo de qualidade pelos nossos utentes 🫶

Mediclinica por si, pelos seus 💙

Endereço

Avenida D. Joāo II 19/Piso 0
Lisbon
1990-078

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Website

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