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Medi Portugal

A medi é uma multinacional Alemã líder na área da compressão médica, suportes e ortóteses

26/01/2026

Cuide das suas pernas todos os dias, mesmo nos momentos mais simples.

23/01/2026

Usar as meias de compressão médica todos os dias faz toda a diferença.

Quando ajustadas corretamente e vestidas desde cedo, funcionam como uma “segunda pele” e exercem uma pressão graduada: forte ao nível do tornozelo e gradualmente menor ao longo da perna.
Este efeito melhora o retorno venoso, favorece a circulação sanguínea e previne o acúmulo de líquidos, fatores essenciais para quem tem varizes, insuficiência venosa, linfedema ou lipedema.

Para garantir a eficácia e prolongar a vida útil das meias, é fundamental lavá‑las diariamente e trocá‑las aproximadamente a cada seis meses.

Use-as! As suas pernas vão agradecer-lhe todos os dias.

21/01/2026

O padrão de leopardo continua a ser um favorito eterno no mundo da moda!
Seja num vestido fluido, num macacão cool ou numa blusa elegante, o leopardo transforma qualquer look numa verdadeira afirmação de estilo. Vanessa combina o padrão com botas pretas e a sua compressão nos braços e pernas em tom caramelo.
Dica: combine com peças básicas, como joalharia dourada discreta e sapatos simples, para deixar que o padrão seja o protagonista.

19/01/2026

Joana Schenker, bodyboarder portuguesa, mostra-nos que paixão, disciplina e coragem são os ingredientes de uma carreira de sucesso.
Seja enfrentando ondas gigantes ou competindo nos maiores campeonatos do mundo, a sua persistência inspira-nos a superar desafios e a dar sempre o nosso melhor.
Na medi, celebramos estas histórias de dedicação e esforço que nos motivam a cuidar de nós e a avançar com confiança todos os dias.

Fonte imagem:
https://www.joanaschenker.com/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnb1MFq10Cdh56LQK8Fgci9P4pgwlko_O90cOJV7daDGUS7f8um5q7_nmOqqU_aem_mYc2Gj_6NjTFIX18XFoQGQ

16/01/2026

Ficar sentada durante longos períodos dificulta a circulação sanguínea e pode causar inchaço, sensação de peso, cansaço e até aumentar o risco de varizes.
Algumas dicas para cuidar das pernas durante o dia:
☑️ Levantar-se e caminhar regularmente
☑️ Fazer exercícios simples de alongamento e mobilidade
☑️ Usar meias de compressão médica para melhorar a circulação
Pequenas pausas e cuidados diários fazem uma grande diferença na saúde das suas pernas!

14/01/2026

As varizes surgem quando as veias não conseguem transportar o sangue de forma eficiente, causando dor, inchaço e desconforto.
As meias de compressão médica são essenciais para tratar e prevenir novas varizes, melhorando a circulação e aliviando sintomas.
Outras dicas importantes:
☑️ Alimentação equilibrada e hidratação
☑️ Exercício físico diário
☑️ Evitar longos períodos em pé ou sentado
☑️ Roupas e sapatos confortáveis
Pequenas mudanças no dia a dia fazem grandes diferenças!

12/01/2026

As meias de compressão médica são indicadas para problemas circulatórios, linfáticos ou condições como lipedema, promovendo a circulação e ajudando a reduzir inchaço e dor. Já as meias de descanso oferecem conforto para pernas cansadas, mas não são terapêuticas.
Escolher a opção certa é essencial para cuidar da saúde das suas pernas de forma eficaz!

09/01/2026

As meias de compressão são aliadas essenciais para pernas mais leves e saudáveis, mas há muitos mitos à volta do seu uso.
Neste post, desvendamos algumas das ideias erradas mais comuns e explicamos a verdade por trás delas.
Descubra como utilizar meias de compressão de forma eficaz, tanto no dia a dia como durante a prática de exercício físico, e cuide melhor das suas pernas!

07/01/2026

Novo ano, novos hábitos! ✨
Começar o ano com pequenas mudanças no dia a dia faz toda a diferença. Corridas, passeios de bicicleta, yoga ou qualquer atividade física regular não só fortalecem o corpo e a mente, como também ajudam a melhorar a circulação e a manter pernas mais saudáveis e bonitas.
O exercício físico é essencial para o bem-estar e para cuidar de si, transforme 2026 num ano de movimento, saúde e confiança!

05/01/2026

Na gravidez, o aumento de peso e o crescimento da barriga podem provocar alterações na postura e gerar desconforto na região lombar.
Como reduzir a dor lombar durante este período?
A Lumbamed Maternity proporciona suporte e alívio, adaptando-se ao volume da barriga e oferecendo um ajuste personalizado, que mantém a liberdade de movimento e garante estabilidade para a futura mamã e o bebé.

02/01/2026

Uma boa alimentação pode ser um grande aliado para a saúde venosa. A prevenção da doença venosa crónica passa também por escolhas alimentares mais acertadas e um estilo de vida consciente.
Aposte em:
Fibras e hidratação: leguminosas, cereais integrais, frutas e vegetais ajudam a manter o trânsito intestinal regular e a evitar a pressão excessiva nas veias.
Antioxidantes e nutrientes protetores: frutas, legumes verdes, nozes e sementes reforçam a parede vascular e ajudam a prevenir inflamação.
Manter o peso sob controlo e hábitos saudáveis: o excesso de peso e sedentarismo aumentam a pressão nas veias; uma dieta equilibrada combinada com exercício e movimento contribui para facilitar o retorno venoso
Comece 2026 com novas escolhas: cuide da sua alimentação, movimente-se, hidrate-se e fortaleça a saúde das suas pernas.
A medi acompanha-a neste caminho de bem‑estar.

31/12/2025

✨ Novo ano, nova energia! ✨

Que 2026 traga mais movimento, leveza e bem-estar em cada passo. 💜
Na medi, acreditamos que cada começo é uma oportunidade para cuidar melhor de si, com saúde, confiança e conforto todos os dias.
🥂 Feliz Ano Novo! Que seja um ano cheio de equilíbrio e conquistas!

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