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Cristiane Psicanalista Clínica

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Lisbon
Cristiane Psicanalista Clínica

Conteúdos sobre saúde mental. Você é o que você pensa.

09/01/2026

Na psicanálise, a virada não é “força de vontade”.
É consciência + direção: entender o que te acelera por dentro, o que te drena, e
como você decide quando está sob pressão.

Quando você alinha estratégia ao seu
estilo mental, a sua rotina é completamente transformada em um pilar que sustenta
todas as áreas da sua vida de forma saudável.

Se você quer começar o ano com clareza real (e não com mais pressão), a Mentoria
Clareza & Movimento é exatamente esse processo: profundo, individual e
estruturado para mulheres que lideram muito, e estão cansadas de aguentar.
Clique no link da bio para conhecer melhor ❤️

07/01/2026

🩶 Violênci4 contra a mulher não começa com a agressão física.
Começa com controle, medo, culpa, silêncio e confusão emocional.

Nesta live, vamos falar de forma clara e responsável sobre:
• o que caracteriza um relacionamento abusivo
• por que é tão difícil sair
• a luta emocional de quem vive a violência
• o trauma que f**a
• caminhos de proteção e reconstrução.

Esse não é um espaço de exposição, é um espaço de consciência, acolhimento e informação.

Se você já viveu, vive ou conhece alguém que passa por isso, essa conversa é necessária.
LIVE; DIA 09/01/26
Horário: 19:30 horario do Brasil 🇧🇷

07/01/2026

Conta aqui pra nós quando você percebeu que estava numa relação abusiva?👇👇

06/01/2026

Que a justiça seja feita! COMPARTILHE 🩶

06/01/2026

Você pode até ter um planner lindo, uma agenda impecável, um Notion organizado...
Mas se você não entende como a sua mente funciona, a organização vira só mais
um lugar onde você se cobra.

A maioria das mulheres empreendedoras que eu acompanho não está “sem
disciplina”.

Está sobrecarregada, tentando sustentar uma rotina feita pra um cérebro que não é
o dela.
Se você se identificou com 2 ou mais pontos, eu tenho um convite:

Na Mentoria Clareza & Movimento, eu mapeio com você seu funcionamento
mental (como você pensa, decide, se organiza e reage) e construímos uma rotina
leve, produtiva e possível.
Link na bio para saber mais!🧠

$Muitas empreendedoras vivem sobrecarregadas não porque são fracas, mas porque estão usando estratégias que não conversam...$

01/01/2026

Muitas empreendedoras vivem sobrecarregadas não porque são fracas, mas porque estão usando estratégias que não conversam com o funcionamento mental delas.

Se 2026 tiver que ser diferente, que seja porque você decidiu trabalhar no seu ritmo, na
sua lógica, no que gera energia em vez de drená-la.
Empreendedora, conta aqui:
O que você quer deixar em 2025?

31/12/2025

A cada pessoa que caminhou conosco, o nosso mais sincero agradecimento. Vocês confiaram suas histórias, dores, sonhos e processos às nossas mãos e corações e isso não é pequeno, nem comum.

É um gesto de coragem.
Cada encontro foi uma troca verdadeira. Cada sessão, cada diálogo, cada passo dado no processo de vocês também nos transformou.

Aprendemos, crescemos e reafirmamos, todos os dias, o sentido do nosso trabalho: caminhar ao lado, acolher sem julgamentos e ajudar a construir consciência, força e clareza.

Aos nossos pacientes, gratidão pela entrega, pela honestidade emocional e pela disposição em olhar para si, mesmo quando não foi fácil.

Aos nossos mentorados, gratidão pela confiança, pelo comprometimento com o próprio crescimento e pela coragem de agir com mais consciência e propósito.
Que venha 2026🧠✅️🤌

30/12/2025

Envie para uma empreendedora que você admira!

28/12/2025

O que mais te ajuda quando a ansiedade bate?
Compartilha aqui nos comentários, pode ajudar alguém que esteja passando
pelo mesmo agora.🧠👇👇👇

26/12/2025

Como viajar pode transformar seu relacionamento: 👇

Alguns pontos importantes:
Quebra da rotina: sair do dia a dia reduz o estresse e renova a conexão.
Mais tempo de qualidade: longe das distrações, o casal conversa mais e se escuta melhor.☺️

Aprendizado sobre o outro: viajar revela como cada um lida com imprevistos, decisões e diferenças.

Criação de memórias afetivas: experiências positivas juntas aumentam a sensação de parceria.

Reforço da intimidade emocional: momentos novos estimulam cumplicidade e proximidade.
No fundo, viajar faz o casal se ver de novo, fora dos papéis habituais, e isso reacende o sentimento de “nós”.
Você costuma viajar com seu parceiro (a).1?

25/12/2025

Se você quer relações mais leves em 2026, não comece tentando mudar o outro.
Comece mudando a si.
Quando você se reposiciona internamente, tudo ao redor se reorganiza.
Se quiser clareza para iniciar esse movimento, clica no link da bio ou manda uma mensagem
no direct.

24/12/2025

Nada muda porque viramos o calendário.
Muda quando nossas escolhas mudam.
Quando você decide se ouvir.
Quando você decide se respeitar.
Quando você decide escolher diferente do que sempre escolheu.
E parabéns por tudo que você já começou a construir dentro de si.

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