La Voie du Cœur - Yoga Mantra Retraites

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Portugal
Bairro de Alvalade
La Voie du Cœur - Yoga Mantra Retraites

Cours de yoga de l’énergie, yoga prénatal
Chants de mantras, ateliers & retraites
Lisbonne - France - online
🗣️🇫🇷🇺🇸🇵🇹
https://linktr.ee/lavoieducoeur.yoga

11/06/2025

🌟🧘‍♀️ NOUVEAU COURS !
Cours de yoga de l’énergie en français !
Tous les lundis de 19h15 à 20h15

Venez découvrir le Yoga de l’Energie :
Le Yoga de l’Energie est une des multiples formes d’Hatha-Yoga, à la fois doux, profond et tonique (lignée Roger Clerc).

✨Cette pratique est fondée sur :
• L’écoute subtile du corps et du ressenti intérieur,
• L’harmonisation de la respiration et du mouvement,
• La circulation de l’énergie
• la pratique aux rythme des saisons,

✨Quels sont les bienfaits de cette pratique ?
La pratique régulière du yoga de l’énergie est une voie de rencontre de soi et offre un meilleur équilibre sur tous les plans de l’être :
- Par les postures, le corps se dénoue, s’allonge, se détend et s’ouvre à plus de vitalité, de force, de souplesse, de mieux-être
- Par la respiration consciente, les tensions psychophysiques se libèrent, et l’énergie vitale peut mieux circuler
- Par la concentration et la méditation, le mental s’apaise et permet plus d’attention, de présence, de créativité
- Et sur un plan plus large, elle ouvre à plus de conscience de soi pour une meilleure relation à soi-même et au monde.

Loin d’un yoga de performance, c’est une voie de rencontre de soi et de transformation, qui invite à ralentir, à ressentir, à se relier; c’est un « art de vivre ».

✨Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est rythmée par un temps de recentrage, préparations et postures traditionnelles du yoga, et se termine par un moment de relaxation/détente, méditation.

✨Pour qui ?
Accessible à tous, ce yoga permet de faire l’expérience de la pratique à son rythme, quelques soient ses dispositions, besoins et aspirations (bien-être, conscience de soi, recherche intérieure … )

💌 Plus de renseignements :
Bérénice -Sri Devi : +928 230 468
ou lien dans la bio

10/06/2025

🏞️RETOUR en images et en mots de la RETRAITE YOGA & NATURE 🧘🏼‍♀️🌱qui a eu lieu fin mai dans le Beaufortain. Des instants de grâce, d’ouverture, de retrouvailles et d’éveil à Soi ✨🌅
✨De superbes randonnées avec 🌳a l’écoute du ressenti et la rencontre des grands espaces, des forêts et de la nature.
✨Au Chalet Shanti, comme un temple perché face aux montagnes enneigées, un ressourcement profond dans le silence et l’émerveillement, sans parler de la cuisine délicieuse de Christine 👩🏻‍🍳🫐🍒🥧

Merci encore à tous les participants pour leur présence lumineuse, leur enthousiasme et leur joie d’être ✨
Gratitude de cheminer dans cette voie avec vous. 🥰

💬 « 3 jours de retraites avec Bérénice et un groupe bienveillant … pas étonnant ! Elle rayonne et nous fait rayonner. Les 3 jours organisés mais remplis de surprises, vraiment hors du temps, le temps des Mantras, le temps des postures. On ressort lumineux dedans et dehors. »

💬« Avec beaucoup de douceur et de bienveillance, Bérénice réussi à nous sortir du quotidien dès les premières minutes de la retraite. Un programme rempli mais jamais dans la course contre la montre. Toujours dans le moment présent. Tout était fluide et le mental pouvait se reposer. C’était naturel. »

💬 « Merci infiniment pour cette retraite. Ta présence, tes chants et ton enseignement me ramène toujours vers l’essentiel, vers la maison. »
❤️

29/05/2025

✨ 📿 MANTRA YOGA - meditative chants
🎹 Thursday June 5th - 20h
📍studioorganicflow

« Mantra » is a sacred formula, carrying vibrations, which eliminates negative impressions in us, develops inner dynamism and peace.
A mantra can be composed of several syllables, called “bija mantra”, which means “seed”. Through repetition, the sacred vibration contained in these “bija mantra” is released and promotes our transformation on all levels: physical, emotional, mental, spiritual.
We will practice different mantras with the Indian harmonium.

Open to all. On donation.

💌 To register : link in bio
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✨📿 MANTRA YOGA - chants méditatifs
🎹 Jeudi 5 juin à 20h
📍

Le mantra est une formule sacrée, porteuse de vibrations, qui élimine les impressions négatives en nous, développe le dynamisme intérieur et la paix.
Le mantra peut être composé de plusieurs syllabes, appelées « bija mantra », qui signifie « graine ».
Par la répétition, la vibration sacrée contenue dans ces « bija mantra » se libère et favorise notre transformation sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Nous pratiquerons différents mantras accompagnés de l’harmonium indien.

Ouvert à tous. Sur donation.

💌 S’inscrire : lien dans la bio
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🇵🇹
✨📿 MANTRA YOGA - cantos meditativos
🎹 quinta-feria, 5 de junho - 20h
📍studioorganicflow

O mantra é uma fórmula sagrada, portadora de vibrações, que elimina em nós impressões negativas, desenvolve o dinamismo interior e a paz.
O mantra pode ser composto por diversas sílabas, denominadas “bija mantra”, que significa “semente”.
Através da repetição, a vibração sagrada contida nestes “bija mantra” é liberada e promove a nossa transformação em todos os níveis: físico, emocional, mental, espiritual.

Praticaremos diversos mantras acompanhados pelo harmônio indiano.

Aberto a todos. Por doação.
💌 inscrição: link na bio

Berenice -Sri Devi

21/05/2025

✨« La Paix et l’harmonie intérieure sont notre nature essentielle.
La beauté de la nature, l’harmonie, nous attirent tous.
Puissions-nous l’absorber dans tout notre être.
Le sentiment d’unité avec la nature, l’harmonie et la Paix, est l’amour véritable. »

- Swami Veetamohananda

19/05/2025

✨ « Soyons toujours positifs ! Toutes les barrières entre les différentes religions, ainsi qu’entre les différentes communautés, devraient tomber.
« L’unité dans la diversité » devrait être notre devise. Notre tâche aujourd’hui est de lutter pour nous tenir fermement à la sagesse et aux valeurs éternelles de la vie. »
Swami Veetamohananda
Lumières du jour

08/05/2025

✨« L’unité de l’être » est la plus haute recherche et le plus haut objectif de la vie pour tout le monde. Les attraits passagers de la vie matérielle nous font souffrir. La satisfaction des sens nous conduit à agir sans réfléchir. Seul l’amour pur (divin) chasse tous les problèmes et toutes les souffrances. Seul l’amour pur nous unit avec l’éternelle vie de beauté. »
- Swami Veetamohananda
Pensées inspirantes

06/05/2025

✨« Il faut toujours garder un corps énergique et un esprit serein. Un changement dans l’esprit produit l’effet correspondant sur le corps. Si votre esprit est déprimé, vous sentez qu’il vient affecter le corps également. L’esprit est un instrument puissant qui peut rendre le corps, sain et vigoureux. Puisse l’esprit être toujours calme et pure. C’est pourquoi Jésus disait : « Bienheureux, ceux qui ont le cœur pur, car ils verront Dieu. »
Swami Veetamohananda
Pensées inspirantes.

08/04/2025

3 layers of Heaven 💛

02/04/2025

☀️ « Qu’est-ce qui justifie une vie ? Avoir créé une œuvre ? Elle sera sûrement ignorée. Avoir fondé une famille ? Vos descendants vous oublieront. Vous n’avez été que le maillon d’une chaîne biologique. L’amour ? Il passe. Avoir laissé une trace ? Le temps l’efface.
Le seul sens que j’ai trouvé, c’est d’accomplir sa mission d’homme, relié à la terre et au mystère. Donner au monde un amour spirituel, sans ego, détaché du matériel. Pour aimer vraiment. Ne viser rien d’autre que son propre rayonnement. Comme le soleil qui se contente de briller et, à son insu, donne la vie. »

Blanche de Richemont
Manifeste vagabond

30/03/2025

✨NOUVEAU ! 🪷 COURS DE YOGA EN LIGNE - en français !

A partir du 7 avril prochain, j’ai la joie de vous retrouver en ligne pour des séances de yoga de l’énérgie en français, et ce depuis la salle de yoga où j’enseigne à Lisbonne !  Aux horaires suivants (heures FR):
✨ lundi 20h30 - 21h30
✨ mardi 18h00 - 19h00
 Tarif : la séance à 10€ / carnet 5 séances : 45€.
Réservations : lien dans ma bio.  Si certains d’entre vous sont intéressés par des séances en ligne mais que ces créneaux ne fonctionnent pas pour vous, contactez-moi pour voir ensemble pour d’autres options !

A très vite !
Om shanti 🌸
Bérénice

04/04/2024

✨ « La vérité réalisée stimule l’intellect, ouvre la compréhension d’une nouvelle manière et élargit le cœur. La vérité ne cherche pas la vengeance. La vérité est tout amour et service. Tout ce qui est propice vient à la rencontre de celui qui défend la vérité. La saleté et la paresse, la cruauté et le chaos, l’illusion et la méchanceté, sont tous éliminés. Seul, l’homme de vérité rayonne partout où il va ! Soyons courageux! »
Swami Veetamohananda - perles du jour

Endereço

Bairro De Alvalade

Website

http://www.lavoieducoeur.yoga/

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