Coaching+

30/10/2025

Bom dia!😊
Sinais de mudança de paradigma e uma maior autoconsciência e autocuidado!
Pense nisso.
Permita-se!

28/10/2025

Bom dia!😊
A leitura para mim, é para além de fonte de inspiração/conhecimento, um modo prazeroso de preencher intervalos de tempo, viajar e recarregar "baterias".
Gosta de ler?

27/10/2025

Bom dia!😊
Uma ótima semana!
O ódio e a raiva são oriundos de conflitos internos, estados emocionais de permanente "alerta e defesa", comparações e inveja, viver à deriva com falta de propósito e sentido de vida, num profundo desconhecimento, desconexão e aceitação de quem na realidade se é!
Pense nisso.
Conheça-se melhor, aprenda a aceitar-se e gostar de si!
Você é único!
Deixe de querer ser uma cópia de alguém!
Permita-se!

26/10/2025

Outono em Sintra!
Praia das Maçãs! 🧡

24/10/2025

Boa tarde!😊
Pense nisso.
Precisa de ajuda?
Conte comigo!
Permita-se!
Você pode, consegue e merece!

22/10/2025

Bom dia!😊
Assim é!
Permita-se!

20/10/2025

Bom dia!😊
Uma excelente semana!
Existem pessoas que vivem numa "correria louca" de desafio em desafio, sem consciência do porquê que o fazem.
Umas procuram protagonismo para se afirmarem, outras enquanto o fazem, estão "ocupadas" e durante esse tempo, anestesiam o vazio e falta de significado que sentem na sua vida e algumas fazem-no por insegurança sentindo que necessitam permanentemente de provar a alguém, aos outros e muitas vezes a si mesmo, o quão suficientes são!
Nestes registos desafiar-se é esgotar-se, correr uma maratona sem fim à vista e deixar a vida passar sem a saborear!
Gostar de desafios?
Sim! Mil vezes sim, mas apenas com consciência e prazer na descoberta e criação, aprendizagem, evolução e crescimento que estes lhe podem proporcionar!
Pense nisso.
Permita-se!

17/10/2025

Bom dia!😊
A vida é maravilhosa sempre que nos permitimos!
Quem me conhece, sabe que "adoro desafios", tudo o que me permita aprender e evoluir!
Sou curiosa por natureza e gosto de criar, descobrir novos caminhos, aprender e evoluir!
Cronologicamente tenho idade, mas o meu Ser, a minha Alma, não têm tempo, vibram com as mesmas características de sempre, curiosidade e vontade de aprender, criar e colorir cada dia, cada momento da minha vida!
Assim tenho feito esta viagem maravilhosa que adoro!
E você, permite-se?
Pense nisso.

16/10/2025

Bom dia!😊
É isto!
Permita-se!
Você pode, consegue e merece!

16/10/2025

14/10/2025

Bom dia!😊
Há quem espere e desespere toda uma vida para que algo aconteça!
É você que tem de fazer acontecer!
Num instante pode começar a fazer diferente e claro a obter um resultado diferente.
A decisão está em si, o momento, quando decidir, num instante!
Só precisa querer, acreditar e agir,(re)começar!
Permita-se!
Conte comigo se precisar!

13/10/2025

Bom dia!😊
Uma ótima semana.
Acolha mais, escute mais, compreenda mais.
A compaixão pelos outros facilita e melhora o relacionamento, contribui para o crescimento mútuo e para uma sociedade mais humanizada onde o medo, o ódio e a raiva não têm espaço!
Pense nisso.
Permita-se!