Dr. Rúben Castro

Página Inicial
Portugal
Lisbon
Dr. Rúben Castro

Naturopatia e Medicina Natural. Descobre como podes melhorar, recuperar a tua saúde e qualidade de vida. Esta é uma conta nova.

04/10/2024

A TERAPIA SACRO CRANIANA no Tratamento da ANSIEDADE
A ANSIEDADE é um problema altamente disseminado nos dias de hoje. Infelizmente as vidas que levamos e muitas vezes a incapacidade para lidarmos de forma construtiva com os desafios que se apresentam criam o palco para o desenvolvimento deste MAL-ESTAR.
Esta é no entanto uma área na qual a Terapia Sacro Craniana tem obtido muito bons resultados. É muito comum os doentes ansiosos apresentarem um padrão de RESTRIÇÕES cranianas muito próprio e persistente que tem tendência a voltar. Tratando continuamente é possível NORMALIZAR este funcionamento regulando também o sistema nervoso.
Resignif**ar crises e criar novas perspetivas ajuda a desenhar um caminho para fora deste estado de descontrolo. Um CAMINHO de AUTONOMIA e FORÇA. O complemento nutricional, homeopático e fitoterápico completa o trabalho garantindo mais celeridade no processo e mais eficácia.

01/10/2024

HAMAMÉLIS, uma árvore rica em TANINOS e VENOTÓNICA
A Hamamelis é uma árvore nativa da América do Norte muito utilizada como medicinal pelos ÍNDIOS norte americanos antes da chegada dos conquistadores. A sua casca e folhas são muito úteis podendo ainda ser utilizado o ÓLEO ESSENCIAL dos brotos floridos.
É uma planta essencial para o SISTEMA VENOSO. A sua riqueza em TANINOS promove a melhoria na integridade dos vasos e a saúde do sistema venoso. É assim muito utilizada tanto de forma tópica como interna para tratar VARIZES e HEMORROIDAS. É vasoprotetora e flebotónica. O principal elemento terapêutico são os HAMAMELITANINOS.
É ainda uma planta com ótimos efeitos anti-inflamatórios a nível cutâneo atuando contra o HERPES LABIAL, DERMATITES e NEURODERMATITES ATÓPICAS. Também mostrou interessantes benefícios como ANTIMICROBIANO e adjuvante em ONCOLOGIA.
Já conhecias esta planta?

27/09/2024

O FIM DA DOENÇA CRÓNICA é possível.
Os segredos antigos são finalmente revelados.
Os mistérios que a Natureza esconde estão agora ao alcance das tuas mãos.
Durante anos procurei estas respostas buscando formas cada vez melhores de DEVOLVER QUALIDADE DE VIDA aos meus doentes. Formas ef**azes e capazes de conduzir à reversão das doenças terríveis, crónicas e debilitantes que assolam a humanidade.
As DORES incessantes…
O MEDO do futuro…
A ansiedade, a incapacidade, a dependência, a perda de liberdade, a angústia que te aperta.
Mas não tem que ser assim.
As forças da Natureza têm muito para dar se soubermos utilizá-las. Este é o trabalho do NATUROPATA e da MEDICINA NATURAL.
Está na altura de VOLTARES A VIVER.
Fala diretamente comigo e finalmente faz a diferença no rumo da tua saúde e da tua vida.
.
Descobre mais sobre o meu trabalho aqui:
https://rc-naturopatia.pt/
Segue o meu trabalho no Instagram:
https://www.instagram.com/rubencastro.naturopatia/
Segue o meu trabalho no Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC367fTaLIr3-T052oSlaH8A
Contactos:
E-mail: sacrocraniana.dadoraoamormail.com
Telemóvel: 916923151

24/09/2024

Anti-Envelhecimento e LONGEVIDADE
É natural envelhecer. Mas será que o envelhecimento tem que ser sinónimo de INCAPACIDADE FUNCIONAL?
Hoje a ciência comprova que diversas vias metabólicas podem ser influenciadas de forma positiva através de diversas ações sobre o estilo de vida – como o reforço dos ANTIOXIDANTES na ALIMENTAÇÃO – e o recurso a plantas medicinais tais como o Gingeng Coreano, o Astrágalo ou o Ginkgo Biloba. A desinflamação do organismo, DESINTOXICAÇÃO e estimulação das funções orgânicas normais ATRASA muito o ENVELHECIMENTO, traz uma aparência mais jovem e permite ao organismo manter-se mais FUNCIONAL.
A exposição à ÁGUA FRIA e o uso de JEJUNS bem aplicados ativam a expressão génica da SIRTUÍNA e promovem a renovação celular e assim o REJUVENESCIMENTO. O mesmo ocorre com a atividade “hormética” da ATIVIDADE FÍSICA adequada.
O que fazes pela tua LONGEVIDADE?

19/09/2024

Os SEGREDOS do EXERCÍCIO FÍSICO e o Maravilhamento pela VIDA
Sabemos que o EXERCÍCIO FÍSICO é importante para a manutenção da saúde. Mas será que sabemos o quanto TRANSFORMA o nosso corpo? O nosso cérebro? O nosso humor?
O exercício físico pode realmente abrir as portas para a verdadeira QUALIDADE DE VIDA. Vou-te contar agora alguns segredos:
Numa revisão de estudos com mais de 10000 pessoas o exercícios físico mostrou uma EFICÁCIA IGUAL à dos medicamentos sintéticos para reduzir e normalizar a tensão arterial. Promove a maior ELASTICIDADE DOS VASOS e os seus benefícios para a SAÚDE MENTAL são duradouros e impressionantes especialmente para distúrbios como a POC ou PTSD. Podemos ainda somar o equilíbrio hormonal que promove para a SAÚDE DA MULHER.
O exercício físico AUMENTA O TAMANHO DO HIPOCAMPO, região responsável pelos fenómenos de aprendizagem, memória e humor. Bastarão 20 minutos por dia ou 100 minutos por semana para reduzir a idade do cérebro em 10 anos!!
O esforço físico natural estimula a NEUROPLASTICIDADE e a NEUROGÉNESE (fenómeno negado pela ciência médica e recentemente documentado, referenciado nos trabalhos de Daniel Amen). A produção de NOVOS NEURÓNIOS é possível. Se um trabalho intelectual se seguir ao esforço físico a inteligência é grandemente potenciada pela criação de redes neuronais complexas e firmes viabilizando os novos neurónios.
Mas ainda há mais: é através da atividade física e do desporto que produzimos ANANDAMIDA , um químico que produz euforia, êxtase, alegria e a sensação de plenitude. Não signif**asse ANANDA bênçãos em sânscrito.
São nestas pequenas e singelas atividades que verdadeiramente descobrimos o “Joire de Vivre”, O MARAVILHAMENTO PELA VIDA que promove o desenvolvimento integral do indivíduo. É este desenvolvimento que a MEDICINA NATURAL também defende. Evitemos a alegria à força de vinho, tabaco e dr**as.
Mereces muito mais e melhor.
E tu? Quais as atividades simples que te dão mais alegria?

13/09/2024

O ALHO, um amigo humilde, antigo e VALIOSO
O alho é das plantas mais antigas, mais utilizadas e mais presentes nos nossos pratos principalmente nas refeições mediterrâneas. Em várias casas é possível encontrar tacinhas de alho finamente picados por vezes com salsa que se podem polvilhar sobre o alimento ainda quente. Dá-lhe um ótimo aroma e um sabor picante.
Na verdade o alho é um alimento-medicamento principalmente se for consumido cru e bem mastigado. Desta forma há a garantia de formação dos compostos sulfurosos da família das ALICINAS que tanto beneficiam o nosso organismo. Em primeiro lugar é um poderoso ANTIBIÓTICO e desinfectante afastando todos os seres que gostam de ambientes mais ou menos nefastos dentro de nós. Em segundo lugar é grande amigo do sistema vascular e cardíaco: FLUIDIFICA O SANGUE, é um forte ANTIOXIDANTE, ajuda a remover o colesterol, promove a elasticidade dos vasos e é HIPOTENSOR. Consegue ainda munir o FÍGADO de potentes armas químicas para se desintoxicar e eliminar agentes patogénicos.
Este é um excelente alimento!
Integras o alho na tua alimentação diária?

10/09/2024

O Direito a DORMIR – A Abordagem da Terapia Manual Sacro Craniana aos DISTÚRBIOS DO SONO
O SONO é um tema sensível e é muito comum encontrarmos pacientes com sonos conturbados ou até distúrbios do sono. Em Portugal 28,1% da população com mais de 18 anos sofre de sintomas de INSÓNIA em pelo menos 3 noites por semana. Estes distúrbios caracterizam-se normalmente por uma SONOLÊNCIA DURANTE O DIA e INSÓNIA À NOITE. Quadros ansiosos, depressivos ou de dor estão muitas vezes associados. Os distúrbios do sono podem ainda caracterizar-se por uma dificuldade em adormecer, um acordar durante a noite ou a presença de um sono interrompido, movimentos involuntários, inquietude e agitação noturna. Afeta profundamente o HUMOR, o DESEMPENHO COGNITIVO e FÍSICO.
A área da higiene do sono e o entendimento dessa atividade, se assim lhe podemos chamar, ainda está envolta em muito MISTÉRIO. Não obstante podemos perceber que há mecanismos HORMONAIS envolvidos, glândulas importantes, fatores fisiológicos, EMOCIONAIS e sociais.
É possível, através da TERAPIA SACRO CRANIANA, influenciar profundamente o funcionamento nervoso e endócrino. Tratar a GLÂNDULA PINEAL requer diversos cuidados e levará a uma ideal e propícia produção de MELATONINA, hormona responsável pelo sono. O equilíbrio endócrino e referente ao ritmo circadiano também é muito importante. A Terapia Sacro Craniana induz primeiramente uma CALMA e SERENIDADE no paciente, sessão após sessão, equivalendo-se de um efeito ANSIOLÍTICO E ANTIDEPRESSIVO. Através de manipulações no crânio e sacro podemos equilibrar o balanço hormonal levando a uma melhor produção de neurotransmissores e hormonas do sono. Aprendendo acerca de uma SAÚDE NATURAL, realizando uma depuração orgânica, ingerindo os alimentos certos e expulsando os tóxicos nefastos, libertamos as pontas soltas conduzindo o paciente de volta ao caminho da SAÚDE e SERENIDADE NATURAL.

05/09/2024

DENTE-DE-LEÃO, bom para o FÍGADO e RINS
O Dente-de-leão é uma planta que cresce nos terrenos abandonados e nem sempre é fácil de identif**ar podendo confundir-se com outras plantas como a serralha. As suas folhas frescas podem ser consumidas em SALADA ou em SUMO. A infusão mista entre raíz e folhas contém muito potássio que ajuda a amainar as CAIMBRAS MUSCULARES.
O seu conteúdo em INULINA torna-o muito benéfico para alimentar a microbiota intestinal. É ainda HEPATOPROTETOR e também exibiu benefícios para o pâncreas.
Um excelente diurético ajuda a prevenir a formação de LITÍASES. É ainda ANTIINFLAMATÓRIO, ANTIOXIDANTE e ANTICANCERÍGENO.
Esta é uma planta completa e muito simpática que tanto se pode servir como bebida, excelso alimento ou medicamento.
Alguma vez fizeste uso desta planta?

01/09/2024

A Apneia do Sono É REVERSÍVEL?
Uma coisa é aquilo que está estabelecido na LITERATURA MÉDICA e outra é aquilo que observamos acontecer várias vezes.
Realidades dentro de realidades, por vezes a passarem umas pelas outras na rua sem nunca trocarem olhares…
Observamos que CERTAS MEDIDAS conseguem alterar o rumo de um prognóstico se estiverem presentes. Essas medidas são muitas vezes desvalorizadas e desprezadas pelas instituições oficiais.
Lembremo-nos também que em média um novo conhecimento científico leva cerca de 17 ANOS entre a sua publicação e a sua integração nos mecanismos de cuidado de saúde oficiais.
E quantos nunca chegam a entrar apesar da sua promessa?
Sono, sistema arterial, peso, tónus muscular e fascial, regulação nervosa…
Todos estes elementos estão interligados qual teia que forma a APNEIA DO SONO, um mal que mais uma vez rouba a qualidade de vida dia após dia.
Não existem pílulas mágicas, mas existem CAMINHOS MARAVILHOSOS para recuperar saúde, independência, força e vitalidade.
É possível melhorar pois conheço as suas histórias. Mas terás que colocar mãos à obra.
Está na hora de olhar mais profundamente o corpo e transformar a tua saúde.
Se tu já venceste a Apneia do Sono, conta abaixo a tua história

29/08/2024

Novo vídeo no meu canal.
Uma mensagem Importante 🙏

27/08/2024

Minha DOR, minha PAIXÃO
É interessante verif**ar a ORIGEM da palavra doença: PATOLOGIA. Deriva de PATHOS. Pathos signif**a dor, SOFRIMENTO…
No entanto também signif**a PAIXÃO.
O sofrimento é uma paixão. Por isso denominamos a paixão de Cristo.
No entanto cuidado com este namoro. O sofrimento tem a sua beleza e sim tem o seu SIGNIFICADO e o seu PROPÓSITO. O sofrimento tem uma função e a integração da dor leva à MATURIDADE EMOCIONAL. Esta maturidade e profundidade é muito importante e muito falta nos dias de hoje. Pois embora muita gente sofra poucos INTEGRAM esta dor.
Assim não nos deixemos aninhar na dor. Fazer dela a nossa casa, o nosso abrigo e habitação concorre a perigos. Deixemos o papel de VÍTIMA sobreviver apenas o seu tempo necessário e possamos trazer RESPONSABILIDADE pela nossa experiência nesta terra e a perceção da nossa vivência.
Não nos deixemos apaixonar pela nossa DOR ou ela tornar-se-á um VÍCIO, uma DROGA. Sem o sabermos ou aceitarmos recusar-nos-emos a deixá-la partir pois tornou-se a nossa IDENTIDADE e sem ela iremos jazer vazios, ocos, despojados.
Onde há uma entrada há uma saída. É preciso ABRIR AS PORTAS e deixar o SOL entrar e queimar com a sua luz todas as larvas que crescem na escuridão desinfetando o corpo e alma. Deixemos o SOL DA ALMA BRILHAR e sorrir para o vasto céu.

23/08/2024

REBENTOS de Couve-Roxa, uma riqueza de ENXOFRE
A Couve-Roxa é por si só um alimento muito rico contendo poderosas ANTOCIANINAS com efeitos anticancerígenos. As couves são dos alimentos vegetais com uma densidade de micronutrientes mais elevada.
No entanto a nível dos compostos sulfurosos os seus rebentos contêm uma concentração ainda maior. Os rebentos de Couve-Roxa contêm CINQUENTA VEZES MAIS compostos sulfurosos que a Couve-Roxa comum.
Sementes prontas a germinar de Couve-roxa podem-se comprar em lojas de produtos naturais como o Celeiro sendo assim fácil germiná-las em casa.
Já provaste estes rebentos a adornar as tuas saladas?

22/08/2024

A TERAPIA SACRO CRANIANA e DEPRESSÃO PÓS-PARTO
Depois do parto muitas mulheres deparam-se com algo que não estavam à espera: um estado DEPRESSIVO. Para dificultar bastante mais a situação vem um sentimento de culpa pois os pais deveriam estar a passar momentos de grande felicidade com o seu bebé.
No parto o sacro executa movimentos involuntários de anteversão que ajudam na saída do bebé. No entanto muitas vezes o sacro f**a restrito nessa posição. Esse estado retesado repuxa as fibras da dura-máter repercutindo os seus efeitos a nível intracraniano e dificultando a CIRCULAÇÃO DO LÍQUIDO CEFALORRAQUIDIANO que nutre as células neuronais.
É possível manipular o sacro e os ossos do crânio RESTABELECENDO O SEU EQUILÍBRIO FUNCIONAL novamente através da Terapia Sacro Craniana dando à mãe energia e vitalidade.

21/08/2024

VIDEIRA-PUNTURA, Gokshura ou Tribulus uma planta muito mais ABRANGENTE
O conhecido Tribulus muito utilizado por desportistas é na verdade uma planta cujos EFEITOS FARMACOLÓGICOS estão muito para além deste seu uso que até nem está muito sustentado.
Esta planta rasteira e ESPINHOSA produz também frutos espinhosos que se podem utilizar para fins medicinais. Com origem na Europa Meridional, provavelmente Bulgária, esta planta demonstrou ser especialmente eficáz como DIURÉTICA ajudando também ao tratamento de CÁLCULOS RENAIS e prevenção da sua formação.
Surpreendentemente o Tribulus tem efeitos CARDIOPROTETORES e HEPATOPROTETORES. Nos casos de ANGINA DE PEITO levar a uma melhoria de 82,3% nos sintomas. Pela produção e libertação de ÓXIDO NÍTRICO torna-se um feliz ANTI-HIPERTENSIVO. Auxilia ainda na atividade de GLUTATIONA e SOD – SUPEROXIDO DISMUTASE – atestando assim o seu efeito antioxidante.
Por fim o Tribulus é benéfico para tratar a impotência nos homens estimulando a síntese de DHEA que cai a 5 ou 15% pelos 60 anos. É um AFRODISÍACO, antimicrobiano, ANTITUMORAL, protetor contra INTOXICAÇÃO por mercúrio e cádmio, NEUROPROTETOR, RADIOPROTETOR e ANALGÉSICO superior ao ácido-acetilsalicílico.
Conhecias esta planta?

20/08/2024

Acabar com a DOR DE CABEÇA?
Encontro tantas pessoas com dor de cabeça, ENXAQUECA, CEFALEIA, e com uma tal intensidade que a vida se torna difícil.
É frustrante a forma como se diz que a enxaqueca f**a para a vida e que é preciso controlar ou coabitar com tais sintomas. Frequentemente com apoio de medicação que nada tem de simpático…
Na verdade os sintomas de dor no crânio, estão na minha experiência, entre os mais fáceis de fazer melhorar ou até desaparecer. Tudo depende da nossa ABERTURA E DEDICAÇÃO para com o nosso próprio organismo.
Drenar o baixo-ventre e depois o interior do crânio de tudo o que os destrói e dar-lhes somente aquilo que FAZ NASCER VIDA.
Tu também consegues! Eu sei que sim!

18/08/2024

Os Óleos Essenciais Atuam Sobre as Emoções
Tratar o corpo nunca é tratar apenas o corpo. É também incidir sobre a mente e as emoções.
Os Óleos Essenciais, a Fitoterapia mais potente, atua não só sobre os órgãos e sistemas mas sobre o cérebro, e de forma mais subtil, sobre as cargas emocionais de carregamos. A sua vibração característica ajuda a retif**ar as perturbações que connosco habitam.
Por exemplo óleos como o de Copaíba ajudam a encontrar sentimentos profundamente enraizados de vergonha ou medo, a aceitá-los, reconhecê-los e seguir em frente escutando revelações mais elevadas.
É por esta razão que recomendo tanto o uso de óleos essenciais nas minhas consultas e sessões terapêuticas.
E tu? Também utilizas óleos essenciais? Conta abaixo.

14/08/2024

Será apenas o alimento que nos nutre ou também o ar que ingerimos?
Como pode a respiração afetar e influenciar as nossas emoções, funcionamento nervoso e até pensamentos?
Como pode a respiração alterar os ritmos de oxigenação, alcalinização e irrigação no nosso corpo?
Como pode contribuir para vencer a dor e a doença crónica, permitir recuperar qualidade de vida e finalmente melhorar?
-
Vem descobrir mais neste workshop.
Escreve em baixo nos comentários ou envia-me mensagem se te quiseres inscrever.

14/08/2024

COUVES-DE-BRUXELAS, um composto único de ENXOFRE
As Couves-de Bruxelas são couves pequeninas como pequenos repolhos que crescem ao longo do talo principal. A sua morfologia é assim particular e curiosa. São compostas por uma mistura de substâncias sulfurosas muito próprias e benéf**as dentro os quais se destaca o INDOL-3-CARBINOL. Esta substância é muitas vezes indicada no tratamento do CANCRO DA MAMA E ÚTERO.
Os compostos sulfurosos em si são grandes DESINTOXICANTES da pele e do fígado. Estas couves são deliciosas COZINHADAS A V***R a acompanhar outros vegetais ou até a colorir um creme quente.
Pertences ao grupo de pessoas cujo sabor destas couves te deleita?

Endereço

Avenida Miguel Bombarda, 1/3º Esq. Saldanha. Espaço EMMIM
Lisbon
1050-191

Telefone

+351916923151

Website

https://rc-naturopatia.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Dr. Rúben Castro publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Vídeos

O FIM DA DOENÇA CRÓNICA é possível. Os segredos antigos são finalmente revelados. Os mistérios que a Natureza esconde estão agora ao alcance das tuas mãos. . Durante anos procurei estas respostas buscando formas cada vez melhores de DEVOLVER QUALIDADE DE VIDA aos meus doentes. Formas eficazes e capazes de conduzir à reversão das doenças terríveis, crónicas e debilitantes que assolam a humanidade. . As DORES incessantes… O MEDO do futuro… A ansiedade, a incapacidade, a dependência, a perda de liberdade, a angústia que te aperta. . Mas não tem que ser assim. . As forças da Natureza têm muito para dar se soubermos utilizá-las. Este é o trabalho do NATUROPATA e da MEDICINA NATURAL. Está na altura de VOLTARES A VIVER. . Fala diretamente comigo e finalmente faz a diferença no rumo da tua saúde e da tua vida. . Descobre mais sobre o meu trabalho aqui: https://rc-naturopatia.pt/ . Segue o meu trabalho no Instagram: https://www.instagram.com/rubencastro.naturopatia/ . Segue o meu trabalho no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC367fTaLIr3-T052oSlaH8A . Contactos: E-mail: sacrocraniana.dadoraoamormail.com Telemóvel: 916923151

A TERAPIA SACRO CRANIANA tem um efeito profundo sobre o organismo trazendo benefícios em diversas patologias tais como ENXAQUECAS, zumbidos, ANSIEDADE, depressão, DOENÇAS NEUROLÓGICAS entre muitas outras. . Esta é uma terapia muito gentil, suave e segura que complementa de forma muito positiva um caminho de RECUPERAÇÃO DA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA. Com os meus pacientes o grande objetivo é a REMISSÃO DA DOENÇA CRÓNICA, a eliminação dos sintomas e mal-estar e a recuperação de liberdade, alegria e independência. Aliando a minha Abordagem Naturopática à Terapia Sacro Craniana são obtidos resultados de excelência. . Agende a sua consulta e transforme a sua vida e o seu futuro. Espero poder ajudar no seu processo terapêutico. . Mais sobre o meu trabalho aqui: https://rc-naturopatia.pt/ . O meu trabalho no Instagram: https://www.instagram.com/rubencastro.naturopatia/ . O meu trabalho no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC367fTaLIr3-T052oSlaH8A . Contactos: E-mail: sacrocraniana.dadoraoamormail.com Telemóvel: 916923151 . Morada atual: Av. Miguel Bombarda, 1 - 3º esq, 1000-207 Lisboa. Espaço EMMIM . Valor da consulta: 60 euros