Psicologia Eloiza Rodrigues

04/02/2026

28/01/2026

Este é um registo muito especial do primeiro workshop que aconteceu no Espaço Metáfora dos Sentidos, e de todo o material que ali foi produzido.
Especial porque carrega mais do que imagens ou palavras: carrega presença.

Representa muito de quem eu sou — o ser humano que observa, que escuta, que acredita na beleza do coletivo e escolhe cultivá-la com cuidado.
Às vezes, é no silêncio atento que mais se constrói.

E foi assim o nosso primeiro encontro:
um espaço de trocas, de reflexões profundas,
de partilhas honestas
e de muitas coisas boas que só acontecem quando estamos no coletivo.

Ainda temos vagas, inscreva-se.
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27/01/2026

O primeiro encontro do Workshop Raiva, Identidade e Pertencimento aconteceu no dia 17 e abriu um espaço importante de escuta, reflexão e transformação.
Falámos de raiva como ferramenta de cura, identidade e pertencimento, num ambiente seguro e acolhedor.
Este vídeo é um pequeno registo do que vivemos e do que estamos a preparar para o segundo encontro, no dia 14 de fevereiro.
Se sentes que este tema também te toca, junta-te a nós.
Inscrições abertas 💛

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15/01/2026

SESSÃO EXTRA

O primeiro workshop acontecerá no sábado, dia 17, e muitas pessoas que ficaram de fora — devido ao esgotamento das inscrições — manifestaram interesse numa sessão extra. Atendendo a esses pedidos e sabendo que todos nós temos muito a dizer (e a aprender) sobre a raiva, decidi abrir uma sessão extra.

Este workshop é destinado a qualquer pessoa com mais de 18 anos que queira aprender, de forma teórica e prática, sobre a emoção da raiva e o sentido de existencia.

Assim, fico feliz em partilhar que haverá uma sessão extra:

📅 Nova data: 14 de fevereiro
🕙 Horário: das 10h ao 12H
📍 Local: Espaço Metáfora dos Sentidos

Se tiver interesse em participar, basta clicar no link abaixo e realizar a sua inscrição. No formulário encontrará todas as informações — a confirmação da vaga é feita mediante pagamento.

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Venha e traga a sua raiva!

02/01/2026

🔥 E se a raiva não fosse um problema… mas uma mensagem? 🔥

A raiva é uma emoção legítima.
Ela fala de limites, identidade e pertencimento.
Quando escutada com responsabilidade, pode transformar — não destruir.

No dia 17 de janeiro, convido-te para um encontro presencial em Lisboa:
“Raiva, Identidade e Pertencimento: a raiva como ferramenta de cura”.

Um espaço seguro de reflexão e prática, com atividades corporais, referências de Audre Lorde e ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental, para aprender a expressar a raiva de forma consciente, saudável e transformadora.

✨ Certificado de participação
✨ Encontro presencial
✨ Vagas limitadas

📍 Espaço Metáfora dos Sentidos — Lisboa
🕙 10h00 às 12h00

Se este tema te atravessa, este encontro é para ti.
🔗 Mais informações no link: https://forms.gle/Pqwu8J4oCUcCZDFTA

31/12/2025

✨ 2025, em poucas palavras (ou quase isso).

Foi um ano vivido em intensidade: sorrisos e lágrimas, conflitos e reconciliações, gratidão e cansaço. Acima de tudo, foi um ano de muito aprendizado.

A 2025, deixo o meu sincero agradecimento. As imagens que acompanham este registo foram escolhidas com cuidado e afeto — muitas ficaram de fora, mas todas representam aquilo que sustenta quem eu sou: família, amizades, trabalho, encontros significativos e muito, muito teatro.

Um agradecimento especial a quem caminhou comigo de perto, ao meu companheiro Pig, às minhas irmãs, às amizades que acolhem, às parceiras e amiigas do MDV e a todas as pessoas que, de alguma forma, fizeram parte deste percurso.

Sigo com a vida que levo e levo a vida que tenho — no presente, com foco e, sempre que possível, com serenidade.

✨ Feliz 2026.
Que a saúde mental alcance o maior número de pessoas possível.

29/11/2025

O racismo nem sempre aparece em ofensas.

Quando eu usava o cartão de transporte gratuito, sempre pediam minha carteira de trabalho, mas minha amiga branca nunca passou por isso.

O racismo se infiltra no dia a dia e reforça desigualdades silenciosas.

28/11/2025

Os 16 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência de Gênero é uma campanha internacional que acontece todos os anos entre 25 de novembro e 10 de dezembro.

O objetivo é dar visibilidade à violência contra mulheres e pessoas LGBTQIA+, incentivar a reflexão sobre suas causas e impactos, e promover ações de prevenção, denúncia e proteção.

A violência de gênero não se limita à agressão física. Ela se manifesta também na forma de assédio, abuso psicológico, discriminação, controle e opressão estrutural. Essas violências deixam marcas profundas na vida das pessoas, afetando saúde mental, autoestima e relações sociais.

Durante esses 16 dias, organizações, instituições e pessoas se unem para informar, conscientizar e fortalecer redes de apoio. Cada gesto importa: falar sobre o tema, ouvir experiências, apoiar vítimas e cobrar mudanças são formas de ativismo que ajudam a transformar a realidade.

Ativismo não é apenas um ato simbólico, é um compromisso diário com a justiça, o cuidado e o respeito. Todos podemos ser parte dessa luta e construir uma sociedade mais segura e igualitária.

27/11/2025

Por que pessoas negras ainda têm menos acesso à moradia digna?

O racismo habitacional empurra historicamente comunidades negras para áreas com menos infraestrutura, risco ambiental e invisibilidade social.

É hora de visibilizar essa realidade e lutar por moradia justa para todos.

25/11/2025

Hoje, no Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres, reforçamos a importância de reconhecer, denunciar e combater todas as formas de violência contra mulheres.

A violência não é apenas física. Ela também pode ser psicológica, emocional ou estrutural, deixando marcas profundas que exigem acolhimento e apoio.

Cuidar, escutar e agir é responsabilidade de todos.

24/11/2025

No bar nos disseram que não havia mesa, mas quando o marido da minha amiga chegou, a mesa “apareceu”.

O racismo se mostra nas pequenas decisões do dia a dia e afeta nossa experiência e autoestima.