GAIA - Iyengar Yoga Lisboa

GAIA - Iyengar Yoga Lisboa Aulas certificadas de Iyengar Yoga no coração de Lisboa. Certified Iyengar Yoga classes in the heart of Lisbon. Newsletter: https://tinyurl.com/2p97pwhu

Aberto desde 2007 com aulas de Yoga, a partir de 2020 o Gaia - Centro de Hatha Yoga passou a transmitir as suas práticas também online.

Que hoje, por algumas horas, consigamos estar de coração mais leve para atravessarmos o portal do Tempo. Vemo-nos do out...
31/12/2024

Que hoje, por algumas horas, consigamos estar de coração mais leve para atravessarmos o portal do Tempo.
Vemo-nos do outro lado, Feliz 2025…!!! 🙏🌟🎶🌟

Querido Guruji, estás na minha vida desde que comecei a praticar yoga, há pouco mais de vinte anos. Desde esse tempo, ir...
14/12/2024

Querido Guruji, estás na minha vida desde que comecei a praticar yoga, há pouco mais de vinte anos. Desde esse tempo, ir a Poona tornou-se fundamental para mim. Tendo começado a praticar em 2002, só fui ao RIMYI certificada. O meu coração saltou de alegria quando obtive a confirmação de ser aceite no Yoga Anusara 2014 e nas aulas do instituto, mas esse seria um ano fatal: a noticia de teres adoecido chegou e deixou-me preocupada e triste. Depois, faleceste; nessa manhã acordei em sobressalto, fui às redes sociais e vi a primeira confirmação: tinhas-nos deixado há poucas horas. O grande yogi que trouxe o Yoga para o Ocidente, que o tornou possível para todos, pela sua inteligência e carácter inovador e fez milhares rumarem ao subcontinente indiano pelos seus ensinamentos, tinha partido para onde a matéria física não é mais necessário; passou pelo crivo das almas, o portal da transcendência, fundiu-se com a matriz.
Meses depois, em Dezembro, cheguei a Poona, depois de muitos anos a ansiar por este momento e não estavas; ao mesmo tempo nunca uma ausência se fez tão presente: convivi com pessoas que estavam entre os teus mais queridos e escutei narrativas que me fizeram sorrir, outras que me comoveram muito, mas em todas havia carinho, gratidão, amor. Estávamos todos reunidos para te homenagear; a atmosfera era tão intensa que ainda hoje, quando recordo, regresso a esse tempo e lugar, à minha Índia, aos meus colegas de dias, a Geetaji, a Prashantji, a ti. Senti tristeza por te termos perdido, senti-me afortunada por poder celebrar-te. A tua presença foi tão forte entre nós que, na véspera de regressar a Lisboa, Portugal, caiu uma chuva diluviana no final da aula de Pranayama. Podia ser uma chuva dourada, banhando de amor todos os que ali estavam por ti. Depois da prática, saí do RIMYI e inicialmente corri para o hotel, depois desacelerei, deixei que chovesse sobre mim e senti-me na minha Natureza, profundamente feliz e em paz. Por tudo isto, hoje, que se celebra o teu nascimento, ofereço-te - como naquele instante, em 2014 - o meu dia, a minha prática ao amanhecer, no altar da minha vida, da minha respiração. Obrigada 🙏

Parabéns, Geetaji! 🙏Tive a sorte de contactar com a prática de Yoga numa fase capital da minha vida, abracei-a inteirame...
07/12/2024

Parabéns, Geetaji! 🙏
Tive a sorte de contactar com a prática de Yoga numa fase capital da minha vida, abracei-a inteiramente e, desde essa altura, coloquei-a a par de outras paixões e interesses que fazem parte da minha estrutura como ser humano.
Uns anos mais tarde, na minha segunda viagem à Índia, conheci e tive aulas com Geetaji, no Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Sabemos quando estamos no sítio certo, no momento certo, na altura certa, o corpo sente, a mente traduz: nas suas aulas e no instituto, senti-me em casa.
Agora, tantos anos volvidos, que inspirador é, estando a praticar ou na vida do dia-a-dia, uma das imagens que me surge ser a de Geetaji na sua dinâmica, como a conheci em Poona, na Índia.
Neste dia em que se celebra o seu nascimento, deixo a minha homenagem com carinho, respeito e gratidão 🙏🌸

A semana começa e a vida pede uma gestão eficaz do tempo, mas não prescindo da prática, ainda que hoje resumida; partilh...
13/05/2024

A semana começa e a vida pede uma gestão eficaz do tempo, mas não prescindo da prática, ainda que hoje resumida; partilho a sequência, a próxima serei apenas eu e o tapete, essa segunda pele que me acompanha para todo o lado 🌷

Por este stickymat sinto um carinho especial, porque trouxe-o do RIMYI, Poona, Índia, onde estive em 2014, no encontro internacional poucos meses após BKS Iyengar nos deixar🙏

Gosto de o sentir como chão pela manhã, que é, para mim, um momento especial, pelo silêncio que ainda se faz na rua, pela luz que irradia do céu para a sala de prática de mais um nascer do Sol, dourando as madeiras e intensificando as cores vibrantes que aqui e ali pontuam o lugar, por toda a possibilidade que um início transporta consigo.

Por isso escolhi também este tema musical, o “Amanhecer na montanha”, de Grieg, que me acompanha desde menina e me foi dado a conhecer pelo meu pai, com direito a historinha a acompanhar; recordo-me de cada vírgula, acrescentei algumas minhas e uma ou outra frase e parágrafo.

Presenciar um amanhecer na montanha é testemunhar um momento fabuloso; nas minhas memórias é, entre outras, estar nas escarpas quando nasce o dia, assistir aos rituais das aves aos primeiros raios de Sol e sentir a Vida a pulsar em mim também.

Boa prática 🙏

Posted • .giy Happy International Earth Day! 🌍 Desde que me conheço por gente, sinto uma felicida...
22/04/2024

Posted • .giy Happy International Earth Day! 🌍 Desde que me conheço por gente, sinto uma felicidade profunda, completa, quando estou em contacto com a natureza; por isso também quis ser bióloga, por isso também senti curiosidade por todas as práticas que nos permitem entrar em contacto com a nossa vibração mais profunda.

Hoje, como ontem, amanhã e enquanto respirar, agradeço à Mãe Terra por tudo o que me dá, por eu ser uma entre milhares de formas que Ela assume 🙏

E neste todo que oferece pede tão pouco, “apenas” que se respeite as outras formas, orgânicas e inorgânicas, simples ou compostas.

Como se tornou tão difícil para o ser humano? Como chegámos aqui? Simples, “bastou” desligar-se da natureza e dos seus processos, começando por nós mesmos, o nosso corpo e mente enquanto entidade biológica, coordenado por uma multiplicidade de processos bioquímicos refinados, mas tão à prova da pressão da seleção natural que, ainda assim, nos mantém vivos.

Agradecer à Mãe Terra é pensar em todos os seres, todas as formas e incluirmo-nos e ao nosso complexo organismo; todos os dias, por o planeta, a Vida compete com agressões várias, para nosso bem e o de todos os seres, porque vivemos em interdependência e a Terra luta para manter o equilíbrio, movido para extremos perigosos; até quando?

Como diz Ram Dass “we are all walking each other home.”

Thank you, Mother Earth, I love you deeply 🌍

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