Conhecer.Te

01/06/2025

🎉🌈 Feliz Dia Mundial da Criança! 🌈🎉

Hoje celebramos a alegria, a imaginação, a curiosidade e a ternura de todas as crianças! 💫 Cada sorriso, cada descoberta e cada sonho merece ser cuidado com amor, respeito e atenção.

Mas neste dia especial, também queremos lembrar a importância dos pais e cuidadores — os verdadeiros pilares no crescimento saudável e feliz dos mais pequenos. 👨‍👩‍👧‍👦💕

O carinho, a presença e o exemplo dos pais são fundamentais para que as crianças se sintam seguras, amadas e confiantes para explorar o mundo à sua volta. 🌍✨

Vamos continuar a construir um mundo onde todas as crianças tenham o direito de ser crianças — brincar, aprender, crescer e ser felizes! 🧸📚🌻

15/05/2025

Que Família é a Sua?
Hoje celebramos todas as formas de família!

Pode ser:
❤️ Grande ou pequena
❤️ De sangue ou de coração
❤️ Na mesma casa ou longe
❤️ Barulhenta, divertida, diferente — ou tudo isso ao mesmo tempo!

O que importa mesmo é o amor que vos une.

E por aí, como é a vossa família?

Feliz Dia da Família!

04/05/2025

07/04/2025

🌐 Adolescência na Netflix: O lado sombrio das redes sociais e da juventude! 🎬🖤

A série Adolescência faz-nos refletir sobre os desafios invisíveis que muitos jovens enfrentam hoje em dia. Através de uma narrativa intensa, ela aborda temas como o impacto negativo das redes sociais, o movimento incel e a masculinidade agressiva que permeiam o universo da adolescência.

⚠️ As redes sociais têm um poder enorme na formação da identidade dos jovens, e Adolescência mostra-nos como elas podem tornar-se um terreno fértil para ideologias tóxicas e comportamentos destrutivos. 📱💔

☝️Mas atenção que os jovens têm muito para contribuir para o mundo e para a sociedade em particular. É importante compreender o que está por trás deste caminho de toxicidade e desequilíbrio. Fomentar o respeito, a empatia, a compreensão nos vários contextos da vida dos jovens, é fundamental.

🎥 Se ainda não assistiu à série, prepare-se para uma série impactante que vai mexer com as suas emoções e abrir um diálogo essencial sobre os desafios contemporâneos.

02/04/2025

📚✨ Hoje celebramos o Dia Internacional do Livro Infantil! Um dia dedicado ao poder das histórias que encantam, ensinam e abrem portas para o mundo da imaginação. A literatura infantil é uma ferramenta essencial para o desenvolvimento da criatividade, da empatia e do pensamento crítico das crianças. Além de estimular o amor pela leitura, os livros infantis ajudam na formação de valores e ampliam o vocabulário de forma divertida.
Vamos incentivar os pequenos a apaixonarem-se pelas páginas e personagens que podem acompanhá-los por toda a vida! Qual é o livro infantil que mais marcou a sua infância? 💭📖

14/02/2025

Sabia que também as crianças sabem falar sobre amor? Perguntámos o que significava o amor em várias idades e as respostas foram tão genuínas ❤️🥰
💘 o amor faz bem à saúde! Dedique este dia a quem mais gosta.
💓envolva as crianças nesta celebração pois elas já sabem expressar este sentimento 🤗
Feliz dia de São Valentim!

22/12/2024

🎄Neste Natal, desejamos paz, serenidade e esperança para todos os nossos clientes. Que a gratidão e o bem-estar iluminem estes dias.
🌟Feliz Natal e um 2025 cheio de saúde mental e bem-estar!

02/12/2024

⭐️ Cuidar da Saúde Mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Tire um momento para respirar, conversar com alguém de confiança ou procure ajuda profissional. Não está sozinh@, e pedir ajuda é um ato de coragem 💪

10/10/2024

No dia 10 de Outubro celebra-se o dia Mundial da Saúde Mental - a nossa e a de todos. Vamos aprender a cuidar mais e melhor das nossas necessidades psicológicas, reduzindo fatores de stress, desconforto emocional e procurando ajuda sempre que necessário. Cuide de si, cuide dos seus.

27/09/2024

A Conhecer.te marcou presença no 6.º Congresso da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Um momento que traz à reflexão temas tão atuais e muito ricos para a nossa equipa de Saúde Mental ❤️

30/07/2024

Os amigos valem ouro 🥇 são apoio, são rede de segurança, são ombro, são companhia, são opinião e desacordo, mas sobretudo são um brinde à saúde mental! Feliz dia da amizade 💛

08/07/2024

Vem aí um filme incrível que a .o.n.h.e.c.e.r_t.e recomenda a todas as famílias! Estamos em contagem decrescente para conhecer as novas emoções deste filme! Depois da estreia vamos falar sobre emoções e descobrir como todas elas são importantes! ☀️🌤️🌧️🌩️ a equipa .o.n.h.e.c.e.r_t.e vai marcar presença, e vocês?