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Vivemos numa rotina acelerada, onde parece que cada momento precisa de ser ocupado. Mas o tempo “vazio” é tudo menos inú...
03/02/2026

Vivemos numa rotina acelerada, onde parece que cada momento precisa de ser ocupado. Mas o tempo “vazio” é tudo menos inútil para uma criança.

Quando não há estímulos constantes, o cérebro ganha espaço para pensar, criar e regular emoções. É nesse silêncio que a imaginação aparece e a autonomia também. 🤔🎨

O aborrecimento não precisa de ser eliminado. Precisa de ser respeitado! 🌱

Conte-nos, como lida quando o seu filho diz “estou aborrecido”? 💬

Durante muito tempo, acreditou-se que comportamento difícil se resolvia com controlo. Hoje sabemos que, sem compreensão ...
30/01/2026

Durante muito tempo, acreditou-se que comportamento difícil se resolvia com controlo. Hoje sabemos que, sem compreensão emocional, o conflito apenas muda de forma, não desaparece.

Quando deixamos cair os mitos, abre-se espaço para respostas mais conscientes, comunicação ajustada e estratégias que ajudam a criança a lidar melhor com o que sente.

👉 É isso que trabalhamos no Mini-Workshop “Como lidar com as emoções do seu filho com PHDA” de forma prática, clara e aplicável ao dia a dia.

📅 07/02
💻 Online
💰 25€

🔗 Saiba mais e inscreva-se em: https://geral.centrosermais.com/mini-workshop-lidar-emocoes/

Porque educar não é reagir melhor, é compreender melhor. 💛

💬 Comente EMOÇÕES para receber todas as informações e garantir a sua vaga.Lidar com as emoções dos filhos pode ser um do...
26/01/2026

💬 Comente EMOÇÕES para receber todas as informações e garantir a sua vaga.

Lidar com as emoções dos filhos pode ser um dos maiores desafios da parentalidade. Quando o comportamento explode, é fácil sentir frustração, culpa ou impotência.

👉 Foi exatamente por isso que criámos o Mini-Workshop “Como lidar com as emoções do seu filho com PHDA?”

Um espaço seguro, prático e claro, onde ajudamos os pais a compreender o que está por trás das reações das crianças e a responder de forma mais consciente e ef**az.

📅 07 de fevereiro
⏰ 10h às 12h
💻 Formato online
💰 25€

💬 Comente EMOÇÕES para receber todas as informações e garantir a sua vaga.

Menos gritos, mais compreensão e mais segurança para si e para o seu filho! 💛

23/01/2026

O momento que antecede o estudo tem mais impacto do que parece. Quando o cérebro transita diretamente de estímulos intensos para tarefas que exigem foco, a dificuldade em concentrar-se aumenta e a frustração também. 😬

Criar um pequeno ritual de transição ajuda a “mudar de canal”: desacelerar, organizar o pensamento e entrar no ritmo certo.

Não é perda de tempo, mas sim preparação! 😉📚

👉 E por aí, o que costumam fazer antes de começar a estudar?
Já experimentaram alguma rotina que resulte melhor em casa? Queremos saber! 💬

21/01/2026

Quando damos às crianças um caminho para lidar com frustração e desacordo, estamos a ensinar muito mais do que “bom comportamento”. Estamos a desenvolver autocontrolo, empatia e capacidade de resolver problemas que são competências que f**am para a vida.

Os conflitos não precisam de ser evitados! Precisam de ser acompanhados, para que se transformem em oportunidades reais de aprendizagem emocional.

👉 E foi exatamente por isso que criámos o Mini-Workshop: Como lidar com as emoções do seu filho. Um espaço prático, pensado para ajudar os pais a compreender o que está por trás dos comportamentos difíceis e a responder com mais calma, clareza e segurança. Com exemplos do dia a dia, estratégias e ferramentas que pode aplicar logo no dia seguinte.

📚 Inscreva-se já em: https://geral.centrosermais.com/mini-workshop-lidar-emocoes/
As vagas são limitadas! 🚨

Com tempo, prática e um adulto que acompanha com calma, os gritos dão lugar ao diálogo. 💛

16/01/2026

As crianças de hoje crescem num mundo diferente! Mais rápido, mais exigente e emocionalmente mais complexo.

Precisam de motivação, de autonomia e de sentir que aprender faz sentido para elas. Quando o ensino não acompanha estas mudanças, surgem a desmotivação, a frustração e a sensação de que “a escola não é para mim”.

Mas, nós acreditamos que aprender pode ser diferente! 😁💪 No Learning Lab, ajudamos cada criança a descobrir como aprende melhor, respeitando o seu ritmo, o seu perfil e as suas necessidades emocionais.

Mais do que estudar conteúdos, trabalhamos a forma de aprender para hoje e para o futuro. 🌱

👉 Saiba mais sobre o Learning Lab em: https://geral.centrosermais.com/learning-lab/

Obrigada, Patrícia, por partilhar a vossa história connosco. 💛É um privilégio poder acompanhar a Francisca neste caminho...
15/01/2026

Obrigada, Patrícia, por partilhar a vossa história connosco. 💛
É um privilégio poder acompanhar a Francisca neste caminho e estar presente nos momentos em que aprender é mais desafiante.

Cada passo conta e faz-se melhor quando não se caminha sozinho. 🌱

Às vezes, o mais importante é mostrar à criança que aprender também é procurar, questionar e descobrir com calma.Aprende...
13/01/2026

Às vezes, o mais importante é mostrar à criança que aprender também é procurar, questionar e descobrir com calma.

Aprender juntos é, muitas vezes, o maior ensinamento. 🌱

💬 E por aí, já experimentaram descobrir algo juntos?

A verdadeira aprendizagem acontece quando a criança se envolve, questiona e experimenta. Quando o conhecimento deixa de ...
10/01/2026

A verdadeira aprendizagem acontece quando a criança se envolve, questiona e experimenta. Quando o conhecimento deixa de ser apenas repetido e passa a ser vivido, ganha signif**ado e permanece.

Criar contextos onde é possível explorar, errar e compreender com calma é investir num desenvolvimento mais sólido, confiante e autónomo.

Aprender é um caminho que se constrói, passo a passo. 🧩

09/01/2026

As idas ao supermercado nesta época do ano podem transformar-se facilmente num teste à paciência de qualquer pai (nós compreendemos!)… 😅🛒

Entre luzes, brinquedos, estímulos e vontade de tudo agarrar… o cérebro da criança f**a em modo “quero já!”. Mas é justamente nestes momentos que o adulto faz a maior diferença: não pela força do “não”, mas pela segurança com que o transmite.

Fora de casa, dentro do caos… o adulto continua a ser a referência que ajuda a regular. 😉

👉 Comente MÉTODO para receber todas as informações sobre o mini-workshop.Se reconheceu um ou mais destes sinais, é prová...
06/01/2026

👉 Comente MÉTODO para receber todas as informações sobre o mini-workshop.

Se reconheceu um ou mais destes sinais, é provável que o problema não esteja no empenho do seu filho, mas na forma como está a estudar.

Nem todas as crianças aprendem da mesma maneira. Algumas precisam de ver, outras de ouvir, outras de experimentar. Quando o método não acompanha o perfil de aprendizagem, o estudo torna-se cansativo, frustrante e pouco ef**az.

No nosso mini-workshop, explicamos de forma simples e prática como identif**ar o perfil de aprendizagem do seu filho e como ajustar o método de estudo para que ele funcione melhor com mais foco, menos stress e mais confiança. 📚

👉 Comente MÉTODO para receber todas as informações sobre o mini-workshop.

Ele lê e não se lembra? ⚠️ O problema pode ser o método e não o esforço.Descubra o método certo de aprendizagem do seu f...
03/01/2026

Ele lê e não se lembra? ⚠️ O problema pode ser o método e não o esforço.

Descubra o método certo de aprendizagem do seu filho no nosso Mini-Workshop!

Métodos de estudo de acordo com o perfil de aprendizagem!
📅 10 de janeiro | ⏰ 10h - 12h | ONLINE

🔗 Garanta já o seu lugar em: https://geral.centrosermais.com/mini-workshop-metodo/

Endereço

Rua Padre Américo, 3A
Lisbon
1600-548

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