Gabriela Paleta Ayurveda

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Gabriela Paleta Ayurveda

Especialista de Medicina Ayurveda reconhecida pela AMAYUR (Lisboa, Online)

21/04/2026

🍀 Ayurveda significa “Conhecimento da Vida ou da Longevidade”. É um sistema tradicional de saúde que traz uma abordagem integrada e funcional de todos os aspetos da nossa saúde e bem-estar: físicos, energéticos, mentais, emocionais, sociais e espirituais.

🌸 Nas minhas consultas:
1. Procuro ouvir e compreender a Pessoa como um todo
2. Avalio vários parâmetros gerais e específicos
3. Identifico os desequilíbrios e as causas
4. Elaboro um plano de recomendações personalizadas
5. Procuro parcerias na recuperação, sempre que necessário

O plano de recuperação pode passar por:
👉🏻 Processos de desintoxicação
👉🏻 Recomendações de dieta e estilo de vida
👉🏻 Massagens e/ou tratamentos localizados ou de corpo inteiro
👉🏻 Marma terapia (acupressão)
👉🏻 Recomendações de respirações e práticas de movimento
👉🏻 Terapias sutis

Se isso faz sentido para ti, marca a tua AVALIAÇÃO e vou ajudar-te a restaurares o teu equilíbrio:
�📩 gabriela @ almayurveda.pt
�📲+351 9688967705.

Mais informações e outros detalhes:
www.almayurveda.pt

Muita luz,

Gabriela Paleta
Especialista em Medicina Ayurveda
Reconhecida pela AMAYUR - Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda

19/04/2026

🌟MIND-GUT BIOHACKING 🌟
Nutrição Ayurvédica para o Equilíbrio Mente-Corpo-Emoções

Curso Online - Inicia a 27 Maio 2026

Comenta: Ayurveda, para receber mais detalhes.

13/04/2026

Tens algum destes sintomas?

"Leveza e Vitalidade" - Programa Ayurvédico Personalizado para equilibrar a tua energia! - COMEÇA AGORA!

Fala comigo para saber mais!

gabriela @ almayurveda.pt
968897705 (whatsapp)

27/01/2026

💗 🌟 MASTERCLASS GRATUITA 🌟 💗

Na aproximação do Dia dos Namorados, vou realizar uma MasterClass GRATUITA sobre “A Linguagem de Amor dos Doshas” (as energias que definem a nossa constituição única, de acordo com Ayurveda.).

💗 MARCA NA TUA AGENDA - Dia 12 de Fevereiro, 21h, online. 💗

Neste dia, vou também abrir as inscrições para um curso mais aprofundado sobre 🥹💞“Relacionamentos saudáveis, com Ayurveda”. 💞

Se é algo que te interessa, inscreve-te na MasterClass Gratuita, onde irei divulgar todas as informações acerca do curso e promover um valor Early Bird APENAS para quem vai estar Presente na sessão.

💟 Inscreve-te aqui (link na bio e no 1º comentário)
https://forms.gle/zXhacY3woecvMsdo6

Abraço de luz e amor,

Gabriela
Almayurveda

03/01/2026

Pós-festas não precisas de extremos - Ayurveda aconselha simplicidade, calor e rotina. 🔥

Queres algo mais profundo?

Fala comigo.
www.almayurveda.pt

05/11/2025

Lua cheia em Carneiro
Nakshatra Bharani (signo da Lua)

(Jyotish - astrologia védica, baseado no posicionamento astronómico dos planetas)

10/10/2025

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental!

Vamos (re)lembrar que cuidarmos dos nossos pensamentos, das nossas emoções e do nosso equilíbrio mental é fundamental para termos uma boa saúde geral.

Pois tudo começa de dentro para fora!

Ayurveda aposta sempre na Prevenção e Equilíbrio de forma Natural.

Fala comigo se precisares. Estou aqui para ti.

Gabriela
Almayurveda

22/09/2025

🍂✨ Bem-vindo, Outono! ✨🍂

No Ayurveda, o outono é a estação em que o dosha Vata se manifesta na natureza e dentro de nós - trazendo leveza, secura e movimento, tal como as folhas que dançam ao vento.

É tempo de abrandar, nutrir e aquecer: escolher comidas mais reconfortantes, oleosas e temperadas, cultivar a rotina e cuidar do corpo com óleos mornos.

Hoje, Equinócio de Outono, o dia será igual à noite - um ponto de harmonia.

Que este outono te traga equilíbrio, calor interno e suavidade para atravessar esta mudança de estação. 🌿

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19/09/2025

🍃 Já te deste conta? 🍂

18/09/2025

🌟 A Universidade Lusófona, em colaboração com a Embaixada da Índia, está a promover o curso "Inteligência Ayurvédica para o Equilíbrio Mente-Corpo", a iniciar em Outubro 2025.

O curso é aberto a todos os interessados.
Tenho a honra de fazer parte como Formadora/Docente.

Consulta mais detalhes em:
https://www.ulusofona.pt/lisboa/formacao/inteligencia-ayurvedica-para-equilibrio-mente-corpo

Encontramo-nos lá! 🍀

10/09/2025

🍂🍀🍂 PROGRAMA "SHAMANA DE OUTONO" 2025 🍂🍀🍂

Se procuras mais leveza, energia, equilibrar as tuas emoções, mente mais clara e focada, digestão mais consistente, de forma realista e sem extremos... Este Programa é para TI!

O Outono é propício para fazer um reset ao nosso corpo e à nossa energia!
🔸 Não é: jejum prolongado ou protocolos agressivos.

🍂🍀🍂 SHAMANA DE OUTONO 🍂🍀🍂 é um Processo de desintoxicação e limpeza, com todo o acompanhamento e cuidado necessário!

Um Programa que te vai levar de VOLTA A TI MESMA(O)!

Além dos cuidados com o corpo e a mente, também traz muita auto-observação, auto-consciência, harmonização de energias é muita aprendizagem pessoal!

Tens interesse? Vem connosco!

Descobre aqui o que vamos fazer e como te podes inscrever:
www.almayurveda.pt/shamana

ENGLISH
*************
🍂🍀🍂 PROGRAM "SHAMANA OF AUTUMN" 2025 🍂🍀🍂

You will gain more weight, energy, balance your emotions, clearer and more focused mind, more consistent digestion, realistically and without extremes... This Program is for YOU!

Autumn is good for resetting our bodies and our energy!
🔸 Not: prolonged fasting or aggressive protocols.

🍂🍀🍂 AUTUMN SHAMANA 🍂🍀🍂 is a process of detoxification and cleansing, with all the necessary accompaniment and care!

A Program that will lift you BACK TO YOURSELF(O)!

Besides taking care of the body and mind, also behind a lot of self-observation, self-awareness, harmonization of energies is a lot of personal learning!

Your interest? Come meet us!

Find out here what we're going to do and how you can sign up:
www.almayurveda.pt/shamana

24/08/2025

🌟 Se tens curiosidade sobre como decorre a consulta de Medicina Ayurveda, vê abaixo!

☘ Ayurveda significa “Conhecimento da Vida ou da Longevidade”. É uma abordagem integrada e funcional de todos os aspetos ligados à nossa saúde e bem-estar, físicos, energéticos, mentais, emocionais, sociais e espirituais.

🌸 Nas minhas consultas:
1. Procuro ouvir e compreender a Pessoa primeiro
2. Avalio vários parâmetros gerais e específicos
3. Identifico os desequilíbrios e as causas
4. Elaboro um plano de recomendações personalizadas
5. Procuro uma parceria na recuperação

O plano de recuperação pode passar por:
👉🏻 Processos de desintoxicação
👉🏻 Ajuste de dieta e estilo de vida
👉🏻 Recomendação de fitoterapia
👉🏻 Massagens e/ou tratamentos localizados ou de corpo inteiro
👉🏻 Marma terapia (acupressão)
👉🏻 Recomendações de respirações e prática de yoga
👉🏻 Terapias sutis

Se isso faz sentido para ti, marca a tua consulta e vou ajudar-te a restaurares o teu equilíbrio:
�📩 gabriela @ almayurveda.pt
�📲+351 9688967705.

Mais informações e outros detalhes:
www.almayurveda.pt

Muita luz,

Gabriela Paleta
Especialista em Medicina Ayurveda
Reconhecida pela AMAYUR

Endereço

Avenida João XXI, 49
Lisbon

Website

http://www.almayurveda.pt/

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