https://www.facebook.com/105582534121943/

Inês Pereira - Osteopatia Infantil

Página Inicial
Portugal
Lisbon
Inês Pereira - Osteopatia Infantil

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Inês Pereira - Osteopatia Infantil, Osteopata, Calçada do Tojal, 28 A, Lisbon.

25/01/2026

1 Semana de Laurinha 🍯 Aproveitar este momento para lembrar os pais que estamos na exterogestação, ou seja, os bebés continuam a ter a sua rotina intra-uterina… não há rotinas, não há regras, não existe horários para comer, dormir ou não se habituam ao colo 💖 eles só precisam de contacto pele com pele, estabelecer a amamentação e conhecer o vosso bebé em termos físicos - se existe alguma restrição de movimento, assimetrias ou dificuldades. Se precisarem de ajuda escolham bons profissionais, não esperem que passe, principalmente no que toca à amamentação. Procurem ajuda de pessoas especializadas em amamentação, que sejam IBCLC e no caso da Osteopatia que sejam Osteopatas pediátricos ✨ a Laura teve ajuda logo na maternidade e acreditem que faz imensa diferença 💖

07/01/2026

BENEFÍCIOS DA BOLA DE PILATES ✨
- Alívio de dores lombares e pélvicas A bola ajuda a manter movimentos suaves que reduzem a tensão nas costas, ancas e pelvis, regiões muito sobrecarregadas nessa fase.
- Melhora da postura e do equilíbrio Exercícios sentados ou com apoio na bola fortalecem músculos profundos (core), ajudando a sustentar melhor o peso da barriga.
- Fortalecimento do assoalho pélvico Movimentos controlados favorecem a consciência corporal e a preparação dessa musculatura, importante para o parto e a recuperação pós-parto.
- Aumento da mobilidade da pelvis  Balanços e círculos na bola podem facilitar o encaixe do bebé e são frequentemente usados também como preparação para o trabalho de parto.
- Melhora da circulação e redução do inchaço Movimentos leves estimulam a circulação, ajudando a diminuir edema nas pernas e pés.
- Relaxamento e redução do estresse Exercícios suaves associados à respiração promovem bem-estar físico e emocional.

04/01/2026

Agradecer por este 2025, esperar o mesmo ou melhor em 2026 ✨ agradecer a todas as famílias que confiaram em mim e aos “meus” bebés que passaram pelo meu colo! Sejam felizes 🫶🏼

24/12/2025

Desejo a todos os meus pacientes um Feliz e Santo Natal 🎄 para muitos deles o seu primeiro Natal tão importante e memorável!! Deste lado também é tempo de usufruir desta barriga e para o ano será também muito especial 💖 um beijinho para todos, especialmente da Laura! Até breve ✨

03/12/2025

Existem várias opções e marcas disponíveis para escolher o melhor para o nosso bebé, mas o mais importante é optar por algo que se encaixe na nossa rotina diária. O modo como o bebé é transportado é muito importante, não só pela segurança como para evitar tensões corporais.

Partilho convosco as diversas opções que existem, mas no fundo, o melhor é aquilo que nos traz segurança, conforto e praticidade no dia a dia. Espero que estas dicas vos ajudem! 🧡

08/11/2025

2 Dias incríveis na Conferência da APCLC ✨ Este ano com um sentimento muito especial porque vim com esta companhia dentro da barriga 💖

29/04/2025

Mais um fim de semana de coração cheio, desta vez com sabor a Itália 🇮🇹 O Andrea trouxe uma abordagem nova que não se faz em Portugal, mas está a desenvolver em Itália sobre o trabalho da Osteopatia em bebés prematuros. Ele trabalha com bebés que estão nas incubadoras e desenvolve também muito a área da investigação na nossa medicina. Esperemos que um dia seja possível também em Portugal 🙏🏽

08/04/2025

A começar mais uma semana a cuidar dos vossos pequeninos mais preciosos ✨

27/02/2025

É com enorme prazer que vou estar presente no 1o encontro de Amamentação no Ribatejo dia 6 e 7 de Março 💖 Vou falar sobre o impacto da Osteopatia na amamentação e, por isso, fico à vossa espera! Apareçam!!!

19/01/2025

Mais uma formação terminada 📚👶🫶🏼

08/01/2025

O colo da mãe é incrível 💕 Cada vez mais sinto necessidade de empoderar as mães e relembrar que o seu colo é incrível, assim como elas e, não esquecer que elas também precisam de colo! Por isso vamos dar mais colo às “nossas” mães e relembrar o ser incrível que são e o óptimo trabalho que estão a fazer 🙌🏼

Endereço

Calçada Do Tojal, 28 A
Lisbon

Telefone

+351913949187

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Inês Pereira - Osteopatia Infantil publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.