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Profissionais do Yoga para Crianças

11/02/2025

✨ Hoje foi dia de explorar o corpo humano de uma forma divertida e consciente na nossa aula de yoga para crianças! 🧘‍♀️🧘‍♂️ Com exercícios inspirados nas partes do corpo, movimentos que estimulam a coordenação e muita imaginação, os pequenos aprenderam sobre si mesmos de maneira lúdica e leve. 💙💫

aprender deve ser sempre uma experiência encantadora! 🌟

29/01/2025

Numa sala iluminada de uma escola em Lisboa, um grupo de crianças pratica yoga com concentração e persistência. Estimulam o equilíbrio, a flexibilidade e a fomentam a tranquilidade. O Yoga em contexto escolar promove o bem-estar físico e emocional, ajudando a melhorar a concentração, a reduzir o stress e a fortalecer a autoconfiança. Estas crianças aprendem a lidar melhor com as emoções e a desenvolver uma maior consciência corporal.

24/01/2025

Os arquitetos que se cuidem, pois os pequenos Yogi estão a mostrar como se constrói a ponte perfeita! A flexibilidade é invejável, a concentração é séria (ou quase), e a gravidade está oficialmente confusa. 🧘‍♂️🧘‍♀️

16/01/2025

🌟 Yoga para Crianças na Escola! 🌟

Nas nossas aulas de Yoga para crianças na escola pública, ajudamos os nossos Pequenos Grandes Yogi a desenvolverem-se com equilíbrio e alegria.

✨ Benefícios do Yoga nas escolas:
✅ Melhora a concentração
✅ Reduz o stress e a ansiedade
✅ Promove o bem-estar emocional
✅ Fortalece a confiança e a autoestima
✅ Ensina habilidades de autocontrolo
✅ Promove a empatia, combatendo o bullying

Cuidar de nós desde cedo faz toda a diferença! 🌈💫

15/01/2025

Momentos especiais de conexão e bem-estar na nossa aula de Yoga para mães e filhos! 🧘‍♀️👶 O Yoga não só promove a saúde física, energética, emocional e mental, mas também fortalece os laços familiares, criando um espaço de harmonia, presença e amor. 🌟 Cada respiração e movimento juntos é uma oportunidade de cultivar união e tranquilidade em família. ❤️ Venha vivenciar essa experiência única!

10/01/2025

! 🧘‍♀️🧘‍♂️ aqui está algo que todos devíamos fazer várias vezes ao dia: alongar a coluna vertebral. Este exercício simples ajuda a melhorar a postura, aliviar tensões nas costas e aumentar a flexibilidade da coluna, promovendo uma sensação de bem-estar. 🌟 Quanto mais cedo começarmos a cuidar do nosso corpo, melhor será o impacto no futuro! 💪✨

📸 Dica para os pais: incorporar estiramentos na rotina diária das crianças pode ajudar a um saudável crescimento.

10/01/2025

Aqui está algo que precisa mesmo de saber! O Yoga ensina como transformar pensamentos negativos, em pensamentos positivos que geram situações mais positivas no dia a dia! Isso chama-se Mánasika e é constantemente usado durante esta prática. Por isso os Yogi são pessoas mais positivas e felizes. 🌍✨ Durante esta aula de yoga, as crianças em roda, de mãos dadas, enviaram pensamentos positivos ao Planeta. Que este momento nos inspire a cuidar do nosso lar e uns dos outros. 🌱🕊️

07/01/2025

Pequenos Mestres em formação 🌟🧘‍♂️🧘‍♀️ A magia do Yoga começa cedo, ensinando tranquilidade, foco e equilíbrio. Cada exercício é um passo rumo ao controlo da concentração! ✨💛

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