Clínica MindUp

27/11/2025

Somos grandes fãs do Monstro das Cores e não o escondemos ❤️

Ontem, a propósito do jogo de tabuleiro, uma das nossas pequeninas disse: 
“A menina tem inveja do Monstro porque ele é muito colorido.”

Isso levou-nos a uma conversa muito importante:
🌈 as cores do Monstro não significam alegria, mas significam confusão.
Por fora parece bonito, mas por dentro está com confuso e não sabe o que sente, nem o que fazer com isso.

Tal como o nosso amigo Monstrinho, também muitas crianças nos chegam aparentemente bem mas com muitas emoções que ainda não conseguem nomear.

❤️ O mais importante? Ensinar os nossos pequenos a olhar para além das “cores bonitas” e ajuda-los a identificar e expressar o que realmente sentem 🫶🏼

06/10/2025

🚨RASTREIO GRATUITO - TERAPIA DA FALA

A partir deste mês, na nossa clínica de Tomar, recebemos de braços abertos a nossa querida Terapeuta da Fala Alexandra e com ela, passamos a contar com um novo serviço: Terapia da Fala.

DIA 16 DE OUTUBRO, abrimos as portas do nosso espaço para rastreios GRATUITOS de Terapia da Fala.

Venha ter connosco para despiste de alterações ao nível das competências comunicativas, linguísticas, da fala, da leitura e escrita e miofuncionais orais.

A identificação e intervenção precoce minimiza o impacto/evita o agravamento de alterações no desenvolvimento.

CONDIÇÕES:
〰️ Marcação obrigatória
〰️ Duração de 30 minutos
〰️ Para crianças e jovens

Para agendar, contacto-nos: ☎️ 925 346 938
Agendamentos até dia 13 de outubro.

Até breve ❤️

16/09/2025

O novo favorito!l 🩵

Um livro que ajuda os mais pequenos a compreender melhor o que são pensamentos, o que é que esses pensamentos nos dizem e como podemos lidar com eles de uma forma simples.

Por aqui estamos a adorar! Uma ótima ferramenta para ajudarmos as nossas crianças a lidarem com pensamentos negativos.

       

12/09/2025

Uma vez, um grande amigo nosso disse-nos: “apontem para o céu, para tocarem no teto”, e cá estamos nós ❤️

20 de junho de 2025, foi o dia em que abrimos a porta da nossa terceira casa, desta vez, na “Terra Natal” de uma de nós: Cascais

Somos gratas por cada pessoa que caminha ao nosso lado, por cada pessoa que nos acompanha, por cada pessoa confia no nosso trabalho, por cada pessoa que nos recomenda a outras pessoas, por cada pessoa que celebra connosco nos bons momentos e por cada pessoa que nos abraça nos dias difíceis.

Deixamos um mini mini mini registo do nosso novo espaço onde estamos de coração cheio para vos receber.

Até já 🫶🏼

Mariana e Rita

       

26/08/2025

🚨 Procuramos Psicóloga(o) Clínica(o) para a Clínica MindUp de TOMAR 🌼

Oferecemos👇🏼

〰️ Espaço de consultas confortável.
〰️ Integração numa equipa multidisciplinar, jovem e acolhedora.
〰️ Part Time (2 a 3 dias completos).

Procuramos 👇🏼

〰️ Membro Efetivo da OPP.
〰️ Abordagem Cognitivo-Comportamental.
〰️ Experiência de pelo menos 2 anos em intervenção com CRIANÇAS, ADOLESCENTES e pais/cuidadores.
〰️ Vontade de colaborar num projeto em crescimento.
〰️ Disponibilidade a partir de outubro.

Se tens interesse, envia-nos o teu CV para geral@clinicamindup.com ATÉ DIA 5 DE SETEMBRO.

Se não és essa pessoa mas conheces quem seja, partilha esta informação com ela.

Até breve ❤️

       

30/05/2025

13/05/2025

Descobrimos este livro muito recentemente e tem sido uma ferramenta ótima e facilitadora de diálogo e reflexão sobre um tema tão delicado: o bullying.

Aqui o tema é abordado pelos olhos de uma criança que cansada de ser gozada, decide tornar-se ela própria num “lobo mau”. Um livro sobre empatia, limites e impacto das nossas ações nos outros ❤️

         

14/04/2025

Por vezes a tristeza aparece e parece pesada como uma nuvem que torna tudo é mais escuro. Depois de abraçar a tristeza, as nuvens vão embora e o sol volta a brilhar. É a alegria a chegar ❤️

         

04/04/2025

O nosso POTE DAS EMOÇÕES está de volta ❤️

Temos 30 disponíveis.

Cada Pote tem o valor de 8,50€ + portes de envio.

Vamos ajudar pequenos e graúdos a abraçar mais as suas emoções?

       

04/04/2025

O nosso POTE DAS EMOÇÕES está de volta ❤️

Temos 30 disponíveis.

Cada Pote tem o valor de 8,50€ + portes de envio 📦

Vamos ajudar pequenos e graúdos a abraçar as suas emoções?

       

03/04/2025

Por aqui pensamos em mil formas divertidas de trabalhar a respiração profunda com os nossos pequenos.

Desta fez, criámos os nossos próprios moinhos pde vento e ficaram bem giros!

“Receita” para o pôr a funcionar:
1️⃣ inspirar pelo nariz para enchermos o nossos pulmões de ar
2️⃣ expirar pela boca para “fazermos vento” que faz o moinho rodar

Já experimentaram a “respiração do moinho” (como a batizámos)? É das favoritas por estes lados 🫶🏼

       

24/03/2025

Há uns dias partilhamos um story com uma frase deste livro e recebemos muitas e muitas e muitas mensagens a perguntar o nome do livro.

Deixamos aqui a resposta a todas: “Porque me sinto triste (às vezes)?”, da 🫶🏼

Foi uma aquisição muito recente mas tem sido muito útil especialmente para crianças mais pequenas pois explica de forma simples e com recurso a exemplos concretos o que acontece quando a tristeza aparece, como se manifesta de formas diferentes em nós e nos outros e dá algumas sugestões do que podemos fazer para cuidar dela.

Temos alguma dificuldade em encontrar livros infantis que abordem esta emoção em particular e estamos a adorar este que já estava no nosso carrinho desde o pre lançamento ❤️

Já conheciam?