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Pensa Positivo ​ Aqui encontras tudo o que precisas de saber sobre HIV, desde a prevenção ao tratamento.​

Ajudamos-te a prevenir para não deixares de curtir! ❤️‍🔥​

Aqui encontras tudo o que precisas de saber sobre HIV, desde a prevenção ao tratamento.​

PT-UNB-0624

Hoje celebramos todas as mães, as que estão lá para tudo: nos momentos bons e nos mais difíceis, em cada abraço, em cada...
03/05/2026

Hoje celebramos todas as mães, as que estão lá para tudo: nos momentos bons e nos mais difíceis, em cada abraço, em cada conselho, em cada vez que nos lembram de cuidar de nós… e, claro, em cada vez que dizem para pôr protetor solar!

Por isso, hoje é dia de lhes agradecer! Mas não só com flores ou presentes… também com algo que sabemos que é mesmo importante para elas: cuidarmos de nós. Cuidar da nossa saúde, do nosso bem-estar e fazer escolhas conscientes é também uma forma de amor.

A todas as mães, às que estão presentes, às que já partiram e a todas as que cuidam de nós de mil e uma formas, obrigado por estarem sempre desse lado!

PT-UNB-1377

O amor não entende de estatuto serológico. Se forem um casal serodiscordante (uma pessoa vive com HIV e a outra não), es...
01/05/2026

O amor não entende de estatuto serológico. Se forem um casal serodiscordante (uma pessoa vive com HIV e a outra não), estes conselhos podem ajudar a viver a relação com mais tranquilidade e confiança.

Se tiver dúvidas, fale com o seu profissional de saúde e continue a viver o seu relacionamento sem medos desnecessários.

Visite o pensapositivo.pt para mais informações.

PT-UNB-1377

Um relatório publicado pelo Centro Europeu para a Prevenção e Controlo das Doenças (ECDC) e pela European AIDS Clinical ...
30/04/2026

Um relatório publicado pelo Centro Europeu para a Prevenção e Controlo das Doenças (ECDC) e pela European AIDS Clinical Society (EACS) revela que 39% dos profissionais de saúde na Europa e Ásia Central não têm conhecimentos sobre o conceito.

O conceito “I=I” (Indetetável = Intransmissível) marcou um ponto de viragem na forma como se percebe a infeção por HIV, tanto a nível clínico como social. Saber que uma pessoa com HIV em tratamento eficaz, com carga viral indetetável, não transmite o vírus às suas/aos seus parceiras/os se***is, é um avanço crucial na luta contra a pandemia.

O I=I oferece uma abordagem que promove a normalização do HIV, diminuindo barreiras emocionais e sociais, tanto para quem vive com o vírus como para as suas/os parceiras/os.



Referência:
HIV stigma in the healthcare setting: Monitoring implementation of the Dublin Declaration on partnership to fight HIV/AIDS in Europe and Central Asia. (2024). https://www.ecdc.europa.eu/en/publications-data/hiv-stigma-healthcare-setting-monitoring-implementation-dublin-declaration



PT-UNB-1376

O tempo decorrido entre a infeção e o aparecimento de anticorpos detetáveis denomina-se «período janela». Durante esse p...
27/04/2026

O tempo decorrido entre a infeção e o aparecimento de anticorpos detetáveis denomina-se «período janela». Durante esse período, o teste pode apresentar um resultado negativo mesmo que esteja infetado/a.

Geralmente, são necessárias entre duas a oito semanas após a infeção para desenvolver anticorpos detetáveis. Quase todas as pessoas já os produziu três meses depois da prática de risco. Nesta fase, a pessoa pode transmitir a infeção, pelo que se recomenda a adoção de medidas preventivas e a utilização de pr********vo nas relações se***is.

Se fizer o teste de HIV após uma possível exposição e o resultado for negativo, deve repeti-lo depois de terminado o período janela.



Referência: https://www.sns24.gov.pt/pt/tema/prevencao-e-cuidados-de-saude/rastreio-e-diagnostico-da-sida/



PT-UNB-1376

Hoje celebramos o Dia da Liberdade!Liberdade é muito mais do que direitos civis: é também a liberdade de viver sem vergo...
25/04/2026

Hoje celebramos o Dia da Liberdade!

Liberdade é muito mais do que direitos civis: é também a liberdade de viver sem vergonha, sem estigma e com dignidade.

Cuide de si, informe-se, proteja-se e lembre-se: a sua saúde, o seu corpo e as suas escolhas são parte da sua liberdade.

PT-UNB-1376

Se consegue fazer tudo isto… também consegue começar a levar a sua saúde sexual a sério.Sabemos que tem competências imp...
22/04/2026

Se consegue fazer tudo isto… também consegue começar a levar a sua saúde sexual a sério.

Sabemos que tem competências impressionantes: uma memória prodigiosa, uma capacidade incrível para convencer qualquer pessoa e uma destreza invejável a meter o edredão na capa.

Então, porque não aplicar esse talento quando se trata da sua ?

Cuidar de si não deve ser um drama nem um mistério. Está na hora de normalizar as conversas sobre , e !

PT-UNB-1376

Hoje falamos do termo “Mutação”. No contexto de HIV, refere-se a qualquer alteração na sequência do RNA do vírus que pod...
21/04/2026

Hoje falamos do termo “Mutação”. No contexto de HIV, refere-se a qualquer alteração na sequência do RNA do vírus que pode ser transmitida às gerações futuras desse mesmo vírus.

As mutações podem ocorrer quando o vírus se multiplica
ativamente, ou seja, quando a carga viral não está suprimida pelo
tratamento.

Se a multiplicação do HIV não for devidamente controlada, a estirpe original do vírus na pessoa pode adaptar-se para infetar diferentes tipos de células ou desenvolver resistência a diferentes medicamentos antirretrovirais.

PT-UNB-1376

Muitas pessoas que vivem com HIV viram alguns dos seus direitos fundamentais serem violados devido à sua infeção.De um m...
18/04/2026

Muitas pessoas que vivem com HIV viram alguns dos seus direitos fundamentais serem violados devido à sua infeção.

De um modo geral, os doentes usufruem de um conjunto de direitos, entre os quais se incluem o acesso aos cuidados de saúde, o direito à intimidade e à confidencialidade, bem como o direito à qualidade e à segurança na prestação de cuidados.

Ninguém lhe pode negar estes direitos. Nem por viver com HIV, nem por qualquer outro motivo.

Para prevenir situações discriminatórias, é importante conhecer os seus direitos e denunciar sempre que se deparar com uma situação deste tipo.

Para mais informações e apoio, consulte o Centro Anti-Discriminação em: https://www.gatportugal.org/servicos/centro-antidiscriminacao_8

PT-UNB-1376

Desde que se conheceram os primeiros casos de HIV nos anos 80, os ecrãs têm desempenhado um papel central na forma como ...
16/04/2026

Desde que se conheceram os primeiros casos de HIV nos anos 80, os ecrãs têm desempenhado um papel central na forma como as pessoas compreendem e enfrentam a realidade do vírus.

No início, o cinema e a televisão refletiam a incerteza do momento. Os personagens com HIV eram retratados como marginalizados, punidos pelo seu estilo de vida ou como figuras trágicas sem esperança. Estas representações não só aumentavam o estigma, como também alimentavam o medo e a desinformação sobre o vírus.

Talvez por isso existam tão poucos filmes e séries que abordem a infeção por HIV.

Hoje recomendamos Longtime Companion, de Norman René, que, apesar das dificuldades em obter financiamento, conseguiu ser o primeiro filme produzido em Hollywood a tratar diretamente do tema do HIV.

PT-UNB-1376

📣A Abraço acaba de lançar ChemCare, um novo projeto no Grande Porto dedicado à redução de riscos associados ao Chemsex. ...
16/04/2026

📣A Abraço acaba de lançar ChemCare, um novo projeto no Grande Porto dedicado à redução de riscos associados ao Chemsex. Este projeto resulta de uma candidatura vencedora da 11ª edição do Programa Gilead GÉNESE e terá a duração de um ano.

O projeto inclui uma resposta integrada de saúde sexual, física e mental, num espaço seguro de escuta e informação, no Centro Comunitário do Porto, para quem queira abordar ou refletir sobre a sua prática de Chemsex, bem como para aqueles que pretendam reduzir possíveis riscos associados.

Se pratica ou já praticou Chemsex, a sua experiência é importante para melhorar as respostas da comunidade.

✅ Participe no questionário e ajude-nos a construir respostas mais informadas.

🔎 Responder aqui: https://tinyurl.com/39jmjam7

Para mais informações:
chemcare@abraco.pt
☎ 928 385 617

O amor não percebe de estatutos serológicos. Se o casal é serodiscordante (uma pessoa tem HIV e a outra não), aqui estão...
15/04/2026

O amor não percebe de estatutos serológicos. Se o casal é serodiscordante (uma pessoa tem HIV e a outra não), aqui estão alguns conselhos para viverem a relação com confiança e tranquilidade.

Se tiver dúvidas, consulte um profissional de saúde e continue a desfrutar da sua relação sem medos desnecessários.

Tem mais conselhos ou experiências para partilhar? Conte-nos nos comentários!

PT-UNB-1376

Hoje é o Dia Internacional do Beijo!É um bom dia para lembrar que beijar não apresenta qualquer risco de transmissão da ...
13/04/2026

Hoje é o Dia Internacional do Beijo!

É um bom dia para lembrar que beijar não apresenta qualquer risco de transmissão da infeção por HIV. Nem abraços, nem tocar, nem partilhar um copo ou uma toalha.

Acabemos com os mitos.

Um beijo enorme para todos!

PT-UNB-1376

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