19/10/2025
Todos os di@s contam 👣💖✨
Wellness Coach
Facilitadora Constelação Sistémica Familiar
Técnica Medicina Ayurvédica
Rua Anastácio Pinto Soares Varge Mondar
Lisbon
2635-510
| Segunda-feira | 09:00 - 17:00 |
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Para ti que não me conheces… chamo-me Sónia sou mãe, mulher e principalmente uma grande guerreira. Ao longo da minha vida, foram muitos os desafios que surgiram… mas um após o outro fui conseguindo superar um a um. Por vezes (muitas) saí bastante magoada. Mas sempre sem desistir. Um dia conto-te a minha história. Mas, entretanto ao longo do percurso precisamente em maio de 2018 aconteceu algo que mudou a minha vida. Posso dizer-te que foi exatamente numa aula de Yoga. Na altura tinha a casa perfeita, a família perfeita, um trabalho bem renumerado, um bom carro. Mas mesmo assim… sentia um vazio enorme no peito. Sabia que a vida tinha que ser muito mais. Tinha que haver um Propósito. Algo maior. E naquela aula de Yoga… eu decidi. Percebi. Que o iria encontrar. Comecei com grande sorte por encontrar uma formação de quase sete meses como Técnica de Medicina Ayurvédica com professores maravilhosos. Não poderia ter sido melhor! (Até então nunca tinha ouvido falar em Ayurveda). Comecei a praticar Yoga, meditação… intuitivamente a minha alimentação mudou. Depois passei para o Reiki. Comecei a estudar cada vez mais, desde espiritualidade, desenvolvimento humano, novos hábitos e padrões de vida, a participar em palestras workshops, a estar cada vez mais em contacto com pessoas que me elevassem e melhorassem como pessoa. A minha vida mudou radicalmente. Comecei finalmente a amar-me, a ver e observar a vida de outra forma. Comecei a olhar para dentro de mim. Deixei de ser aquela pessoa que fazia todos os dias a mesma coisa. Deixei de julgar e criticar tudo e todos pelos meus problemas. E assumi finalmente que só eu poderia ser dona da minha felicidade. E encontrei também o meu propósito! A minha missão de Alma.
Que é ajudar todas as mulheres que surgem na minha vida a mudarem as suas vidas. Através das minhas experiências pessoais e também das minhas formações e estudo evidentemente.
Cada uma é única e especial. Mas quase todas se apresentam da mesma forma...sentimentos de tristeza, apatia, em busca de um novo rumo e também propósito para sua vida. A precisar de cuidar de si mesmas. E é este o meu propósito.
Ajudar-te a encontrar e conseguir atingir os teus objetivos.