Centro de Fisioterapia de Lisboa

02/09/2025

Sim, somos especialistas em Fisioterapia. Mas acreditamos que o bem-estar vai muito além da reabilitação.

O nosso corpo é a nossa primeira casa, e por esse motivo, além de abrirmos portas num novo espaço, abrimos um novo conceito.

Um centro onde acolhemos o bem-estar para toda a família.
Numa visão holística, dispomos agora de vários serviços que complementam o seu cuidado.

🌿 Massagens
🌿 Drenagem Linfática
🌿 Spa para pés
🌿 Microagulhamento
🌿 Terapia de Bowen

E muito, muito mais.
São estas e muitas mais novidades que estamos a preparar a pensar em si.

📍Setembro trás novas energias, e por isso mesmo estamos a aproveitar que ainda está em fase de regresso às rotinas, para lhe podermos apresentar o novo espaço cada vez mais próximo de si.

SEO: Fisioterapia | Bem-Estar | Bowen | Drenagem | Massagem | Estética | Spa

27/08/2025

👩‍⚕️ Sabemos que escolher o local certo para o acompanhamento de um familiar é uma decisão delicada.
No Centro de Fisioterapia de Lisboa, oferecemos um atendimento especializado, recomendado por médicos e totalmente focado nas necessidades de cada paciente.

📍 Estamos em Lisboa, preparados para apoiar em diferentes áreas da fisioterapia — desde a reabilitação neurológica até tratamentos personalizados no domicílio.

👉 Se procura confiança, profissionalismo e proximidade no cuidado do seu familiar, fale connosco.

21/08/2025

Todos os dias, o Sr.Filipe levantava o braço para colocar a loiça na prateleira e sentia uma dor crescente no ombro. No início, era um incómodo que tentava ignorar porque não ligava.

Mas a dor foi-se intensificando, limitando gestos simples do dia a dia e afetando até o sono.

A tendinite instalou-se silenciosamente pois esta é uma inflamação dos tendões causada pelo esforço repetido e por uma postura desequilibrada.

Quando chegou ao Centro de Fisioterapia de Lisboa, começámos por perceber que aliviar a dor era apenas o primeiro passo.
Trabalhámos na reeducação do movimento, corrigimos as causas biomecânicas e criámos um plano personalizado para prevenir que a tendinite voltasse.

🎯 Sente dor no ombro que piora com o movimento? Não espere que limite a sua vida.

📅 Marque já a sua avaliação e comece a escrever a sua própria história de recuperação.

19/08/2025

Durante o ano, aprendeu a ignorar a dor.
A sobrepor o desconforto ao trabalho e à rotina., a adiar o cuidado até que o corpo não aguenta mais.

Mas Agosto é diferente.
No silêncio e na pausa, o seu corpo envia sinais que já não pode ignorar:
– A lombar que queima ao acordar
– O formigueiro que perturba ao volante
– O peso nas pernas depois de horas sentado

Agosto não é apenas um intervalo no calendário é uma oportunidade rara para ouvir o seu corpo antes que a dor dite as regras.

Este é o momento ideal para iniciar uma reabilitação pensada para si:
✔️ Sem pressas, sem soluções rápidas
✔️ Com atenção clínica rigorosa
✔️ Com um plano personalizado, que respeita o seu ritmo e a sua história

📅 Não deixe para depois o que o seu corpo pede agora.
Agende a sua avaliação e transforme esta pausa numa viragem para a sua saúde.

18/08/2025

A síndrome do túnel cárpico é uma compressão do nervo mediano que, quando ignorada, pode evoluir para perda de força, dificuldade em realizar tarefas simples e, em alguns casos, necessidade de cirurgia.

Se sente formigueiro, dormência ou dor na mão e nos dedos pode estar a desenvolver síndrome do túnel cárpico.

Se por vezes tenta segurar uma chávena de café ou mexer o rato do computador e sente dor ou adormece e acorda com a mão dormente estes são pequenos sinais que deve ter em conta.

No Centro de Fisioterapia de Lisboa, atuamos para travar a evolução e devolver-lhe o controlo:
✅ Terapia manual para aliviar a pressão e recuperar mobilidade
✅ Exercícios de mobilização neural para restaurar o fluxo nervoso
✅ Ajustes ergonómicos e posturais adaptados ao seu dia-a-dia

💡 Quanto mais cedo começa o tratamento, maiores são as hipóteses de evitar danos permanentes.
📅 Marque a sua avaliação hoje.

17/08/2025

👴🏼 Envelhecer com mobilidade é envelhecer com autonomia.
Com o passar dos anos, dores articulares, desequilíbrios e fragilidade muscular tornam-se mais comuns mas não inevitáveis.

A Fisioterapia Geriátrica atua antes que as limitações se imponham:
✅ Previne quedas e lesões.
✅ Mantém e reforça a força muscular.
✅ Melhora a mobilidade e a postura.
✅ Aumenta a confiança para as atividades diárias.

No Centro de Fisioterapia de Lisboa, olhamos para cada pessoa como única. Criamos planos ajustados à sua capacidade funcional e adaptados à sua rotina, para que possa continuar a viver no seu ritmo, com segurança e independência.

🏡 Mais do que tratar ajudamos a manter a vida em movimento.

12/08/2025

💡 Muitas pessoas só procuram fisioterapia quando a dor já é insuportável, quando o médico indica ou quando o corpo “obriga a parar”.

Mas a verdade é que a fisioterapia não serve apenas para reabilitar ela é essencial para prevenir, corrigir e manter o corpo no seu melhor desempenho.

No Centro de Fisioterapia de Lisboa, acreditamos que cuidar do corpo deve ser um compromisso contínuo, não apenas uma reação à dor.
Quanto mais cedo começa, mais rápido recupera, mais evita lesões futuras e mais qualidade de vida conquista.

Por esse motivo a nossa equipa é multidisciplinar dedicada aos vários estágios da sua saúde e bem-estar, para que tenha acompanhamento completo e personalizado.

Queremos que veja o cuidado com o corpo como parte da sua rotina, e não como uma solução de última hora.
📞 Fale connosco e descubra como podemos ajudá-lo a manter o seu corpo saudável e ativo por mais tempo.

11/08/2025

🌀 Viver com dor não pode ser o seu “normal”
A dor constante muda tudo: o humor, o sono, a energia, até a forma como olha para o dia que tem pela frente.

E o pior? Muitas vezes, acaba por acreditar que “tem de aprender a viver com isso”.💡 Não tem.

Se sofre de fibromialgia, dores musculares persistentes ou condições crónicas, existe um caminho para aliviar e gerir essa dor através de técnicas adaptadas à sua realidade.

No Centro de Fisioterapia de Lisboa, tratamos pessoas.
Ouvimos a sua história, compreendemos os seus limites e construímos um plano que lhe devolva movimento e bem-estar.

Imagine-se a acordar sem aquela dor que o acompanha todos os dias.
📅 Reeduque o corpo. Alivie a mente. Agende a sua sessão.

10/08/2025

⏳ A dor nunca aparece de repente. Ela constrói-se, silenciosa, até que um dia não a consegue ignorar.
E é nesse momento que muitos procuram ajuda.
Mas a verdade é que quanto mais cedo agir, mais rápido recupera e mais danos evita.

💡 A fisioterapia não serve apenas para tratar lesões, serve para que elas nem cheguem a existir. Se:
✔️ Tem dores musculares ou articulares que começam a ser uma rotina no seu dia
✔️ Teve uma queda, cirurgia ou sente que “o corpo já não responde como antes”
✔️ Está em reabilitação de AVC ou outra condição neurológica
✔️ Sofre de incontinência ou dor pélvica que afeta a sua qualidade de vida
✔️ Tem falta de ar ou dificuldade respiratória
✔️ Quer treinar com segurança e prevenir lesões
✔️ Nota perda de equilíbrio, força ou mobilidade com a idade
deve então procurar ajuda de um fisioterapeuta!

No Centro de Fisioterapia de Lisboa, cada caso é avaliado com precisão clínica e atenção humana.
📌 Criamos um plano que respeita o seu corpo, o seu ritmo e os seus objetivos.
📅 Agende a sua avaliação e volte a sentir o controlo sobre o seu corpo.

🇵🇹

29/07/2025

Cada detalhe do nosso novo espaço foi pensado para acolher, inspirado como se fosse uma extensão da sua casa, onde pretendemos proporcionar uma experiência de reabilitação única.

Aqui, combinamos diferentes áreas de fisioterapia, reabilitação neurológica, terapias complementares e programas personalizados, tudo num ambiente pensado para cuidar de si, da sua saúde e do seu movimento.

Venha conhecer a nossa casa e descubra como podemos caminhar juntos rumo a mais autonomia, qualidade de vida e bem-estar, tanto de fora como por dentro.

📍Centro de Fisioterapia de Lisboa
Rua Sanches Coelho n8A, Lisboa

27/07/2025

A osteoporose pode trazer medo de fraturas, insegurança para caminhar e aquela sensação constante de fragilidade.

Mas há um caminho seguro para recuperar confiança nos movimentos: exercícios específicos, adaptados a cada pessoa e acompanhados por profissionais.

Fortalecer os ossos, melhorar o equilíbrio, alongar para reduzir a rigidez, tudo isto faz parte de um plano de prevenção que protege quem vive com ossos mais frágeis.

Veja o nosso artigo onde destacamos 4 exercícios simples e que ajudarão muito!
Cada pequeno movimento é, na verdade, um passo para mais autonomia e menos quedas.

Leia, e dê o primeiro passo para cuidar da sua mobilidade.

11/04/2025