29/01/2026
Você já ouviu falar sobre o Shiatsu? No post de hoje, vamos conhecer mais sobre os princípios dessa técnica e seus benefícios para sua saúde.
👉 O Shiatsu é uma técnica de massagem japonesa que significa “pressão com os dedos”. Baseado nos princípios da medicina tradicional chinesa, o Shiatsu trabalha com a aplicação de pressão em pontos específicos do corpo, conhecidos como meridianos, onde a energia vital (Qi) flui.
👉 Entre os diversos benefícios, podemos citar o alívio das dores musculares, a redução do estresse, melhora do sono e o fortalecimento do sistema imunológico.
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