29/01/2022
Em que momento foi explicado à população, que cada um tem a capacidade de reforçar naturalmente o seu sistema imunológico em poucos dias (crianças), ou em poucas semanas (adultos)?
👨🏻🔬 Por que não se envolver nos canais informativos com plataformas e profissionais de saúde que falem de prevenção, como nutricionistas, naturopatas, fitoterapeutas, que poderiam realizar um imenso trabalho de informação e prevenção ao público e ao mesmo tempo aliviar o trabalho dos médicos e sanitários que estão na frente?
🍔 Por que não dizer às pessoas que comer "lixo", como produtos industriais, trabalhados e refinados, é a primeira coisa que destrói nossas defesas?
🍎 Que a eficácia do nosso sistema imunológico depende estreitamente da qualidade da nossa flora intestinal e, consequentemente, da qualidade do que comemos.
🍏 Portanto, frutas e legumes cru, locais e de temporada são a melhor maneira de acumular rapidamente nossas reservas minerais necessárias para a imunidade...
👉 Por que não explicar que por exemplo um jejum intermitente controlado fortalece o sistema imunológico em apenas 3 dias?
🌞 Que uma respiração correta tem a capacidade de reduzir níveis altos em produção de cortisol, hormônio regulador dos seus níveis de estresse.
🚿 Por que não falar sobre os benefícios de uma chuveirada fria ou um banho no mar, que em poucos dias aumenta o nível de alguns linfócitos T?
©️ Além da vitamina C em doses altas, a importância da vitamina D e minerais como o zinco, selênio, magnésio? Tudo isso é fácil e barato de obter. Às vezes, como no caso da luz solar, GRATUITA!
🤔 Por que não falar sobre a importância da qualidade dos nossos pensamentos e da conexão entre mente e corpo?
🥰 Por que não falar sobre a fortaleza do amor e da companhia, que curam muito mais do que isolamento e desconfiança?
👎🏻 Por que não explicar que o medo é imunossupressor, e que além de tudo gera doenças, fraqueza, ansiedade e sofrimento.
POR QUE NÃO COMEÇAR A SE INFORMAR???
Só nos ensinaram a usar álcool gel, colocar uma máscara, f**ar trancado em casa e ter medo.
Via Guto do Mato
