Clínica das Conchas

Clínica das Conchas ⚕️ De modo integrado, cuidamos da sua saúde.

Clínica Médica | Fisioterapia | Exercício Clínico | Pilates Clínico | Psicologia | Nutrição

Nº ERS: E113981

www.clinicadasconchas.pt O Club Clínica das Conchas tem como maior objectivo o de prescrever exercício segundo normas e linhas de orientação para prevenção e reabilitação de doenças agudas ou crónicas. Neste processo incluem-se médicos, profissionais do exercício, fisioterapeutas e outras áreas clínicas complementares, em sinergia de saberes com o objectivo único de se "receitar exercício físico terapêutico" na abordagem das várias patologias médicas.

🤍 Hoje é o Dia Nacional do Psicólogo, e por este motivo, celebramos quem, todos os dias, dedica o seu conhecimento, empa...
04/09/2025

🤍 Hoje é o Dia Nacional do Psicólogo, e por este motivo, celebramos quem, todos os dias, dedica o seu conhecimento, empatia e humanidade a cuidar da saúde mental. 🧠

Na Clínica das Conchas, temos a sorte de contar com uma equipa de psicólogas extraordinárias: Dra. Alexandra Rodrigues, Dra. Cláudia Branco, Dra. Cláudia Madeira, Dra. Joana Pinhão e Dra. Isabel Santos Silva.

Cada uma delas, com o seu profissionalismo e sensibilidade, é uma parte essencial desta missão de transformar vidas, oferecendo escuta, compreensão e o apoio necessário para que cada paciente encontre equilíbrio e bem-estar.

💙 Obrigada por estarem presentes em cada passo, pelo vosso compromisso em cuidar da mente e pelo impacto positivo que deixam na vida de tantos.

👉 Se sente que precisa de apoio, para si e/ou para o seu filho/a, a nossa equipa está disponível para o receber. Deixe-nos os seus contatos através do link https://shorturl.at/uiMRV

✨ Às nossas psicólogas e a todos os profissionais da psicologia: Feliz Dia Nacional do Psicólogo!

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🎈 Hoje celebramos o aniversário do nosso fisioterapeuta João Cardoso!Especialista em lesões desportivas, o João combina ...
03/09/2025

🎈 Hoje celebramos o aniversário do nosso fisioterapeuta João Cardoso!

Especialista em lesões desportivas, o João combina experiência, profissionalismo e uma simpatia contagiante que fazem toda a diferença na vida dos nossos pacientes e colegas.

Parabéns, João! 🎉 Que este novo ano seja repleto de conquistas, saúde e muitos momentos felizes! 💚

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03/09/2025

Qual é, afinal, a importância do desenvolvimento pessoal? 🤔✨

Mais do que uma tendência, o desenvolvimento pessoal é um caminho de autoconhecimento, clareza e crescimento interior.

A nossa psicóloga. Dra. Joana Pinhão, explica como este processo pode ajudar-nos a ser mais conscientes, coerentes e assertivos na vida pessoal e profissional. 🧠💬

🎥 Assista ao vídeo e descubra como iniciar esta jornada de forma estruturada e acompanhada.

📞 Marque já a sua consulta de Psicologia na Clínica das Conchas e comece hoje o seu percurso de desenvolvimento. 🌱

Link na BIO

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🎈 Hoje é dia de celebrar o aniversário da nossa fisioterapeuta Mariana Morais!A Mariana destaca-se pelo seu profissional...
02/09/2025

🎈 Hoje é dia de celebrar o aniversário da nossa fisioterapeuta Mariana Morais!

A Mariana destaca-se pelo seu profissionalismo, simpatia e dedicação, estando sempre pronta para apoiar os nossos pacientes e colegas.

Parabéns, Mariana! Que este dia seja cheio de alegria, sorrisos e boas memórias! 🎉💚

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🌟 Hoje damos as boas-vindas ao Dr. Tiago Cintra, médico de Medicina Desportiva e responsável pelos Exames médico-desport...
29/08/2025

🌟 Hoje damos as boas-vindas ao Dr. Tiago Cintra, médico de Medicina Desportiva e responsável pelos Exames médico-desportivo na Clínica das Conchas.

Conta já com várias formações, destacando-se o Mestrado Integrado em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra e uma Pós-Graduação em Medicina Desportiva da Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva.

Seja muito bem-vindo Dr. Tiago Cintra! ⭐

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Neste mês de agosto, temos o orgulho de destacar o trabalho do nosso Coordenador da equipa de Fisioterapia, David Vale 💪...
28/08/2025

Neste mês de agosto, temos o orgulho de destacar o trabalho do nosso Coordenador da equipa de Fisioterapia, David Vale 💪🌟

Conhecido pelo seu profissionalismo, conhecimento técnico e dedicação diária, o David é especialista em fisioterapia músculo-esquelética e atua na prevenção e tratamento da dor, ajudando os nossos utentes a recuperar qualidade de vida e autonomia.

👏 Obrigado, David, pelo teu empenho e contributo para uma equipa mais forte e unida.

Continuação de um excelente trabalho! 💚

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🎉 Hoje celebramos a força, o talento e a presença essencial das mulheres na nossa equipa!No Dia Internacional da Igualda...
26/08/2025

🎉 Hoje celebramos a força, o talento e a presença essencial das mulheres na nossa equipa!

No Dia Internacional da Igualdade Feminina, destacamos com orgulho o papel fundamental das mulheres da Clínica das Conchas.

💼 Desde funções de liderança a áreas clínicas e administrativas, o seu contributo vai muito além da competência, é feito com dedicação, visão, empatia e profissionalismo.

💜 Este dia relembra-nos que a igualdade não é apenas um ideal, mas uma prática que se constrói com reconhecimento, respeito e oportunidades reais para todos.

👏 A todas as mulheres da nossa equipa e também a todas as que procuram os nossos serviços: obrigado por fazerem a diferença.

📸 Na imagem, algumas das incríveis mulheres que fazem parte da nossa equipa.

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✨ Histórias que nos inspiram!Hoje destacamos o percurso da nossa utente Ana Morgado, que procurou a fisioterapia da Clín...
22/08/2025

✨ Histórias que nos inspiram!

Hoje destacamos o percurso da nossa utente Ana Morgado, que procurou a fisioterapia da Clínica das Conchas para realizar uma preparação pré-cirúrgica ao joelho.

⚕️ Sob a orientação da fisioterapeuta Bárbara Gonçalves, a utente Ana Morgado iniciou um plano de fisioterapia pré-operatória, que incluiu terapia manual, fortalecimento muscular do joelho e mobilidade articular.

💪 Com empenho e regularidade nas sessões de fisioterapia, a nossa utente Ana, chegará à cirurgia mais forte, mais preparada e mais confiante, o que fez toda a diferença na sua recuperação!

Esta é a prova de que prevenir e preparar é tão importante quanto reabilitar.

🌟 Obrigado, Ana, pela confiança na nossa equipa.

Se vai ser submetido(a) a uma cirurgia, fale connosco. A fisioterapia pré-operatória pode ser o primeiro passo para um pós-operatório mais rápido e seguro.

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❓ Sabe quais os benefícios da fisioterapia pré-operatória?⚕️ A fisioterapia pré-operatória consiste num conjunto de inte...
21/08/2025

❓ Sabe quais os benefícios da fisioterapia pré-operatória?

⚕️ A fisioterapia pré-operatória consiste num conjunto de intervenções com o fisioterapeuta realizadas antes de uma cirurgia, com o objetivo (…).

Este tipo de abordagem é particularmente comum antes de cirurgias ortopédicas, como (…) principal objetivo é preparar o corpo para o processo cirúrgico, promovendo o fortalecimento muscular, a melhoria (…).

⚡ (…) promove uma recuperação mais rápida após cirurgia, com um menor tempo de internamento (…) esta intervenção promove uma redução da dor pós-operatória e do risco de complicações (…).

📌 (…) a decisão de implementar este tipo de programa deve ser individualizada e baseada na melhor evidência disponível (…).

Quer saber mais sobre os benefícios da fisioterapia pré-operatória? Clique no link https://shorturl.at/itgtz e leia o artigo completo da nossa fisioterapeuta, Bárbara Gonçalves.

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Sabia que iniciar a fisioterapia antes da cirurgia pode melhorar significativamente os resultados do pós-operatório?Estu...
19/08/2025

Sabia que iniciar a fisioterapia antes da cirurgia pode melhorar significativamente os resultados do pós-operatório?

Estudos mostram que a preparação pré-cirúrgica pode:
🧠 Reduzir a ansiedade e aumentar a confiança no processo
💪 Preservar a força e mobilidade da zona a ser operada
⏳ Diminuir o tempo de internamento e de recuperação
⚠️ Reduzir até 38% do risco de complicações pós-cirúrgicas

Já no pós-operatório, a fisioterapia é essencial para:
👉 Aliviar dores e desconforto
👉 Evitar rigidez e perda de função
👉 Reeducar movimentos e prevenir recaídas
👉 Recuperar a autonomia de forma segura e progressiva

👩‍⚕️ Na Clínica das Conchas, os nossos fisioterapeutas personalizam os tratamentos para cada tipo de cirurgia, garantindo assim um acompanhamento eficaz em todas as fases do tratamento.

📆 Vai ser operado ou está a recuperar de uma cirurgia? Fale connosco e marque já a sua consulta de fisiatria e inicie os seus tratamentos com a nossa equipa de fisioterapeutas.

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🧘 Sabia que o Pilates Clínico é um dos exercícios terapêuticos mais completos e indicado para todas as idades e fases de...
18/08/2025

🧘 Sabia que o Pilates Clínico é um dos exercícios terapêuticos mais completos e indicado para todas as idades e fases de reabilitação?

Na Clínica das Conchas, as aulas são orientadas por profissionais especializados e adaptadas às suas necessidades específicas.

Com o Pilates Clínico:
✔️ Melhora a postura e o equilíbrio corporal
✔️ Alivia dores nas costas, no pescoço e nas articulações
✔️ Fortalece o core, que é essencial para proteger a coluna e prevenir lesões
✔️ Aumenta a mobilidade, a consciência corporal e reduz o stress
✔️ Executa exercícios personalizados, com acompanhamento próximo.

👥 As aulas são em pequenos grupos ou em formato individual com personal trainer.

📅 Inscreva-se através do link na bio e descubra como o Pilates Clínico pode transformar a sua saúde e bem-estar. 🌿

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💪 Treinar com Personal Trainer é um investimento na sua saúde e não só na sua forma física.Ter um plano de treino person...
14/08/2025

💪 Treinar com Personal Trainer é um investimento na sua saúde e não só na sua forma física.

Ter um plano de treino personalizado para si e um acompanhamento contínuo, faz toda a diferença na sua evolução, motivação, bem-estar e qualidade de vida.

Na Clínica das Conchas, os nossos personal trainers oferecem acompanhamento personalizado adaptado às suas necessidades, para:
✅ Garantir treinos seguros e eficazes
✅ Ajudar na recuperação de lesões
✅ Prevenir o sedentarismo e melhorar a sua performance
✅ Trabalhar objetivos como emagrecimento, força e/ou mobilidade

🎯 Cada treino é adaptado a si, tendo ou não alguma patologia.

📞 Contacte-nos e agende já a sua avaliação da condição física.
Para mais informações, link na BIO.

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Endereço

Rua Luís Pastor De Macedo, Nº27 C, Lumiar
Lisbon
1750-156

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00

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Our Story

O Club Clínica das Conchas (CCC) é uma academia de saúde que colocou em prática o conceito de Medicina no Exercício, interligando os Departamentos de Medicina, Exercício Físico e Fisioterapia.

Esta academia de saúde localizada em Lisboa tem como objetivo receber o utente e poder providenciar uma resposta contínua, coerente, interdisciplinar e de cunho muito pessoal, defendendo a prescrição e prática de exercício físico com efeito terapêutico.

Para a Sua saúde dispomos de profissionais altamente qualificados, Médicos, Fisioterapeutas, Nutricionistas e Fisiologistas do Exercício Clínico, que permitem interligar, na realidade, o conhecimento das Ciências Médicas e do das Ciências do Exercício e Saúde.

O nosso Centro Clínico está preparado para assistir todo e qualquer utente que pretenda usufruir de um acompanhamento médico diferenciado no âmbito das várias especialidades médicas e serviços que disponibiliza.