B-Healthy

18/08/2020

Ansiedade

Pequenas Dicas para conviver com a Ansiedade !

Sabia que através da acupuntura conseguimos diminuir os níveis de ansiedade?
+ informações contacte 965139408

08/05/2020

Estimados utentes,
Informamos que, a partir do pr]oximo dia 18 de Maio, iremos retomar a nossa prática clínica no espaço B-Healthy.
Comprometemo-nos a cumprir todas as indicações sugeridas pela DGS, de forma a que as nossas consultas decorram dentro da maior segurança possível, garantindo a segurança dos nossos pacientes.

Para tal, pedimo-vos que todas as marcações e/ou pedidos de informação sejam feitos por via telefónica (965 139 408/ 927 176 566), email/site (https://www.b-healthy.pt/) ou Facebook.

Ficamos à vossa espera!

15/03/2020

Estimados pacientes , tendo em conta a situação actual, por uma questão de responsabilidade social e seguindo as recomendações das várias entidade de saúde pública iremos suspender todos os atendimentos por tempo ainda a definir a partir da próxima segunda-feira, 16 de Março.

Estaremos disponíveis nos contactos habituais para prestar qualquer esclarecimento

Estamos a zelar pela saúde pública e bem estar de todos nós !
Obrigada pela compreensão
Estamos juntos !

17/02/2020

Já sentiu “dor nas costas”? Provavelmente a resposta é sim! Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), oito em cada dez pessoas terão dores nas costas ao longo da vida.

Embora muito frequentes na população mais idosa as dores na coluna também são cada vez mais comuns nas pessoas jovens.

Na maior parte das vezes, as dores na coluna são de origem muscular e relacionadas à má postura, excesso de peso ou até mesmo ao excesso de exercício físico sem a devida orientação. Ou seja, não há uma anormalidade específica encontrada. Outras causas são: hérnias, e algumas doenças autoimunes, entre elas a artrite reumatoide e espondilite anquilosante.
A acupuntura tem eficácia comprovada no tratamento da dor, assim como a massagem Tui-na (massagem terapeutica) e ventosoterapia.

Através dos estímulos com agulhas ocorre a liberação de diversos neurotransmissores , regulando a resposta do sistema nervoso , estimulando a produçao de analgésicos internos que provocam sensação de relaxamento
Através da Massagem e das Ventosas fazemos com que a circulação sanguínea melhore acabando assim com as tensões musculares existentes.

É IMPORTANTE OUVIR OS SINAIS DO SEU CORPO . CUIDE DE SI !

Marque a sua consulta

https://www.b-healthy.pt/

17/12/2019

A importância do sono

Em Portugal, calcula-se que cerca de 25% da população sofra de insónia crónica. De acordo com a Associação Mundial de Medicina do Sono, os distúrbios do sono constituem uma epidemia global que ameaça a saúde e a qualidade de vida de cerca de 45% da população mundial.

O sono tem uma importância enorme na nossa vida – o simples fato de passarmos, um terço desta, a dormir, é bastante revelador. No entanto, muitas vezes não damos ao sono a devida importância , o que pode justificar que nem 30% das pessoas que dormem mal procurem ajuda.

Dormir pouco e/ou mal tem um preço demasiado alto e a sua fatura pesada não tardará a aparecer , o organismo começa a entrar em desequilíbrio e a sofrer as consequências:
- Ansiedade; -Dificuldade de concentração; Cansaço;Aumento dos níveis de cortisol (a hormona do stress);Alterações de humor;Aumento de peso; Problemas de coração; Tensão arterial elevada;Depressão;Diminuição dos níveis de imunidade.

De vez em quando, todos podemos dormir mal. Mas quando esta situação se torna recorrente, deve procurar ajuda de um especialista. A acupuntura, uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa, tem excelentes resultados na regularização do sono, conforme reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), nomeadamente no tratamento da insónia, onde a sua eficácia atinge os 98%.

Além do tratamento com acupunctura , há algumas dicas simples que todos podemos incorporar na rotina para ter melhores noites de sono:
- Manter ritmos de sono regulares;
- Manter a tecnologia fora do quarto - televisão incluída;
- Criar um ambiente propício ao descanso - ter o quarto arrumado, arejado e com pouca ou nenhuma luz;
- Evitar estimulantes pelo menos 3 horas antes de dormir - cafeína, chocolate, álcool;
- Evitar jantar muito tarde e em grandes quantidades;
- Evitar exercício físico depois de jantar;
- Tomar um banho quente antes de dormir para relaxar;
- Evitar medicação indutora de sono - torna-se viciante;
- Tomar chá de camomila ou valeriana depois do jantar;
- Ouvir música calma ou meditar antes de dormir.

Não se esqueça que uma boa noite é o princípio de um grande dia!
Cuide de si

15/12/2019

Já conhece as vantagens da Medicina Chinesa e da Acupuntura ?

Eficaz no tratamento de:
Dor - Problemas de Coluna - Tendinites - Lesões Desportivas - Enxaquecas - Artrite - Problemas Ginecológicos - Problemas de Pele - Problemas Respiratórios - Stress - Ansiedade - Doenças Autoimunes - Perda do peso - Infertilidade - Deixar de fumar - Problemas Digestivos - Depressão
E muito mais...

Entre em contacto para saber como podemos ajudar no seu caso

Marque já a sua consulta e venha conhecer a eficácia da Medicina Traditional Chinesa!

10/12/2019

O nosso post de hoje é um pouco diferente do habitual...
Desta vez, queremos dar-lhe a conhecer um pouco do trabalho e experiência do Dr. Amir através de um caso clínico que demonstra claramente o efeito da Acupunctura e da Fitoterapia.

Esta paciente dirigiu - se à consulta do Dr. Amir para tentar atenuar as marcas de rosácea que tinha no rosto e que há mais de 1 ano lhe causavam bastante incómodo e constrangimento.

A consulta de diagnóstico foi realizada e a paciente iniciou os tratamentos de acupunctura e fitoterapia.
Duas semana depois este é o resultado!
Até hoje a paciente continua sem marcas na face e apenas recorre à Medicina Chinesa para manutenção e/ou tratamento de outro sintoma que a incomode.

A Medicina Chinesa tem efeitos realmente fantásticos no tratamento de alterações dermatológicas!
Tratamentos à base de plantas naturais e de acupunctura.
Experimente!

02/12/2019

De acordo com a OMS, 7 em cada 10 pessoas sofre de dores causadas por alterações degenerativas da coluna.
Dores de costas constituem 50% dos casos de incapacidade física na população adulta.

Em Portugal, cerca de 400mil portugueses são obrigados a faltar ao trabalho devido a este problema.
Estima se que 70% dos portugueses vai sofrer de dores de costas nalgum momento da sua vida.
A acupuntura contribui para o alívio da dor em 82% dos casos e tem uma eficácia de 72 % em situações de dor lombar ou ciatalgia.
Recupere a sua qualidade de vida, sem dores!

Venha experimentar! 😊

Estima-se que cerca de 70% dos portugueses vai sofrer de dor de costas em algum momento da sua vida. A principal causa é o sedentarismo

26/11/2019

Um novo estudo descobriu que a acupuntura, é mais eficaz do que a morfina intravenosa para dor.

Um estudo publicado no American Journal of Emergency Medicine , intitulado "Acupuntura versus morfina intravenosa no tratamento da dor aguda " revela que a acupuntura - uma das técnicas mais antigas para tratar a dor - é mais eficaz, mais rápida no alívio da dor e com menos efeitos adversos do que a morfina intravenosa.
O estudo foi conduzido ao longo de um período de 1 ano no Hospital Universitário Fattouma Bourguiba, na Tunísia .
Foram incluídos no estudo 300 pacientes com dor aguda: 150 no grupo da morfina (administrado até 15 mg por dia) e 150 no grupo da acupuntura.Os dois grupos foram comparados em termos de idade, s**o , com a única diferença significativa: havia mais pacientes com dor abdominal no grupo da morfina e mais casos de dor lombar no grupo da acupuntura.
Os resultados impressionantes foram relatados da seguinte forma:
“A taxa de sucesso foi significativamente diferente entre os 2 grupos (92% no grupo de acupuntura vs 78% no grupo de morfina) O tempo de resolução foi de 16 ± 8 minutos no grupo de acupuntura versus 28 ± 14 minutos no grupo de morfina.

Passado 5 minutos, o grupo de acupuntura relatou uma diminuição significativamente maior da dor em comparação com o grupo da morfina. Essa diferença persistiu durante todo o período do estudo. A mudança da pressão arterial, frequência cardíaca e saturação de oxigênio não foram significativas nos dois grupos.

Desde 1996, a Organização Mundial da Saúde reconhece a acupuntura como uma terapia segura e eficaz para o tratamento de uma ampla variedade de patologias , incluindo dor e desconforto.

As conclusões do estudo foram:
"Nosso estudo demonstrou que em pacientes com síndromes de dor aguda, a acupuntura é pelo menos tão eficaz e tem um perfil de segurança melhor que a morfina intravenosa. Os resultados deste estudo sugerem que a acupuntura tem um papel potencial no controle das condições de dor aguda que apresentam e é seguro e eficaz.Estudos futuros devem ser realizados em populações internacionais"

A study that compared acupuncture to morphine for pain relief in an ER found that acupuncture was more effective. had fewer adverse effects and worked more quickly.

22/11/2019

A Asma é uma patologia crónica que consiste em ataques recorrentes de dispneia (dificuldade na respiração) e pieira e cuja severidade é frequência varia de pessoa para pessoa.
De acordo com a OMS, cerca de 235 milhões de pessoas sofrem de asma.

As suas causas ainda não são completamente conhecidas mas os maiores factores de risco aparentes para o desenvolvimento desta doença consistem numa combinação entre uma pré - disposição genética com um conjunto de factores ambientais (substâncias e partículas que provocam reacções alérgicas e/ou irritam as vias respiratórias).
A asma é a patologia crónica mais prevalente nas crianças, tendo vindo a sofrer um aumento do número de casos nas últimas décadas.

Estes dados devem ser observados com preocupação e apreensão.

A terapêutica utilizada para o controlo da asma possui demasiados efeitos secundários e não consegue curar e resolver o problema de forma definitiva.

Para além disso, a toma dos vários medicamentos é, geralmente, diária o que torna o processo particularmente frustrante, especialmente quando estamos a falar de crianças.

A Medicina Chinesa, tanto na acupunctura como na fitoterapia, beneficia grandemente as pessoas que sofrem de asma, tratando não só os sintomas como na sua raíz.

A acupuntura permite aliviar os sintomas de cansaço e falta de ar e evita o aparecimento de novas crises respiratórias .
A Fitoterapia actua na raíz da doença reduzindo a inflamação e eliminando as mucosidades que obstroem as vias respiratórias mantendo, desta forma, o pulmão limpo.

Se você ou o seu filho sofrem de asma, experimente a Medicina Chinesa! Podemos devolver-lhe a sua qualidade de vida sem estar preso a medicações diárias!

08/11/2019

É já amanhã que o Dr. Amir Mekaiten vai ser um dos oradores no Congresso Mundial de Acupuntura e Medicina Chinesa 2019, no Estoril.

Este evento é aberto a profissionais da área mas também ao público em geral (mediante as devidas condições) .
Se tiver interesse não deixe de perder este grande evento que terá a presença de excelentes oradores nacionais e mundiais!!

Amir Mekaiten is a speaker at the WCATCMXXI, the 1st World Congress of Acupuncture and Tradicional Chinese Medicine in the 21st century. Find more about the Scientific Program and Prevention Program in our website www.wcatcmxxi.com or follow the link in our bio.

05/11/2019

Para comemorar a inauguração da B-Healthy com a especialidade de Medicina Chinesa, informamos a todos os nossos clientes que ao fazer o primeiro tratamento de acupunctura,será oferecida a consulta de diagnóstico.
Não deixe perder a sua oportunidade e marque já a sua consulta!!

https://www.b-healthy.pt/