Salud Emocional

Salud Emocional A doença é a solução biológica que o corpo tem para fazer face a um conflito vivido pela psique.

A conversão do stress na biologia resulta de um equilíbrio que nos permite viver o melhor possível durante maior tempo possível.

Si recibes regalos de los reyes, es consecuencia de que te has portado bien.O, al menos,  eso es lo que nos decían de pe...
14/12/2023

Si recibes regalos de los reyes, es consecuencia de que te has portado bien.
O, al menos, eso es lo que nos decían de peques.

Cuando era pequeño yo quería una bici BMX como en la peli de E.T. (Sin cestita), pero en cambio mi padre me compró, una chopper roja, con asiento negros.

El que tuviera una u otra bicicleta no tenía nada que ver con mi valía o buen comportamiento.

Tenía que ver con la economía de mi padre y sus decisiones.
La chopper era de segunda mano y estaba a buen precio.

Pero muchas veces pasa que no sabemos eso y creemos que la vida nos va a premiar en función de lo buenos o malos que somos.

Cosa que no es cierta.
Le pasan cosas “buenas” a personas “malas” y cosas “buenas” a “malas” personas.
El tigre no deja de comerse a un vegetariano.

Y de eso se trata la aceptación, de aceptar que las circunstancias pueden ser muy buenas hoy y terribles mañana.

Pero que nada puede quitarte tu poder de elegir cómo sentirte.

- La aceptación te hace quita sufrimiento.

- La aceptación te hace valiente.

- La aceptación te hace humilde.

- La aceptación construye tu autoestima.

- La aceptación te da libertad.

Lo que más nos cuesta es renunciar a las expectativas y al control, pero es precisamente eso lo que nos libera.

Nadie tiene el poder de tener siempre regalos, pero sí de ver toda situación como regalo.

Yo era feliz con tan solo tener la bicicleta, así fuera un poco grande para mí y haya tenido muchas caídas y rodillas raspadas gracias a ella.

Y seguro puedes recordar muchos momentos de niño o niña, en los que hacías un mundo mágico de tan solo una caja de cartón.

Aceptabas lo que fuera que tuvieras y lo transformabas en algo maravilloso.

Así que no se trata de la circunstancia, de si es buena o mala, sino de cómo la uses.

Al final, con esa visión, los reyes siempre nos están dando regalos.

¿Te imaginas recuperar esa fluidez que teníamos de niños, ese poder de darle el mejor significado a nuestras circunstancias?

Pues eso es parte de lo que enseñamos en nuestra terapia de Intervención Estratégica para darte ese poder de ser siempre el que elija cómo sentirte.

Recupera la fluidez de un niño y encuentra el poder en tus circunstancias con Intervención Estratégica..

Aprende a usar cualquier circunstancia a tu favor.
Para aprender a ver cada situación como un regalo.
Para tener el poder de transformar cualquier circunstancia.

(derechos)Tino, el favorito de los reyes, Fernandéz

Fernanda Batista, interventora estetégica.

Hey! Hablemos de anestesias contra el sufrimiento.Las hay de todo tipo: Las legales, las ilegales. Las duras, las blanda...
11/12/2023

Hey!
Hablemos de anestesias contra el sufrimiento.
Las hay de todo tipo:
Las legales, las ilegales.
Las duras, las blandas.
Las que nos matan casi inmediatamente.
Las que nos matan a largo plazo.
Y hay algunas que pasan desapercibidas por buen tiempo, hasta que ya no podemos hacer nada al respecto.

Como la comida.

No es necesario excederse en la comida para usarla como anestesia.

Esa copa de vino diaria puede ser una manera de anestesiarse si la usamos para adormecernos.

Todo está en la intención.

Soy una persona a la que le gusta mucho el “buen comer”, el “buen beber”.

¿El buen? Una creencia más.

Cuando me hice más consciente de que en realidad estaba cubriendo la necesidad de variedad y diversión con bebida y comida, empecé a informarme de verdad
(La información es poder).

Descubrí que muchos de los alimentos que consumía me estaban llevando a una vejez que no quería.

También descubrí que el trigo está en casi todos los productos que consumimos y que tiene consecuencias muy tóxicas.

Y también descubrí a muchas personas dedicadas a transmitir información importante y necesaria sobre alimentación, como Frank Suárez.

Porque la verdad siempre triunfa.

Y mientras más información tenía, más consciencia tenía.

El detonante fue un resultado médico preocupante.

No esperes a que te diagnostiquen o a que tu cuerpo hable.

Hoy es un buen día para que veas qué anestesias alimenticias estás usando para huir y eliminarla de tu vida.

Ahí está el cambio.

Ahí está el verdadero progreso.

¿Cuándo es el mejor día, hoy, para comenzar?

Recuerda que mientras más tardes, más chance le das a tu cuerpo de enfermarse.

Tu cuerpo es muy sabio.

Así que dale a tu cuerpo no lo que quiere, sino lo que necesita.

Si necesita fuerza y poder, si necesita e cambiar de creencias o curar una herida emocional profunda, un lugar para sitiar a la mente, lo que necesita es

Una Intervención Estratégica en la que puedas experimentar

Cambios cerebrales, alta intensidad emocional y conexión.

Transformación Personal: Reevaluación de creencias, soltar viejas narrativas y recuperar tu poder interior.

Lo mejor es que está a un muy buen precio. Pruébalo y pide tu pre-sesión .

FFernanda Batista "la retadora".

Intervención Estratégia, primera parte terminada.😉
29/11/2023

Intervención Estratégia, primera parte terminada.😉

18/04/2023
16/12/2021



Consecuencias de un síndrome de abandono. Sensación de estar solo y en peligro permanente.
¿Se ha dado cuenta que los recién nacidos se quedan pegados a
su madre desde que nacen y hasta el momento preciso en que
deben explorar los alrededores inmediatos y progresivamente
vivir su vida adulta y desplegar toda una serie de estratagemas
para vivir y sobrevivir en la naturaleza, ciertamente bella, ¡pero
cuán peligrosa!?
Vea ese potro que sigue paso a paso a su mamá durante un paseo en el campo. Vea ese ballenato o ese bebe tiburón seguir a su madre, a la cual está pegado muy de cerca. A p***s ella cambia de dirección, él hace lo mismo por miedo a encontrarse solo en la inmensidad del océano. ¡Sí! Si se queda solo, lejos de su madre, será una presa fácil para sus depredadores. Lo mismo ocurre con el pequeño león, futuro rey de los animales, el más poderoso de todos y gran depredador. Si está solo, todos los animales más grandes y más fuertes que él se lo comerán ¡aunque se trate del futuro rey!
Para los humanos, es exactamente lo mismo: a p***s me siento
abandonado, real o simbólicamente por mis padres, mi familia o
mi madre, se instala instintivamente una sensación de soledad, junto a un sentimiento de estar permanentemente en peligro, y
completamente aislado de mi tribu, clan o familia; sólo puedo
contar conmigo mismo para arreglármelas. Se pueden encontrar
dos actitudes: la actitud femenina y la actitud masculina. Ésta
última nos interesa especialmente para nuestro tema de estudio.
La actitud femenina está principalmente caracterizada por la
huida frente a un eventual depredador. Debo esconderme y pasar lo más desapercibida posible. Para la huida, también debo
ser bastante rápida. La consecuencia biológica es en un físico
más bien delgado, e incluso un adelgazamiento que puede llegar
hasta la anorexia: no tengo que ser visto, ¡así que disminuyo mi
masa adiposa al máximo!

Veamos la actitud masculina, que es la que se acerca más a las
personas con sobrepeso. Por eso, les pido que se pongan fisiológica y psicológicamente en el lugar de nuestro sistema de protección. Tan pronto como la persona tiene la sensación de
ser abandonada en un ambiente hostil y peligroso, varios mecanismos instintivos de protección se posicionan automáticamente al sobrepasar los umbrales de tolerancia*. Estos mecanismos se denominan invariantes psicosomáticas. Esquemáticamente, son un total de siete, de los cuales los dos primeros comparten la mayoría de la sobrecarga ponderal o el sobrepeso: el agua y la grasa.

Invariante N°1: La sensación de estar solo en este mundo hostil,
la sensación de existencia profunda, de derrumbe de la existencia y de confrontación con la nada van a solicitar a la función renal en general y a los canales colectores en particular, retener el máximo de agua en el interior del organismo, indispensable para sobrevivir. La traducción biológica de esta invariante concierne los fenómenos de retención de líquidos.

Invariante N°2: Crear reservas alimenticias, produciendo y
almacenando las grasas para aguantar el mayor tiempo posible y
construirse tanto física como mentalmente.

Invariante N°3: La sensación de estar perdido, de no saber donde
ir, por miedo a equivocarse de dirección, solicitan las glándulas
suprarrenales e influencian en la secreción del cortisol.

18/09/2021
17/09/2021

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03/09/2021

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