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Dr Ricardo Kühni

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Dr Ricardo Kühni

Psiquiatria

22/07/2025

A fluoxetina auxilia na regulação do humor, sono e ansiedade, sintomas que impactam diretamente na qualidade de vida.

Seu uso, assim como o de qualquer outro medicamento, deve ser feito com prescrição médica e acompanhamento profissional adequado.

15/07/2025

A diferenciação entre luto e depressão nem sempre é simples, já que os sentimentos podem ser semelhantes. É fundamental buscar apoio de um profissional de saúde qualificado para diagnóstico e tratamento adequados.

04/07/2025

A organização do ambiente em que vivemos está diretamente relacionada à saúde mental.

Viver em um espaço desorganizado pode causar diversos impactos negativos, como dificuldade de concentração, alterações de humor, maus hábitos alimentares, menor controle dos impulsos e queda na sensação de bem-estar e felicidade.

A desorganização afeta nossa rotina e qualidade de vida, gerando estresse e exaustão desnecessários.

Organizar o ambiente pode parecer um desafio, mas não é preciso começar com grandes mudanças. Arrumar uma gaveta por dia, em um momento calmo, já pode fazer uma grande diferença.

01/07/2025

Assim como a hipertensão e o diabetes, algumas doenças mentais também podem ter origem hereditária.

Elas podem ser transmitidas durante a gestação ou desencadeadas ao longo do desenvolvimento, especialmente quando há histórico familiar.

O surgimento dessas doenças também pode estar associado ao ambiente familiar, incluindo situações de abuso, problemas culturais e uso de substâncias.

O contexto em que nascemos, crescemos e vivemos exerce grande influência sobre o desenvolvimento ou não dessas predisposições genéticas.

A construção de um ambiente familiar saudável, o acompanhamento psicoterapêutico e, em alguns casos, o uso de medicações são fundamentais para o alívio dos sintomas e a melhora da qualidade de vida.

24/06/2025

Sentir-se triste e comer compulsivamente é um sinal de que você está tentando lidar com emoções difíceis.

No entanto, a compulsão alimentar pode trazer sérias consequências à saúde, além de afetar o convívio social, reduzir a autoestima e gerar sentimentos de culpa pelo excesso de comida.

Por isso, é fundamental buscar ajuda profissional para ter o suporte necessário no enfrentamento dessas emoções e alcançar uma melhor qualidade de vida.

17/06/2025

As mudanças durante o puerpério podem impactar significativamente a saúde mental das mulheres.

Por isso, é fundamental que, especialmente nesse período, elas recebam suporte emocional adequado, já que a saúde mental é essencial para o bem-estar da mãe e do bebê.

A terapia e, em alguns casos, a medicação, podem ser importantes para ajudar a lidar com essas transformações.

10/06/2025

Apesar de pouco comentada, a depressão sazonal não é rara. Ela afeta muitas pessoas, especialmente em regiões com pouca incidência de luz solar.

A ausência de luz natural pode interferir nos ritmos biológicos do corpo, afetando o humor e provocando sintomas como tristeza, falta de energia, alterações no sono e no apetite.

O tratamento varia conforme cada caso, mas costuma incluir psicoterapia, antidepressivos e, em muitos casos, a fototerapia, um tipo de tratamento com exposição controlada à luz.

Se você ou alguém que conhece está lidando com esses sintomas, é importante procurar ajuda médica.

30/05/2025

A Sertralina atua ajudando a melhorar o humor e a sensação de bem-estar.

É importante lembrar que cada pessoa reage de maneira diferente ao medicamento, e o acompanhamento médico é essencial para encontrar a dosagem e o tratamento adequados.

27/05/2025

O impacto de uma caminhada de 20 minutos no cérebro é muito maior do que imaginamos, além de melhorar a circulação sanguínea, a caminhada também pode aumentar a produção de neurotransmissores como a serotonina que ajuda a melhorar o humor e reduzir o estresse.

O ato de realizar caminhadas frequentes também pode estimular a criatividade e a memória, essa atividade física é uma aliada poderosa na prevenção de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer e a doença de Parkinson.

Fonte: https://visao.pt/visaosaude/2017-06-10-ponha-se-a-andar-bastam-20-minutos-para-conseguir-5-efeitos-importantes/

21/05/2025

A síndrome do esgotamento profissional, conhecida como Burnout, é caracterizada por uma exaustão física, emocional e mental causada pelo estresse no ambiente do trabalho.

Esse estresse, na maioria dos casos, é gerado pela carga de trabalho excessiva, falha de gestão do tempo e ambiente de trabalho tóxico.

A síndrome do Burnout pode causar uma série de problemas mentais e se não forem tratados, geram doenças físicas e danos irreparáveis. Os sintomas mais comuns são a diminuição do desempenho, irritabilidade, lapsos de memória entre outros.

Esses sintomas, quando frequentes, não devem ser ignorados! Procure ajuda!

12/05/2025

A insônia pode ser mais do que uma dificuldade para dormir.

Transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade, frequentemente têm a insônia como um dos principais sintomas.

Quando o sono é comprometido, surge o cansaço excessivo, a fadiga, o desânimo, o estresse e outros impactos que afetam a produtividade e o bem estar.

A longo prazo, a insônia não afeta apenas a qualidade de vida, ela pode desencadear ou agravar problemas físicos e mentais.

Se você tem dificuldades para dormir com frequência, talvez seja hora de buscar ajuda médica. Entender se há um transtorno associado à sua saúde do sono pode ser o primeiro passo para recuperar sua qualidade de vida.

02/05/2025

O Brintellix é uma das opções de tratamento da depressão e da ansiedade.

Esse medicamento ajuda a tratar os sintomas da depressão e ansiedade, além de aumentar a qualidade de vida do paciente.

O período de tratamento varia conforme cada situação e a prescrição médica.

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