Clínica QORPO

13/03/2026

A Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) é uma das doenças do sono mais frequentes e continua amplamente subdiagnosticada.

Alguns números importantes:
Estima-se que cerca de 936 milhões de adultos entre os 30 e 69 anos tenham apneia obstrutiva do sono a nível mundial.
. Aproximadamente 425 milhões apresentam formas moderadas a graves, que requerem avaliação e tratamento. A obesidade é o principal fator de risco para SAOS: cerca de 60–90% dos adultos com SAOS têm diagnóstico de obesidade. A SAOS está associada a maior risco de hipertensão, doença cardiovascular, acidente vascular cerebral e acidentes rodoviários.

Mensagem: o diagnóstico precoce é essencial. Reconhecer sintomas como ressonar alto, pausas respiratórias durante o sono, despertares frequentes e sonolência diurna pode ser o primeiro passo para o diagnóstico.

Por isso: Diagnosticar e tratar a SAOS não muda apenas a forma como dorme - pode mudar o futuro da sua saúde cardiovascular.
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Referências:
Benjafield AV, Ayas NT, Eastwood PR, et al. Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a literature-based analysis. Lancet Respiratory Medicine. 2019;7(8):687-698.
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08/03/2026

Neste Dia Internacional da Mulher, destacamos uma dúvida comum entre muitas mulheres e frequentemente discutida em consulta: o uso de anticoncecionais orais pode provocar aumento de peso?

Para responder a esta questão, um revisão sistemática da revista Cochrane, que analisou vários ensaios clínicos, concluiu que:
Não existe evidência consistente de que os anticoncecionais orais combinados causam aumento de peso clinicamente relevante. Em muitos estudos, o peso das utilizadoras foi semelhante ao das participantes que não usavam contraceção hormonal. Alterações individuais podem ocorrer e devem ser avaliadas caso a caso.

Assim, a evidência atual indica que os anticoncecionais orais combinados apresentam impacto mínimo no peso corporal da maioria das utilizadoras, reforçando a importância de basear decisões clínicas em evidência científica e de promover aconselhamento contracetivo individualizado.
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Referências:
Gallo MF et al. Combination contraceptives: effects on weight. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2014.
World Health Organization. Medical eligibility criteria for contraceptive use. WHO, 2015.
Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare (FSRH). Combined Hormonal Contraception Guideline. 2019.
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04/03/2026

Hoje, Dia Mundial da Obesidade, a Diretora Clínica da Qorpo, Carolina Neves, partilha uma novidade muito especial.

A obesidade é uma doença crónica, complexa e multifatorial. Não é uma falha pessoal. Não é falta de força de vontade. Não se resolve apenas com “fechar a boca”.

Na Qorpo, acreditamos que cuidar do excesso de peso é cuidar da saúde física e mental. Sem julgamentos. Com ciência, respeito e empatia.

Foi a confiança dos nossos pacientes que nos fez crescer - e é por isso que damos hoje mais um passo:
Um novo espaço físico; Uma equipa ainda maior; A mesma missão.

Renovamos o nosso compromisso: oferecer o melhor da ciência, com humanismo, a todas as pessoas que vivem com obesidade.
Caminhe connosco neste novo ciclo.

Fique atento às próximas novidades.
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28/02/2026

A Síndrome de Cushing é uma condição causada pelo excesso de cortisol no organismo, que pode ter origem em alterações na hipófise (como na Doença de Cushing) ou nas glândulas suprarrenais, entre outras causas.

Um dos sinais mais marcantes é o aumento de peso rápido e desproporcional, especialmente na região abdominal, rosto arredondado (“em lua cheia”), fraqueza muscular, estrias arroxeadas na região abdominal, aparecimento fácil de hematomas , entre outros.

Por isso, muitas vezes a Síndrome de Cushing é confundida com obesidade comum - mas é fundamental entender: nem toda a obesidade tem a mesma causa.

Quando identificada corretamente, a Síndrome de Cushing tem tratamento e acompanhamento especializado, proporcionando melhoria significativa na qualidade de vida.

Neste dia mundial das doenças raras reforçamos que a obesidade pode ter múltiplas causas - inclusivé hormonais. Empatia, conhecimento e acolhimento salvam vidas.
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25/02/2026

Os análogos do GLP-1 são uma ferramenta importante no tratamento da obesidade, que vem complementar o acompanhamento nutricional. Este tipo de tratamento deve ser encarado como uma oportunidade para reorganizar hábitos e melhorar a qualidade e a relação com a alimentação.

É através de um acompanhamento nutricional individualizado que garantimos uma ingestão adequada de todos os nutrientes, prevenimos défices e promovemos resultados mais sustentáveis, tendo por base os seus padrões e as exigências do seu dia-a-dia.

Porque tratar a obesidade é sempre um trabalho conjunto e um processo partilhado, conte com a equipa de Nutrição da Qorpo para o acompanhar com ciência, cuidado e estratégia.
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23/02/2026

Fazer exercício é oferecer saúde e qualidade de vida a quem mais gostamos.
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17/02/2026

12/02/2026

Falafel de Cenoura, além de delicioso, é uma excelente fonte de proteína vegetal e fibra, que ajuda a manter a saciedade e a saúde intestinal.

É uma forma prática, nutritiva e equilibrada de incluir mais leguminosas no seu dia-a-dia.
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10/02/2026

As leguminosas como o grão, feijão, ervilhas e lentilhas, são alimentos muito completos, acessíveis e versáteis, que assumem um papel muito importante numa alimentação saudável e especialmente num processo de perda de peso.

São uma excelente fonte de proteína vegetal, contribuindo para a saciedade e para a manutenção da massa muscular; e também de fibra, o que ajuda a regular o trânsito intestinal, a controlar o apetite e a melhorar os níveis de colesterol e glicemia.

Fornecem ainda hidratos de carbono complexos, que libertam energia de forma gradual, o que contribui para uma saciedade mais duradoura.
 
Pode contar com a equipa de Nutrição da Qorpo para o ajudar a descobrir este grupo de alimentos e como o pode introduzir no seu dia-a-dia.
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04/02/2026

No Dia Mundial de Luta Contra o Cancro, lembramos que a prevenção faz a diferença.

A evidência científica mostra que o excesso de peso e a obesidade aumentam o risco de vários tipos de cancro.

A gestão do peso e o controlo de fatores de risco com acompanhamento clínico e uma abordagem integrada é um passo essencial para a saúde a longo prazo.

Agende a sua consulta na Qorpo e invista no seu futuro.
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03/02/2026

Quando a confiança cresce, nós crescemos também.

A Qorpo está a crescer e as novidades não vão passar despercebidas.

Fique atento. Em breve, contamos tudo.
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29/01/2026

A menopausa pode acelerar o aumento de peso relacionado com a idade e aumentar a probabilidade de desenvolver outras complicações como doenças cardiovasculares ou diabetes mellitus tipo 2, devido ao declínio nos níveis de estrogénio.

Um novo estudo realizado pela Clínica Mayo demonstrou que mulheres na pós menopausa que se encontram sob tratamento com o análogo de GLP-1 tirzepatida (MounjaroÒ) e que  realizam simultaneamente terapêutica hormonal de substituiçã, perderam 35% mais peso.

Esta conclusão, publicada na revista The Lancet Obstetrics, Gynaecology, & Women’s Health, pode assim ampliar as possibilidades de tratamento para milhões de mulheres que lutam contra a obesidade e doenças relacionadas com obesidade após a menopausa.
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Ref: Castaneda, Regina, et al. “The role of menopause hormone therapy in modulating tirzepatide-associated weight loss in postmenopausal women with overweight or obesity: a retrospective cohort study.” The Lancet Obstetrics, Gynaecology, & Women’s Health (2026).
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