USF Benfica Jardim

24/12/2024

11/12/2024

Para esta época festiva que se avizinha, experimente esta receita deliciosa preparada pelo coordenador da nossa USF 😋🎄

09/12/2024

Do que está à espera para se vacinar? Saiba mais junto da sua equipa de saúde familiar.

18/10/2024

Neste outono, deixe o aconchego das cores e sabores aquecer o seu coração! 🍁 Delicie-se com esta receita de uma das nossas enfermeiras 🍂

16/10/2024

Celebre o Outubro rosa! Junte-se à luta contra o cancro da mama! 💪🏼🎀

10/10/2024

https://www.facebook.com/share/r/A9Qv5fmQSC1FNVEg/?

10/10/2024

https://www.facebook.com/100063671643708/posts/813683597430688/

04/10/2024

Esta semana comemora-se a Semana Europeia do Aleitamento Materno e não podíamos deixar passar esta data, sem vos trazer algumas informações úteis sobre o leite materno 🍼

02/10/2024

A vacinação da gripe e COVID já começou. Não deixe para amanhã e vacine-se já hoje!

Saiba mais em sns.gov.pt ou junto da sua equipa de saúde familiar.

01/10/2024

Hoje, dia 1 de outubro, celebramos o Dia Internacional do Idoso e queremos aproveitar para reforçar a importância de cuidarmos bem da nossa saúde em todas as fases da vida!

1. Mantenha-se ativo: A atividade física leve, como caminhadas, é essencial para fortalecer o corpo e melhorar o bem-estar mental. 🚶‍♂️
2. Aposte numa alimentação saudável: Prefira alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras e grãos integrais. Uma boa alimentação contribui para o bom funcionamento do corpo! 🍎🥗
3. Hidrate-se: Beba água diariamente e regularmente! 🚰💧
4. Cuide da sua saúde mental: A convivência social e momentos de lazer ajudam a prevenir a depressão e o isolamento. 😊🧠
5. Faça check-ups médicos regulares: A prevenção é sempre o melhor caminho! 👩‍⚕️👨‍⚕️

💬 Vamos juntos cuidar da saúde e bem-estar dos nossos idosos!

30/09/2024

Este mês de Setembro celebrou-se o dia mundial da Doença de Alzheimer 🧠 Saiba mais sobre esta doença.