João Candeias - Terapia de Bowen

13/05/2025

Pain isn’t always just about injury — it can also be about how the nervous system processes information.

When the body is under stress, the nervous system can stay “switched on,” making it harder to rest, recover, or feel at ease. Sometimes, this heightened state can contribute to ongoing discomfort, pain, or tension.

That’s where approaches like Bowen Therapy come in.

Using light, purposeful moves and intentional pauses, Bowen work honours the body’s rhythms and invites the nervous system to slow down.

While every body responds differently, people have reported feeling calmer, more grounded, and more in tune with their bodies after a session.

Sometimes, the path to feeling better might start with giving the nervous system a chance to rest.

27/02/2025

Olhar o corpo através de técnicas que consideram o organismo como um sistema integrado.

05/12/2024

Isto tudo, e também em português🙂

21/11/2024

Pequenas recomendações para redução de dores musculares...

12/11/2024

Being a Bowen Therapist means believing in the body's innate power to heal and supporting clients through every step of their journey.

From listening deeply to honouring each unique path to wellness, our work is all about nurturing, balance, and respect for the body's wisdom.

If you've experienced the gentle power of Bowen, you know the profound impact it can have.

15/09/2024

Muito suave sobre a pele, muito activo sob pele

Bowen Therapy may seem subtle on the surface, but don't let that fool you — big things can happen at a cellular level!

Each gentle move sends signals through the fascia, encouraging the body to reset and heal itself, to the best of its ability.

While it might look like I'm not doing much, your nervous system is hard at work, calming down and restoring balance.

This hands-off approach is what makes Bowen Therapy so unique — it supports the body's natural healing processes without force or pressure.

Your body does the real work, and Bowen helps it get there.

Sometimes, less is more.

21/03/2024

O efeito corrosivo é um processo de desgaste que afecta estruturas de ferro, e a ferrugem é uma das partes visíveis.
Como vemos, as várias camadas vão-se tornando visíveis e desprotegidas, afetando a sua integridade.

Num corpo ocorre algo de semelhante nas várias camadas de tecidos, pois também estão sujeitas à acção de vários agentes externos,que podem provocar limitações e desgaste. Mesmo com uma saúde de ferro, e não podendo viver numa redoma de vidro, é importante protegermos o corpo, mantendo-o o mais funcional possível.

Em sequência, 1 elemento alcalino e outro ácido: um mar prateado e uma laranja (indiferente...)
Isolados podem corroer, em equilíbrio podem proteger.
Porque não exprimente laranja com uma pitada de sal? O terapeuta aconselha vivamente 😁

05/03/2024

Uma das capacidades dum terapeuta de Bowen é promover uma sensação de relaxamento.
Em períodos eleitorais, em que é comum existirem tensões e reacções extremadas, nada melhor do que moderar os ânimos de vez em quando.
Se é necessário equilibrar ação e serenidade, a terapia de Bowen está disponível para coligações pré e pós eleitorais; porque se há uma coisa em que quase todos os políticos concordam, é que o descanso é uma necessidade (sobretudo para tomarem melhores decisões).

Vote em si.

Nota: Agradeço a participação e cedência de imagem dos 2 figurantes.

27/02/2024

Sofrer com dor não precisa de ser uma sina.
Há opções para aliviar este fa(r)do, desde virar a mesa ou deitar-se numa 🙃

Porque não experimentar a terapia de Bowen?

Quadrinhos: Laerte - 1992

25/01/2024

21/01/2024

14/11/2023

A great quote by BTPA in YOGA Magazine!

Read the article in full on their site at https://www.bowentherapy.org.uk/docs/articles/Yoga_Magazine_Article.pdf.