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Ashaya Monteiro

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Ashaya Monteiro

DM 📩
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Serviço de saúde Alternativa & Holística 🌿 Terapeuta|Formadora 👩‍🎓Equilibra Corpo, Mente e Energia ☯️ Transforma Hábitos e Bloqueios 🕉 Reiki |Meditação Guiada | Hipnose Holística | Coaching Integrativo. 👉 Online.

21/11/2025

A tua mente pode ser um turbilhão imenso de pensamentos que se vão entrelaçando de tal maneira que criam nós, fortes e teimosos.

Funcionam como travões para as tuas acções, condicionam e limitam, impedem o teu crescimento e a tua evolução.

É preciso desatar, quebrar padrões.

Acreditar. Para se poder ser quem se é.

Tu sabes quem és?
Existem crenças que te prendem?
Envia DM e agenda a tua sessão.
Estou por aqui 🧡

20/11/2025

✨ Reiki à Distância: Energia, Cura e Equilíbrio Onde Você Estiver ✨

Você sabia que a energia do Reiki não conhece barreiras de espaço ou tempo? 🌌
Mesmo sem estarmos no mesmo ambiente, é possível receber toda a harmonização energética que seu corpo, mente e espírito precisam. Seja por videochamada ou de forma totalmente remota, a energia Reiki flui até você, guiada pela intenção pura e pelo amor universal.

💫 O que você pode sentir com o Reiki à distância:

Redução de stress e ansiedade, trazendo serenidade imediata

Clareza mental e foco, ajudando na tomada de decisões

Liberação de bloqueios emocionais e padrões limitantes

Equilíbrio energético e fortalecimento da vitalidade

Conexão mais profunda consigo mesmo e com sua essência

O Reiki à distância funciona porque a energia é universal, infinita e não limitada pelo espaço físico. Ao receber Reiki, sua energia se harmoniza com a energia do universo, promovendo cura e bem-estar de dentro para fora. 🌿

Se você sente que é hora de se reconectar com sua essência, equilibrar suas emoções e revitalizar sua energia, envie uma DM agora mesmo. Descubra como o Reiki pode chegar até você, onde quer que esteja, trazendo paz, leveza e equilíbrio à sua vida. ✨💖

19/11/2025

Florescer de dentro para fora é um acto de amor próprio.
Não é sobre mostrar ao mundo, mas sobre cultivar a tua essência em silêncio.
Cada desafio, cada cicatriz, cada momento de dor é uma semente que te prepara para crescer.

Ama-te com ternura. Acolhe quem és. Reconhece a tua luz.
Quando nos nutrimos por dentro, tudo ao nosso redor começa a florescer também.

Sê o teu próprio jardim. Regar a alma é o primeiro passo para espalhar beleza. ✨

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16/11/2025

O que realmente acontece numa sessão de Reiki online?
Apesar de estarmos à distância, a energia flui da mesma forma.
O praticante cria um espaço tranquilo, conecta-se contigo e transmite energia para harmonizar o teu corpo, mente e emoções.
Durante a sessão podes sentir relaxamento profundo, calor, formigamento, ou apenas uma calma suave, cada pessoa vive uma experiência e sensações diferentes.
O objectivo é sempre o mesmo: reequilibrar, aliviar tensões e trazer bem-estar, onde quer que estejas.
Envia DM para agendamento da tua sessão , segue este perfil se ainda nao o estás a fazer, comenta e compartilha com quem te fizer sentido 🙏🤍
Estou por aqui 🧡

15/11/2025

O stress faz parte da vida moderna, mas não precisa dominar o teu dia-a-dia.
O Reiki é uma prática energética que ajuda a trazer equilíbrio ao corpo e à mente, promovendo uma sensação profunda de calma e bem-estar.
Durante uma sessão, a energia flui suavemente, libertando tensões acumuladas, acalmando os pensamentos e ajudando o teu sistema nervoso a encontrar um ritmo mais tranquilo.
Se procuras um momento só teu, para respirar, recentrar e aliviar o peso da rotina, o Reiki pode ser um verdadeiro aliado no teu processo de equilíbrio e autocuidado. ✨
Envia DM para agendamento da tua Consulta de Gestão do Stress.
Estou por aqui 🧡

“Quando a energia flui, o stress dissolve-se.”

13/11/2025

Sabias que o stress se pode manifestar de diversas formas no teu corpo e na tua mente?
De que maneira te afeta a ti?
Sentes que precisas viver de modo mais leve, com maior equilíbrio?
Envia DM e agenda a tua Consulta de Gestão do Stress, para saberes mais.
Estou por aqui 🧡

12/11/2025

Respirar profundamente é um gesto simples, mas poderoso.
Quando inspiramos com calma e expiramos o stress, voltamos ao equilíbrio natural que existe dentro de nós.
A natureza, com o seu ritmo sereno e constante, relembra a importância de desacelerar, ouvir o silêncio e reencontrar a paz que muitas vezes esquecemos no meio da correria do dia a dia.

Envia DM e agenda a tua Consulta de Gestão do Stress, para saberes mais.
Estou por aqui 🧡

10/11/2025

A paz interior é sagrada.
Ela nasce quando conseguimos silenciar o turbilhão de pensamentos e emoções que muitas vezes nos afastam de nós mesmos.

Encontrar esse estado de serenidade exige equilíbrio: entre mente e corpo, entre emoções e razão, entre o que sentimos e o que expressamos. O cuidado com a nossa saúde emocional é tão importante quanto o cuidado com o corpo físico, e é aí que a terapia se mostra essencial.

Através dela, podemos compreender melhor os nossos sentimentos, lidar com traumas e fortalecer a nossa capacidade de nos reconectarmos com a nossa essência. Cultivar a paz interior é, portanto, um ato de amor próprio e de respeito à nossa jornada, um lembrete de que o equilíbrio não é luxo, mas necessidade.
Cuida de ti com Amor 🙏🤍💫
Estou por aqui 🧡

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