Enfer+ Apoio domiciliário de enfermagem

08/02/2024

15/10/2021

O Mês de outubro é assinalado por duas efemérides: a 15 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Saúde da Mama e a 30 de outubro o Dia Nacional de Luta Contra o Cancro da Mama. É no período compreendido entre estas datas que a Liga Portuguesa Contra o Cancro desenvolve o movimento "Onda Rosa" procurando incentivar à prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.

Uma das ferramentas mais poderosas do diagnóstico precoce do cancro da mama é o auto-exame mamário.
A mulher deverá observar as suas mamas todos os meses, preferencialmente no mesmo dia do mês da seguinte forma:

1. Observação em frente ao espelho
Tire a blusa e o sutiã e fique em frente ao espelho com as mãos na cintura;
Verifique o tamanho, o formato e o contorno das mamas;
Observe se há alterações na pele da mama, na aréola ou no mamilo;
Verifique se o sutiã deixa marcas em apenas uma das mamas, indicando inchaço;
Deixe os braços soltos ao lado do corpo e observe as mamas novamente;
Erga os braços e observe se há alterações.
2. Apalpação em pé no chuveiro
Com a coluna ereta, coloque a mão esquerda atrás da nuca, com o cotovelo apontado para cima;
Deslize a mão direita pela mama esquerda, apalpando-a com a ponta dos dedos;
Faça movimentos circulares com firmeza, mas sem causar desconforto ou dores, iniciando na axila e seguindo em direção ao mamilo;
Durante a apalpação, verifique se há regiões mais densas ou caroços;
Faça os mesmos movimentos circulares na região das axilas, observando se há algum nódulo palpável;
Pressione delicadamente o mamilo para verificar se há saída de líquido de origem desconhecida;
Troque a posição dos braços, colocando a mão direita na nuca, e repita o passo a passo desta etapa.

Caso detete alguma alteração, contacte o seu médico. A prevenção e deteção precoce está na sua mão

06/10/2021

Os cuidados de saúde continuados envolvem necessidades biopsicosocioespirituais e afetivas e estão diretamente relacionados com o processo de comunicação entre o enfermeiro e o cliente.

Para haver o cuidado eficaz, ambos os sujeitos precisam compreender os sinais que determinam as relações interpessoais, seja pelos gestos, expressões ou palavras.

Deste modo, a comunicação é essencial para uma melhor assistência ao cliente e sua família ao viver o processo de hospitalização e doença, que poderá causar em stress e sofrimento.

Por estes motivos, ao longo de toda a sua formação o enfermeiro é capacitado a reconhecer a interação enfermeiro–cliente–família, estabelecendo atitudes de sensibilidade e empatia entre todos, contribuindo com a assistência humanizada.

Nesse contexto, o enfermeiro tem o compromisso e a obrigação de incluir as famílias nos cuidados de saúde.

O diálogo entre os profissionais de saúde, cliente e familiares favorece um relacionamento de confiança e a obtenção de bons resultados para a prestação de cuidados de saúde com qualidade. Um bom cuidador tem de saber ouvir, estar presente e ter empatia com o outro ser. Desta forma, ambos se fortalecerão e poderão encontrar a solução para o problema de saúde.

A essência da enfermagem é o cuidar.

22/09/2021

O que é o isolamento social?
O isolamento social é a falta de contacto social nomeadamente:

👉Ausência de contacto social ou familiar
👉Ausência de envolvimento na comunidade ou com o mundo exterior
👉Ausência ou dificuldade no acesso a serviços

Quem pode sofrer de isolamento social?

Qualquer pessoa, homens e mulheres, em todas as fases do ciclo da vida, casados e solteiros, pessoas empregadas e desempregadas, ou mesmo pessoas que residem em meios rurais e urbanos podem sofrer de isolamento social.

Existem fatores de risco para o isolamento social?

Sim. Existem condições psicológicas e sociais a que as pessoas estão expostas que podem aumentar o risco de isolamento social, por exemplo:

👉Doença mental grave
👉Doença crónica
👉Mobilidade reduzida
👉Incapacidade
👉Dependência de substâncias psicoativas
👉Ser um cuidador informal permanente
👉Características específicas no local de trabalho

Existem alguns fatores protetores do isolamento social?

Sim. A existência de harmonia familiar e ausência de conflitos, bem como uma boa autoestima, autonomia e orientação social positiva são fatores que ajudam a evitar seja a solidão seja o isolamento. Também a disponibilidade para aceitar apoio de sistemas externos ao seu meio podem reforçar a capacidade do indivíduo em lidar melhor com as circunstâncias da vida.

Enquanto sociedade, como podemos ajudar a combater o isolamento social?

Todos temos o dever de criar espaços e oportunidades para as pessoas participarem em atividades sociais, culturais, recreativas, desportivas e espirituais.

As ajudas podem manifestar-se a diferentes níveis:

Em casa ou no trabalho, convide um amigo, vizinho ou colega para beber um café e conversar
no trabalho, procure manter relações sociais autênticas com os colegas, mostrando interesse pela sua vida pessoal.


Fonte: Biblioteca de Literacia em Saúde

17/09/2021

O que é uma intoxicação?
Uma intoxicação é a exposição indevida ou em quantidade suficiente, por ingestão, inalação, injeção, contacto da pele ou ocular, a uma substância ou produto que pode provocar alterações no organismo ou mesmo levar à morte.

A intoxicação pode ser causada por:
• medicamentos, se tomados em doses mais elevadas do que as indicadas pelo médico
• cosméticos e produtos de higiene, geralmente de baixa toxicidade
• produtos de limpeza, especialmente lixívias, tira-gorduras e desentupidores de canos, sendo que alguns destes produtos podem causar queimaduras graves
• pesticidas

O que devo fazer em caso de uma intoxicação?

Em caso de um acidente por intoxicação, mantenha a calma. Não se precipite, mas não perca tempo. Contacte a Linha do Centro de Informação Antivenenos (CIAV) – 800 250 250 e forneça os dados solicitados pelos profissionais de saúde.

Se um produto tóxico entra em contacto com os olhos:
• lave com água corrente durante 15 minutos, mantendo as pálpebras abertas
• não aplique quaisquer produtos

Quando um produto entra em contacto com a pele:
• retire as roupas contaminadas
• lave abundantemente com água corrente durante 15 minutos

Em caso de inalação de um produto:
• retire a pessoa fora do ambiente contaminado, de preferência para o ar livre

Em caso de ingestão de um produto tóxico:
• não provoque o vómito
• dê a beber alguns golos de água ou leite
Seja qual for a via de intoxicação contacte a Linha do Centro de Informação Antivenenos (CIAV) – 800 250 250
Texto Adaptado Direção Geral de Saúde

13/09/2021

As quedas em casa são muito frequentes.
A nossa casa costuma ser o local em que nos sentimos mais seguros.

Porém, às vezes basta um piso molhado ou um tapete solto para provocar uma queda que causa ferimentos ou, no mínimo, um grande susto. Este risco é maior entre as pessoas idosas, que têm a mobilidade limitada e os reflexos reduzidos conforme o avanço da idade, ou que podem sofrer de doenças que as fragiliza fisicamente.

Adaptar a casa para essas limitações ou mesmo evitar o uso de objetos que possam representar riscos ajudam a reduzir a possibilidade de queda.

A ENFER+ dispõe do serviço ENFER+TRANSFORMA e vai desde o aconselhamento até a conceção das alterações necessárias, por exemplo a remoção de objetos que possam causar acidentes / quedas, ou fixação de barras de apoio nas casas de banho, ou instalação de uma sanita adequada às necessidades da pessoa, ou instalação de novos candeeiros para garantir uma iluminação adequada, etc.

Em caso de necessidade de alterações estruturais mais complexas, a Enfer+ conta com parceiros como Arquitetos, Engenheiros e Pedreiros que fazem projetos e serviços de substituição de degraus de escadas por rampas, construção de janelas mais amplas para melhoria da iluminação, troca de pisos escorregadios por pisos antiderrapantes, aumento da largura de portas para facilitar a passagem de camas, cadeiras de rodas ou de banho, entre outros.

09/09/2021

O nono dia do nono mês foi escolhido para assinalar o Dia Mundial da Grávida e o Dia Nacional da Natalidade.

Após uma petição do movimento Barrigas de Amor, em 2009, a data foi instituída oficialmente pela Assembleia da República e pretende reconhecer o papel das mães e dos casais grávidos no equilíbrio demográfico do país.

A data foi escolhida tendo em consideração os nove meses da gravidez.

A todas as grávidas, mães, pais e filhos a Enfer + deseja um excelente dia!

08/09/2021

O inchaço ou edema nas pernas ocorre na maioria dos casos, pela acumulação de líquidos como consequência da má circulação.

Pode ser causado por diversos fatores como ficar muito tempo sentado ou de pé, utilização de algumas medicações ou doenças como a insuficiência venosa periférica ou processo inflamatórios acompanhados por outros sintomas como dor intensa e dificuldade em movimentar a perna.

Consulte um médico sempre que o inchaço ou edema nas pernas não melhoram de um dia para o outro ou na presença de dor forte, uma vez que poderá ser um sinal de algum problema de saúde.

O que posso fazer para evitar ou melhorar a sensação de pernas pesadas e cansadas?

1 - Evite ficar mais de 2 horas de pé ou sentado, fazendo pequenos intervalos para fazer alongamentos e movimentar as pernas. Além disso, no final do dia, pode-se ainda fazer uma massagem nas pernas ou elevá-las acima do nível do coração, para facilitar a circulação.

2- Caso surjam outros sintomas, como cansaço excessivo, alterações de pressão, alterações na urina ou dor abdominal, por exemplo, contacte o seu médico, para fazer o diagnóstico e iniciar o tratamento adequado, que pode variar de acordo com a doença relacionada com o inchaço.

3- Utilize meias de compressão ou de descanso.

4- Faça caminhadas leves durante dia para promover a circulação sanguínea

Em caso de dúvida contacte a sua equipa de saúde!

08/09/2021

São vários os procedimentos de Enfermagem que a Enfer+ disponibiliza em sua casa.

Desde administração de terapêutica injetável a cuidados de higiene e conforto a pessoas dependentes, a Enfer+ tem a solução.

Faça já o seu pedido de orçamento.

06/09/2021

Na estamos focados em prestar os melhores cuidados médicos e de enfermagem no país.

O nosso objetivo é oferecer um serviço de alta qualidade, que lhe ofereça comodidade, segurança e confiança. ⚕️

Contacte.nos através do 📲 + 351 912 644 609 ou em www.enfermais.com

Cuidamos de si!

03/09/2021

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