17/11/2021
📌O que é a Fascite Plantar?
👉A Fascite Plantar é a inflamação da fáscia plantar. A fáscia plantar é uma banda espessa de tecido fibroso que se estende desde o calcâneo até aos dedos dos pés. Esta banda está recoberta de gordura para amortecer choques e suporta a arcada plantar.
👉A fascite plantar é a causa mais frequente de dor na região calcanhar, sendo que o seu pico de incidência ocorre entre os 40 e os 60 anos de idade, afetando o s**o feminino e masculino em igual proporção. Manifesta-se na maioria dos casos de forma unilateral, afetando tanto o calcâneo esquerdo como o direito. A dor aumenta em atividade, sendo constante e diminui em repouso.
👉A fascite plantar é uma doença que evolui favoravelmente na maioria dos casos, embora o tratamento dure em média 2 meses, isto se já não estiver em estado crónico.
➡Causas da Fascite Plantar
✅ Obesidade;
✅ Idade;
✅ Pé cavo/ pé plano;
✅ Desporto em carga (corrida, dança, atletismo, entre outros desportos);
✅ Contração muscular dos músculos posteriores do membro inferior (gémeos, solhar e ísquio-tibiais).
➡Sinais/Sintomas da Fascite Plantar
A Fascite Plantar tem como principais sintomas:
✅ Dor em pontada;
✅ Em casos mais extremos, pode desencadear edema no tornozelo e pé.
➡Como é feito o Diagnóstico?
👉O diagnóstico é efetuado através de Radiografia, TAC, Ressonância Magnética e Cintigrafia Óssea. Para descartar outro tipo de patologias, pode-se recomendar eletromiografia para descartar patologias de origem nervosa.
➡Tratamento Convencional
👉No tratamento convencional, o mesmo é concentrado na redução da dor via medicação (anti-inflamatórios e analgésicos) e aliviar a pressão no calcâneo. No entanto, a medicação apenas mascara a doença e como tal, recomendam-se outro tipo de sugestões tais como:
✅ Alterações no estilo de vida (no caso de pessoas obesas);
✅ Alteração no tipo de calçado (com sola que permita amortecer o choque);
✅ Aplicação de gelo (2 a 3 vezes por dia) e calor em fase não aguda para promover relaxamento da musculatura;
✅ Repouso e limitação da atividade física nos atletas;
✅ Uso de palmilha ortopédica;
✅ Fisioterapia
➡Tratamento Osteopático
👉O Osteopata procura através da sua abordagem, tendo em consideração sempre o seu historial clínico e todos os te**es ortopédicos/osteopáticos realizados, proceder á correção dos fatores desencadeantes que estejam a provocar os sintomas referidos pelo paciente.
👉A manipulação/mobilização dos pés e outras estruturas em redor como toda a cadeia do membro inferior (além das abordagens tradicionais, tais como o uso do gelo na região dolorosa, a limitação ou mesmo a restrição de movimentos que fazem aumentar a dor) podem ajudar a restabelecer a marcha devidamente e, assim, eliminar a causa do problema.
👉O Osteopata pode ajudar a aconselhar a utilização de palmilha ortopédica bem como alongamentos que podem ser efetuados na região dolorosa.
👉A Osteopatia é o melhor aliado no combate às dores limitativas, promovendo o bem-estar físico e emocional.
Marque a sua consulta e sinta a diferença no seu dia a dia.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
osteopatajoaopinto@gmail.com
