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Consultas de Arte-Psicoterapia Online com Filipa Santos

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Consultas de Arte-Psicoterapia Online com Filipa Santos

Consultas de Arte-Psicoterapia com Filipa Vitorino dos Santos Além disso é altamente eficaz no desenvolvimento pessoal criativo.

Arte-Psicoterapia: método de tratamento psíquico indicado para todas as perturbações do foro mental, e também para situações de cariz psicossomático. A relação terapêutica baseia-se na interação entre a pessoa (criador), o trabalho expressivo (criação) e a arte-psicoterapeuta. Dirigido a crianças, adolescentes e adultos. Não se pretende que haja qualquer preparação artística prévia.

12/04/2026

Presente de Primavera 2026: recebe ou oferece uma Consulta de Arte-Psicoterapia 🎭
Acontece online/presencial, durante o mês de Maio. (1 consulta gratuita por pessoa)

Com Filipa V. Santos
Oferta limitada às vagas disponíveis, link na bio 👈🏻

De que se trata?
Partilha verbal + Criação artística = Análise e Avaliação

A Consulta de Arte-Psicoterapia consiste num encontro sigiloso, com partilha verbal aberta sobre o que acontece neste momento na sua vida. E num convite à criação artística em consulta, acerca dos temas identificados. Não se pretende que haja qualquer preparação artística prévia.

Arte-Psicoterapia é um método psicoterapêutico de tratamento de problemas psicológicos e emocionais. Indicado para todas as perturbações do foro mental e para situações de cariz psicossomático: luto e perda, depressão, transtornos de ansiedade, distúrbios alimentares, fobias, obsessões e compulsividade, problemas relacionais, entre outras. É altamente eficaz no desenvolvimento pessoal criativo.

A CONSULTA ABERTA é dedicada a quem queira esclarecer ou experimentar o que é a Arte-Psicoterapia.

Até já.

🎞 by

19/03/2026

Fim de ciclo. Espaço para outros inícios. Já vos disse como sou feliz na minha atividade profissional? Aqui, silhuetas de uma breve amostra de humanidade. Grupo que acompanhei em Arte-Terapia durante dois anos... until today. Imensamente grata 🧡

04/02/2026

Arte - Psicoterapia Online, consultas à distância, acompanhamento de proximidade.

Na consulta de Arte-Psicoterapia encontra um espaço seguro, privado e acessível.

Consultas de acompanhamento individual psicoterapêutico, modo de intervenção diferenciado, na promoção da saúde mental e bem-estar.

O foco é colocado no processo criativo e não no resultado estético.

É indicado para quem procura:

👉🏼 Tratamento psíquico para todas as questões do foro mental e de cariz psicossomático.

👉🏼 Lidar com situações de conflito, fases de mudança de vida, roturas, ansiedade, depressão, luto, falta de auto-estima, angústia, comportamentos aditivos e disfuncionais, auto lesão, falta de motivação, entre outros.

👉🏼 Aprender a comunicar verbal e não-verbal, consigo e com o outro.

👉🏼 Alternativas à terapia tradicional.

Vamos:
🍀 Ampliar o léxico emocional.
🍀 Gerir criativamente estados físicos e mentais.
🍀 Aprofundar o auto-conhecimento através da arte.
🍀 Trabalhar traumas e feridas emocionais através do processo criativo.
🍀 Melhorar a auto-estima e a capacidade de resolver problemas.

Entre em contato por mensagem ou através do link na bio, agende uma consulta inicial.

🔔 Estou também a abrir agenda com novos horários no consultório de Lisboa, a receber adultos e adolescentes.

Siga o link na bio. Vamos lá surfar estas ondas 🌊 até já. 🙌🏼

03/01/2026

Dos muitos desafios de 2025, à superação de quando se acreditou, confiou e permaneceu. Mudança pede movimento, decisão, dedicação. São os meus votos para este ano, continuar com gentileza e generosidade. Um abraço quente e acolhedor, cheia de entusiasmo pelo que aí vem.

Bora 2026!
Um bom ano para tod@s.
🦋⚡️💙

11/12/2025

A mente que mente. O vosso feedback a esta publicação fez-me querer colocá-la no mural para que a informação/orientação fique facilmente acessível.

Agradeço a vossa manifestação.
Vivemos tempos desafiantes.

Precisamos de (pelo menos) 2 coisas muito importantes: Levar a sério quem manifesta comportamentos de risco (podem ser silenciosos ou estridentes). Re-aprender a arte da amizade e do compromisso.

Quando é que seremos capazes, enquanto família, comunidade, sociedade, de acreditar que a dor psíquica é real?

Temos dificuldade em aceitar que o que não se vê também existe. Que a ferida aberta só é válida quando se vê sangue, ou quando nos leva à cama.

Esta semana lidei com uma situação complexa, de limbo entre vida e morte. Percebi que o meu papel foi fundamental, como terapeuta e como pessoa. Comove-me profundamente a fragilidade de estar perante um ser humano que considera terminar com a própria vida por forma a acabar com um sofrimento maior que si. E partilho sem filtros que perante uma semana de greve e sei lá mais o quê, não nos valeu nem Saúde24 nem 112. O caso era de aparente menor importância. O que nos valeu foi a família.

Sim temos limites.
Sim ser adulto é complicado e vem sem manual de instruções.
Sim a tua vida tem valor por si mesma.

Prefiro a intensidade das palavras do que o silêncio ensurdecedor. Fico por aqui, até já. 🫂

19/11/2025

Setembro-Novembro, aquele mês onde muita coisa acontece. Voltas e voltas, páginas infinitas de escrita e de leitura, sorrisos, abraços, festas! 🥳 Passagens, término de ciclos, início de nova época. 🎡 Continuemos!

Vai uma mistura de imagens, porque na verdade a vida tem sido assim, uma variedade de vivências. Cada vez mais encantada com o saber viver em boa integração e equilibrio entre trabalho e "vida pessoal". 🦋 Que o pessoal seja vida e o trabalho uma apaixonante descoberta! 🙏🏼

28/09/2025

Inner landscape. Paisagem interna 🧡

Como descreverias o que se passa por dentro?

De que cores se compõem? Que formas tem?

Como evolui? Para onde vai?

Tem cheiro? Paladar? Temperatura?

Uma paisagem interna vai-se compondo ao longa da vida. Descobrem-se recantos, abrigos, caminhos, pontos de encontro 🏡

Torna-se mais e mais confortável, tanto que passa a ser um lugar onde desejo ficar, permanecer, sem idealizar sair, por estradas imaginárias sem mapa nem destino 🚀

A possibilidade de acolher o que está vivo dentro mim num lugar mágico interno, é algo verdadeiramente apaziguante.

Pores do Sol são para mim algo próximo de onde encontro a minha paz, o meu calor de pés no chão 🧡

14/09/2025

Arte-Psicoterapia em

Na consulta de Arte-Psicoterapia encontra um espaço seguro, privado e acessível.

O foco é colocado no processo criativo e não no resultado estético.

É indicado para quem procura:
👉🏼 Lidar com situações de conflitos, fases de mudança de vida, roturas, ansiedade, depressão, luto, falta de autoestima, angústia, comportamentos aditivos, entre outros.
👉🏼 Aprender a comunicar verbal e não-verbal, consigo e com o outro.
👉🏼 Alternativas à terapia tradicional.

Vamos:
🍀 Valorizar a expressão não verbal.
🍀 Gerir criativamente as emoções.
🍀 Aprofundar o auto-conhecimento através da arte.
🍀 Trabalhar traumas e feridas emocionais através do processo criativo.
🍀 Melhorar a auto-estima e a capacidade de resolver problemas.

Entre em contato e agende uma consulta inicial. Estou a abrir agenda com novos horários no consultório de Almada, a receber adultos e adolescentes.

Siga o link na bio. Até já.

13/09/2025

A noite fez-se dia, enquanto me nascia um colibri das mãos. Parece-me um convite para continuar a dar asas à criatividade, adoro pintar e desenhar.

A medicina na ponta dos dedos, sem filtros, a clareza leve de um voo, que surge enquando um ser ganha vida na folha de papel, mesmo em frente aos meus olhos.

O colibri enquanto símbolo, fala-nos sobre valorizar os pequenos momentos de felicidade, manter a leveza na alma e ter paciência para que as mudanças necessárias se concretizem. Assim seja 🙏🏼 assim é.

26/08/2024

Tomar consciência da profundidade e ganhar fôlego para subir até à superfície. Uma metáfora daquilo que acontece ao longo do percurso de um acompanhamento Arte-Psicoterapêutico.

🔸Está aberta a fase de marcação de consulta inicial para acompanhamento arte-psicoterapêutico, a dar início em Setembro.

Consulta online ou presencial. É necessário o pedido de marcação por sms 912 443 597, ou por e-mail insideout.filipa@gmail.com, ou seguindo o link http://forms.gle/rJY8GNjj1QvzCuhK9.

O processo analítico individual tem os seus degraus de profundidade, explorados pela viva voz e expressão criativa.

Há mergulhos inevitáveis.
Quem disse que desatar os nós criados pelo tempo não iria trazer agitação das águas?

Há inquietações que aparentam não ter lugar ou forma para repousar...
E se lhe disser que é um aprofundar com dois sentidos? Ida e volta de livre circulação, com botija de oxigénio e terra firme por perto.

Quantas vezes quis mergulhar em si mas teve medo de não encontrar visão... correndo o risco de ficar a sós no azul sem fundo?

🤍 Em Arte-Psicoterapia, no espaço analítico protegido e em contenção, pode ensaiar as suas narrativas de libertação.

🔸Contatos:
912 443 597
e-mail insideout.filipa@gmail.com
link na bio

🙏🏼 até já.
Filipa Santos

Endereço

Rua Alexandre Herculano, Nº 19
Lisbon

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Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
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Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 14:00

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