Estímulopraxis

21/10/2025

Para quem é a psicomotricidade? A resposta é simples: PARA TODOS! 🤸‍♀️🧠❤️

Muitos pensam que a psicomotricidade é apenas para crianças, mas a sua base — a interligação entre movimento, afetividade e cognição — é integral ao desenvolvimento e fundamental em todas as fases da vida.

É através da vivência corporal que potenciamos as nossas aprendizagens, melhoramos a gestão emocional e a nossa relação connosco e com o que nos rodeia.

Em contexto clínico, o acompanhamento em Reabilitação Psicomotora pode ser indicado para:
- Dificuldades de aprendizagem 📚
- Agitação e problemas de atenção ⚡
- Inibição psicomotora e dificuldades relacionais 🫂
E muito mais!

O caminho para a aquisição de competência começa no corpo. Deixe-nos ajudá-lo a descobri-lo! ✨

15/10/2025

Outubro, Mês da Saúde Mental 🤩

Muitas das famílias que nos acompanham encontram-se numa jornada que exige muita energia, dedicação e amor incondicional ❤️
Mas, para dar o seu melhor, é fundamental que se valorize o bem-estar pessoal.

Priorizar a sua saúde mental não é egoísmo, é uma necessidade! É o alicerce que permite que continue forte, paciente e presente para o seu filho(a) e toda a família.

Assim, partilhamos 6 práticas saudáveis que podem fazer a diferença no seu dia a dia:

⭐Exercício Físico: A atividade física regular ajuda a reduzir a tensão e o stress.

⭐Lazer: Dedique tempo a atividades que lhe trazem prazer.

⭐Sentimentos: Expresse os seus sentimentos através de conversa, escrita ou criatividade.

⭐Autocompaixão: Trate-se com gentileza e compreensão.

⭐Ar Livre: Passar tempo na natureza e apanhar sol contribui para o humor e sono.

⭐Relações Saudáveis: Invista em relações positivas que oferecem apoio e compreensão.

Reserve um momento hoje para cuidar de si. O que vai fazer pela sua saúde mental?

08/10/2025

💚 Dia Mundial da Paralisia Cerebral - 6 de Outubro 💚

Segunda-feira celebrámos o Dia Mundial da Paralisia Cerebral (PC)! É um dia para aumentar a consciencialização sobre esta condição neurológica e destacar a importância da inclusão e do apoio.

A Paralisia Cerebral é a deficiência física mais comum na infância e podemos destacar algumas curiosidades:

🧠 Variedade de Sintomas: A Paralisia Cerebral manifesta-se de muitas formas e a intensidade dos sintomas varia muito de pessoa para pessoa, o que torna cada caso único.
✨ Danos Não Progressivos: Os danos cerebrais originais não progridem, no entanto é importante saber que os sintomas podem mudar ao longo do tempo.
✨A prevalência global é de aproximadamente 2 em cada 1000 nascimentos. Estes números mostram a importância de falar sobre o tema.

Mas acima de tudo: A INTERVENÇÃO PRECOCE é a chave! 💪
Quanto mais cedo iniciamos as terapias e o acompanhamento especializado, maiores são as chances de melhorar a qualidade de vida, desenvolver competências e alcançar o máximo potencial.

O conhecimento transforma e a inclusão constrói um futuro melhor para todas as crianças.

03/10/2025

O Workshop de Introdução Alimentar está-se a aproximar. Pais que se estão a aproximar desta nova fase não percam esta oportunidade!

No dia 11 de Outubro, às 10h30, a Dra. Joana Contreiras irá partilhar todo o seu conhecimento e dicas para tornar a Introdução Alimentar num processo mais tranquilo e divertido.

O que vamos abordar?
✅ Quando começar?
✅ A melhor abordagem para a sua família
✅ O que esperar em cada fase
✅ Utensílios a usar
✅ Alimentos a oferecer e a evitar
✅ Introdução de alergénios
✅ Reflexo de gag e engasgos
✅ Composição e número de refeições ✅ Integração do bebé na dieta familiar

Este workshop é feito em parceria com a , que vos trará opções deliciosas e saudáveis para os vossos bebés!

📍 Local: Centro de Desenvolvimento Infantil Estímulopraxis
🗓️ Data: 11 de Outubro
⏰ Hora: 10h30
💰 Valor: 25€ (Vagas Limitadas!)

Façam já a vossa inscrição através dos contactos:
📞 +351 217 104 130
📱 +351 915 150 979
📧 geral@estimulopraxis.com

Esperamos por vocês para um momento de partilha e aprendizagem! 👶🍎🥕

29/09/2025

🎶 Musicoterapia: Um Recurso Terapêutico Completo!

Sabia que a música é muito mais do que entretenimento?
Quando utilizada de forma intencional e personalizada é uma ferramenta poderosa que ativa áreas cerebrais, melhora o humor, alivia o stress, estimula a coordenação motora e facilita a comunicação.

Ouvir, tocar, dançar e explorar a música permite que a criança/jovem tenha respostas perante necessidades físicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas.

A musicoterapia é um recurso essencial para:
🔹 Aprendizagem
🔹 Relação
🔹 Comunicação
🔹 Mobilização

Vamos juntos descobrir o poder transformador do som? Agende uma sessão experimental!

23/09/2025

A Estímulopraxis anuncia um workshop imperdível para pais de bebés a aproximar-se desta nova fase!

No dia 11 de Outubro, às 10h30, a Dra. Joana Contreiras irá partilhar todo o seu conhecimento e dicas para tornar a Introdução Alimentar num processo mais tranquilo e divertido.

O que vamos abordar?
✅ Quando começar?
✅ A melhor abordagem para a sua família
✅ O que esperar em cada fase
✅ Utensílios a usar
✅ Alimentos a oferecer e a evitar
✅ Introdução de alergénios
✅ Reflexo de gag e engasgos
✅ Composição e número de refeições
✅ Integração do bebé na dieta familiar

Este workshop é feito em parceria com a , que vos trará opções deliciosas e saudáveis para os vossos bebés!

📍 Local: Centro de Desenvolvimento Infantil Estímulopraxis
🗓️ Data: 11 de Outubro
⏰ Hora: 10h30
💰 Valor: 25€ (Vagas Limitadas!)

Não percam esta oportunidade de aprender e esclarecer todas as vossas dúvidas!

Façam já a vossa inscrição através dos contactos:

📞 +351 217 104 130
📱 915 150 979
📧 geral@estimulopraxis.com

Esperamos por vocês para um momento de partilha e aprendizagem! 👶🍎🥕

18/09/2025

O Centro de Desenvolvimento Infantil Estímulopraxis continua em crescimento!
Junta-te a nós e cresce connosco.

Queremos reforçar a nossa equipa, envie o seu CV e informação de disponibilidade para:
geral@estimulopraxis.com

16/09/2025

Quinta Edição de - O Jornalinho

No dia 8 de setembro celebrou-se o Dia Mundial da Fisioterapia e assim é neste serviço que se foca o Jornalinho deste mês.

Desenvolvido pela Drª Rita Caetano, Fisioterapeuta, aborda-se o tema "Ortóteses Pediátricas: o papel do Fisioterapeuta no processo de escolha e dúvidas das famílias"

Consulte o Jornalinho completo no nosso site mas conhecer mais dúvidas comuns e perceber o papel do fisioterapeuta na escolha das Ortóteses.

Boas leituras...

11/09/2025

Na promoção da escrita ou dos grafismos muitas vezes incentiva-se a que a criança esteja sentada à mesa. No entanto, a exploração de outras posições pode trazer vários benefícios que inclusive contribuem para o fortalecimento destas competências.

Escrever ou desenhar deitado de barriga no chão é muito importante! Essa postura ajuda no fortalecimento dos músculos da coluna, proporciona estímulo proprioceptivo, fortalece a articulação do ombro, entre outros ✍️😉

Sabendo isto, quem é que hoje já fez desenhos deitado no chão?

04/09/2025

Celebra-se hoje, dia 4 de setembro o Dia Nacional do Psicólogo e a equipa da Estímulopraxis parabeniza a sua equipa!

01/09/2025

Chegou setembro e a Estímulopraxis está de volta!
Com as energias renovadas regressamos com a vontade de continuar a disponibilizar mais e melhor para as crianças, famílias e comunidade!

31/08/2025