ATMAVia

24/07/2025

24/09/2024

Com Gabor Maté 💜
Hoje!

You’re invited to an exclusive LIVESTREAM ONLINE EVENT THE MYTH OF NORMAL Trauma, Illness, & Healing in a Toxic Culture FEATURING DR. GABOR MATÉ Tuesday, September 24, 20246pm London/ 7pm Denmark/1pm New York EST Sign up below to receive a 3-hour Online Livestream with Dr. Gabor Maté in Copenhag...

06/05/2024

Há momentos na nossa vida em que temos que fechar certas portas dentro de nós. Podemos não querer sentir determinadas emoções por sentir que é demais para nós naquele momento. Essa defesa é algo natural do nosso sistema nervoso, é uma protecção da nossa existência, ao nosso bem-estar. E essa defesa ou proteção faz sentido num determinado momento da nossa vida.
O que diferencia o trauma duma resposta saudável do nosso sistema nervoso a uma situação de perigo é que no primeiro, a porta f**a fechada para lá do tempo necessário. O perigo a que nos sentimos expostos foi há 10 anos mas ainda sentimos o mesmo se pensarmos no que ficou do outro lado da porta.
Trabalhar o impacto da experiência negativa dentro de nós, o trauma, é abrir as portas que fechámos algures no tempo. Ao abrir a porta vamos encontrar não só a dor, mas todas as outras partes de nós que f**aram esquecidas, perdidas, por detrás dessa defesa.
Vale a pena enfrentar a dor para recuperar o melhor de nós 🤍

Que Portas f**aram por abrir em ti?
Que partes de ti, f**aram por ser vividas?

02/05/2024

Um dos principios fundamentais da psicoterapia transpessoal é a certeza de que existe em nós uma consciência mais profunda que está para além da dor e do sofrimento, para além das defesas e necessidades do pequeno eu.
Quando estamos muito identif**ados com o nosso corpo de dor f**a de dificil de vivermos plenamente em nós mesmos, vivemos uma máscara, um eu idealizado.
Trabalhar esse corpo de dor, não resistir à sua presença, permite-nos progressivamente entrar em contacto com o nosso Eu mais autêntico.
Isto, para mim, é o caminho para o verdadeiro Amor-Próprio 🤍
Nesse momento estamos abertos ao Amor que existe em nós.

28/04/2024

29/02/2024

Novas presenças no consultório para dar forma e corpo ao trabalho (in)consciente. Impressões, sensações e experiências emergem sem esforço.

🌟 Primeiras palavras que surgem quando te conectas com estes magos/feiticeiros?

🌟 O que despertam em ti?

07/02/2024

MITO, FERA, INSTINTO, ANIMAL, INTENSO

⏳️ O que sinto quando olho para estas figuras?

⏳️ O que surge dentro de mim quando me conecto com a sua energia? Qual o impacto no meu corpo, na minha mente?

⏳️ Se elas pudessem falar o que me estariam a dizer?

⏳️ Qual o impacto que isso tem em mim?

⏳️ O que eu lhes diria?

⏳️ Onde na minha vida já senti isto ou onde ainda me sinto assim?

06/02/2024

Para crianças e adultos, trabalhar com o tabuleiro de areia em contexto terapêutico é abrir espaço para um fluxo orgânico e natural do nosso inconsciente. É entrar na linguagem do universo simbólico, que se expressa mesmo antes que a nossa mente racional consiga compreender porque escolhemos determinados objectos para trazer para o tabuleiro. É testemunhar um movimento que se faz de dentro para fora e poder explorar, sem julgamento ou "pré-conceitos", aquilo que o simbolo quer expressar por nós.

22/05/2022

A nossa auto-expressão através da criatividade é uma forma profunda e muito ef**az de facilitar a comunicação interna.
Permite dar forma ao que não conseguimos pôr por palavras, consegue dar corpo ao que não sabíamos sequer que tínhamos dentro de nós.
Poder pintar, construir, elaborar, dar cor, dar textura ao nosso mundo interno torna-o mais visível e isso permite-o também tornar-se mais acessível para ser reconhecido, acolhido e trabalhado a nosso favor.
Em contexto terapêutico esta via criativa representa um recurso mágico no processo de transformação. A auto-expressão criativa não tem uma componente performativa. Um desenho, uma pintura, uma construção, não é boa nem má, não é certa ou errada, é exactamente o que tem que ser naquele momento e não requer estudos académicos para ser expressa. Este recurso terapêutico é para todo o adulto que já foi criança. É por isso mesmo, acessível a todos.
A criatividade permite aceder a conteúdos internos que estavam bloqueados por experiências traumáticas, permitindo por isso uma experiência integrativa profunda.

18/05/2022

Muito bom, extraordinário na verdade.
Falar abertamente sobre saúde mental, falar sobre saúde mental na primeira pessoa, sem tabus e sem preconceitos.
Acolher, aceitar, integrar, transformar alguma destas partes de nós e, se possível, ainda usar isso como uma forma de riqueza e de recurso para ajudar o próximo ou simplesmente para compreender de forma mais profunda o nosso próprio mundo e aquele à nossa volta

O que escolhemos fazer por nós mesmos está ao nosso alcance todos os dias, um bocadinho que seja, já é bom.

Saúde mental não tem que ser um tabu.
Procurar a nossa saúde mental é um direito tão necessário e digno como procurar a saúde do nosso corpo físico, quanto mais cedo melhor.

30/09/2021

We are born in relationship, we are wounded in relationship, and we can be healed in relationship.

~Harville Hendrix

23/09/2021

"The Old Irish Healer to the Soul"
It's not your back that hurts, but the burden.
It's not your eyes that hurt, but injustice.
It's not your head that hurts, it's your thoughts.
It's not the throat, but what you don't express or say with anger.
It's not the stomach hurts, but what the soul does not digest.
It's not the liver that hurts, it's the anger.
It's not your heart that hurts, but love.
And it is love itself that contains the most powerful medicine.
(Unknown Author)