Eco Yoga Natur

Eco Yoga Natur EcoYogaNatur

Somos todos Natureza! (Re)conecta🌍Inspira-te🔥Flui💧 Liliana Cordeiro
Certified Yoga Teacher
RYT by Yoga Alliance

EcoYogaNatur é um projeto inspirado pela Ecopsicologia, pelo o Yoga, e pelas Filosofias Ancestrais, como fontes de conhecimento e de sabedoria, na criação de um modo de vida mais sustentável e feliz. Destina-se a todos os que procuram de forma prática e profunda, a conexão com a natureza, a conservação da biodiversidade e o desenvolvimento como seres humanos plenos. Recorrendo a experiências na ár

ea do yoga, da respiração consciente, da meditação, e das ecoterapias. (Re)conecta🌍Inspira-te🔥Flui💧

A crise ambiental, a incompreensão dos ritmos da natureza, as alterações climáticas, a extinção das espécies e o sofrimento humano, abrem portas para uma mudança de paradigma, para uma abordagem mais ecocêntrica, aliada às forças regenerativas da Terra, numa relação de cooperação, equilíbrio e harmonia, com todos os seres que partilham a biosfera do planeta. O yoga como filosofia prática de vida, é fonte de vivências e ensinamentos, os quais desenvolvem e fortalecem o bem-estar físico, mental e espiritual. Evoluímos do mais denso para o mais subtil, na senda de nós próprios, da razão de existirmos, e do nosso propósito, integrados na teia da vida! Queremos ser factores de soma, despertar valores e virtudes humanas, como a fraternidade, o sentido de justiça, de partilha, de generosidade e de liberdade. O yoga, o pranayama, a meditação, os banhos de floresta, são algumas das experiências de imersão no coração da natureza, da espiritualidade e da plenitude do ser. Juntos, lançamos as sementes à terra, todos os dias são oportunidades para usufruir da beleza de existir, abraçando a vida, com autenticidade, curiosidade, alegria e gratidão. Fluir em amososidade com o sentido da vida🌍

Somos todos Natureza!

03/05/2026

“A terra é a nossa casa ancestral,
e dentro de cada mulher vive essa memória.”
Clarissa Pinkola Estés

Feliz Dia da Mãe 🌍 Todas
Raízes do Amor que Curam o Mundo💞

24/04/2026

Uma abordagem mais gentil da flexão à frente

Movimentos simples e conscientes
para preparar o corpo — em pé e no chão —
respeitando o ritmo, a respiração e os limites.

No yoga, não se trata de “chegar mais longe”,
mas de criar espaço… para o corpo responder.

Namastê
Amor & Alegria

Domingo, 3 de maio, celebramos o Dia da Mãe com uma prática especial de Yoga Natur 🌸Encontramo-nos no Jardim do Parque d...
24/04/2026

Domingo, 3 de maio, celebramos o Dia da Mãe com uma prática especial de Yoga Natur 🌸

Encontramo-nos no Jardim do Parque de Santo António em Miraflores, junto ao tanque dos peixinhos, das 9h30 às 10h45.

Uma aula acessível a todos — para vires com a tua mãe, com os teus filhos… ou simplesmente contigo. Um espaço de presença, de partilha e de conexão ao coração.

Traz tapete, roupa confortável e uma mantinha para o relaxamento.
Inscrição até ao dia anterior.

👉Informações e inscrições: 966 366 270

🌿
“Ser plenamente visto por alguém, e ainda assim ser amado — isto é uma oferenda humana que pode ser quase milagrosa.”
— Elizabeth Gilbert

21/04/2026

Dia Mundial da terra
“Aquilo que fazemos faz a diferença — e temos de decidir que tipo de diferença queremos fazer.”

Hoje escolhemos cuidar.
No EcoYogaNatur, cultivamos presença, comunidade e natureza.

09/04/2026

Yoga Natur 🌿

Sábados de manhã, um encontro com o corpo, a respiração e a natureza.
Um tempo para abrandar, sentir e voltar ao essencial.

“Toda a vida é um milagre.” — Annie Dillard

05/04/2026

A floresta convida.

A abrandar.
A respirar.
A regressar.

Quando paramos na natureza, algo em nós reconhece esse lugar de calma, de presença, de ligação🌿

Para saber mais ou inscrever-te na prática "Somos Natureza" dia 19 de Abril, entra em contacto: 963 362 270

03/04/2026

🌿 Somos Natureza

Há momentos em que o que mais precisamos não é fazer mais,
mas abrandar e escutar.

A natureza tem uma forma subtil de nos ajudar a regressar ao essencial — ao ritmo da respiração, ao silêncio, à sensação de pertencermos a algo maior.

No dia 19 de abril, convido-te para uma manhã de presença e reconexão no
Parque Botânico do Monteiro-Mor, em Lisboa.

Um tempo simples para caminhar devagar, sentir a terra, respirar com as árvores
e recordar a ligação profunda à teia da vida.

“A floresta é a terapeuta. O guia apenas abre as portas.”
Amos Clifford

📍 Parque Botânico do Monteiro-Mor — Lisboa
📅 19 de abril
🕙 10h — 12h30
Link na bio

As vagas são limitadas.

Para mais informações comenta: Sou Natureza

Para qualquer questão, podes enviar mensagem.

Somos NaturezaVivemos grande parte do tempo afastados do nosso ritmo natural.O corpo adapta-se… mas não esquece.A exposi...
01/04/2026

Somos Natureza

Vivemos grande parte do tempo afastados do nosso ritmo natural.
O corpo adapta-se… mas não esquece.

A exposição contínua ao stress, ao ruído e à aceleração do dia-a-dia afasta-nos de um estado que é, na verdade, o nosso mais natural:
o equilíbrio.

A natureza tem a capacidade de nos ajudar a regressar a esse lugar.

Quando abrandamos, quando respiramos ar puro, quando caminhamos entre árvores…
o sistema nervoso regula-se, o corpo relaxa, a mente acalma — e algo em nós reorganiza-se de forma profunda e silenciosa.

Esta prática é um convite para isso mesmo:
voltar ao corpo, aos sentidos e à ligação essencial com a vida.

No dia 19 de abril, às 10h, encontro-te no
Parque Botânico do Monteiro-Mor, em Lisboa,
para uma manhã de reconexão com a natureza.

Um tempo para parar.
Para escutar.
Para contemplar a beleza naturalmente.

🌱 Vagas limitadas
Early Bird até 8 de Abril
Inscrições abertas (link na bio)

Tal como a floresta respira, também nós podemos abrandar, escutar e renovar.Abril convida-nos a isso: a regressar ao cor...
01/04/2026

Tal como a floresta respira, também nós podemos abrandar, escutar e renovar.
Abril convida-nos a isso: a regressar ao corpo, respirar com a terra e deixar florescer o que em nós quer nascer.

🌿 Dia 19 de abril, domingo, às 10h
Banho de Floresta — Somos Natureza
Inscrições no link da bio ou por mensagem.

✨ E semanalmente:
Aulas Eco Yoga Natur— Espaço de Meditação
Quartas-feiras às 19h
Respiração Consciente — Quintas às 8h45
Sábados às 8h30

Nesta altura, quase sempre em contacto com a natureza 🌱

F**a o convite para te juntares a nós… e simplesmente deixar fluir.

26/03/2026

À volta, o sussurro das árvores,
o canto dos pássaros,
a vida a acontecer… sem pressa.

“Quando alguém vive verdadeiramente, todos os outros vivem também.” Clarissa Pinkola EstésEsta manhã praticámos Yoga Nat...
14/03/2026

“Quando alguém vive verdadeiramente, todos os outros vivem também.” Clarissa Pinkola Estés

Esta manhã praticámos Yoga Natur dentro da livraria, rodeadas de livros, de serenidade e presença.

Entre respiração e movimento, o corpo foi abrandando… como quem regressa a casa.

Um espaço simples, cheio de quietude e sabedoria.

Grata por este círculo e por este momento partilhado. 🤍

Endereço

Lisbon

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 19:00
Domingo 09:00 - 12:00

Telefone

+351966366270

Website

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