CEFAD

CEFAD Formação Profissional nas áreas de Desporto/Fitness, Terapias Manuais/Massagem e Estética, em 7 delegações no país! www.cefad.pt

O CEFAD - Formação Profissional é uma entidade que realiza desde 1992, cursos de formação técnico-profissional, nas áreas do desporto, fitness e massagem. Acreditada pela DGERT - Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho e autorizado pelo Ministério da Educação e Ministério da Administração Interna. Mais de 16000 formandos em 9 delegações do país. O nosso propósito:
- Lutar por uma sociedade mais saudável, mais feliz e de maior longevidade, através da prática do exercício físico e da utilização de técnicas terapêuticas de prevenção e recuperação. Os nossos valores:
-Para atingirmos os nossos propósitos e missão, identificamos como principais valores:
- A qualidade do serviço prestado;
- A transparência e integridade na actuação;
- O respeito pelo cliente;
- A inovação e pesquisa constante nos processos utilizados;
- O respeito pela igualdade e equidade no relacionamento com os outros;
- O trabalho em equipa;
- O empenho constante na luta pelos objectivos;
- A preservação do ambiente e responsabilidade social.

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04/09/2025

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Hoje, abrimos oficialmente as portas a mais um setembro.Um mês de recomeços, sonhos postos em marcha e promessas feitas ...
01/09/2025

Hoje, abrimos oficialmente as portas a mais um setembro.

Um mês de recomeços, sonhos postos em marcha e promessas feitas a nós próprios.

💙 A cada novo grupo que recebemos, sentimos a mesma emoção:
a de saber que estamos a ajudar a transformar vidas.

E sim, é verdade, cada sorriso que hoje vemos nestas fotografias carrega uma história, uma decisão corajosa, um “é agora ou nunca”.

🎓 Aos novos formandos do CEFAD:

Bem-vindos à casa onde os sonhos ganham forma.
Aqui, não vens só aprender.
Vens descobrir o teu potencial, superar-te e abrir portas que nem sabias que existiam.

Estás a começar no mundo do Pilates? Estas dicas vão ajudar-te a crescer com confiança, seja como aluno ou futuro inst...
28/08/2025

Estás a começar no mundo do Pilates?

Estas dicas vão ajudar-te a crescer com confiança, seja como aluno ou futuro instrutor.

Lembra-te: Pilates é tanto mental como físico.

Marca alguém que precisa disto! 🙌

Segunda-feira conseguem ser duras, não é? Mas bora lá, há músculos para soltar, tensões para aliviar e clientes à espera...
25/08/2025

Segunda-feira conseguem ser duras, não é?

Mas bora lá, há músculos para soltar, tensões para aliviar e clientes à espera! 💆‍♂️

Boa semana! 💪🔥

Começar como estagiário. Crescer como profissional. Tornar-se dono do próprio ginásio. A história do Gonçalo mostra o...
14/08/2025

Começar como estagiário.
Crescer como profissional.
Tornar-se dono do próprio ginásio.

A história do Gonçalo mostra o que é possível quando aproveitas cada oportunidade.

O nosso objetivo é formamos profissionais completos, com visão, técnica e ambição.

E tu? Até onde queres chegar?

O curso TEEF (Técnico Especialista em Exercício Físico) prepara-te para trabalhar em ginásios, piscinas e muito mais.

🎓 Dá-te acesso à Cédula Profissional.
💼 Inclui 400h de estágio nos melhores parceiros do setor.
💸 E com a campanha Smart Start, tens 50 % de desconto na matrícula.

🚀 Candidaturas abertas.
👉 Clica no link da bio e começa hoje a construir a tua jornada.

Se és PT ou estás a estudar para isso, sabes que esta frase faz parte do vocabulário 😅 Nem sempre é fácil, mas é neste ...
12/08/2025

Se és PT ou estás a estudar para isso, sabes que esta frase faz parte do vocabulário 😅

Nem sempre é fácil, mas é neste empurrãozinho que nasce a transformação 💥

⁠ Marca aqui o teu parceiro de treino que já ouviu esta frase 10x seguidas!

Com bases sólidas, prática real e orientação humana a formação em Massagem Terapêutica e Desportiva prepara-te para sere...
11/08/2025

Com bases sólidas, prática real e orientação humana a formação em Massagem Terapêutica e Desportiva prepara-te para seres um profissional de massagem completo.

E com a campanha Smart Start, tens 50 % de desconto na matrícula.

Aproveita este verão para dar o primeiro toque na tua nova carreira.

👇 Já trabalhas na área? Partilha nos comentários: qual o melhor conselho que já deste (ou recebeste)?

Sempre foste “o do desporto”? Mas nunca levaste essa paixão a sério? Está na hora de mudar isso. Se gostas de ensinar, m...
07/08/2025

Sempre foste “o do desporto”? Mas nunca levaste essa paixão a sério?

Está na hora de mudar isso.

Se gostas de ensinar, motivar e fazer a diferença na vida das pessoas, o curso de Treinador de Natação é para ti.

🏊‍♂️ Vais aprender a trabalhar com bebés, crianças, adultos e até atletas.

📜 Formação reconhecida + acesso à Cédula Treinador Grau I + oportunidades reais de carreira.

➡️Partilha com aquele amigo ou familiar que adorava fazer parte deste curso.

Treinar vs Motivar, quem ganha? Treinar é fogo interno: a motivação dá o pontapé, mas é a disciplina que garante os trei...
06/08/2025

Treinar vs Motivar, quem ganha?

Treinar é fogo interno: a motivação dá o pontapé, mas é a disciplina que garante os treinos mesmo nos dias difíceis

Motivar alguém vai mais além: exige empatia, ajuste de planos conforme a personalidade e presença emocional constante.

Para atletas, estes desafios têm força. Mas para quem está a formar-se no CEFAD, dominar ambos é essencial.

👉 Partilha o teu ponto de vista:

É assim mesmo? Partilha connosco nos comentários.

E não te esqueças: com a campanha Smart Start, tens 50 % de desconto na matrícula em qualquer formação. O link está na bio!

06/08/2025

Se acreditas em Mudar Vidas atrás do Exercício Físico, então o Curso Técnico Especialista em Exercício Físico do CEFAD é o curso para Ti!

➡️Inscrições Abertas

Queres transformar a tua paixão pelo Pilates numa carreira? Muitos desistem antes de começar por… ❌ Medo de não ter for...
05/08/2025

Queres transformar a tua paixão pelo Pilates numa carreira?

Muitos desistem antes de começar por…
❌ Medo de não ter formação suficiente
❌ Medo de não saber ensinar
❌ Medo de não encontrar alunos
❌ Medo de não conseguir manter a motivação

👉 Na formação de Pilates Matwork Nível I do CEFAD, preparamos-te para ultrapassar todos estes desafios.

Com acompanhamento, prática supervisionada e ferramentas para começares a trabalhar na área com confiança.

E durante este verão com campanha Smart Start, tens 50 % de desconto na matrícula.

O melhor momento para dar este passo é agora.

Envia isto a alguém que não pode perder esta oportunidade!

Dicionário do Profissional de Fitness Termo de hoje: BIRD DOG Um dos exercícios mais completos para: ✅ Estabilidade do c...
04/08/2025

Dicionário do Profissional de Fitness

Termo de hoje: BIRD DOG

Um dos exercícios mais completos para:

✅ Estabilidade do core
✅ Controlo motor
✅ Coordenação entre membros superiores e inferiores

👉 Como fazer:

Em posição de 4 apoios (joelhos alinhados pela anca, mãos por baixo dos ombros)

Estende o braço direito à frente e a perna esquerda atrás, mantendo o tronco estável

Mantém 2–3 segundos, regressa ao centro e troca de lado

Evita arquear a lombar ou rodar a bacia

🎯 Ideal para alunos de Pilates, reabilitação ou treino funcional!

Queres aprender a prescrever este e outros exercícios com confiança?

📚 Durante este verão com a campanha Smart Start, tens 50 % de desconto na matrícula.

Link na bio para começares.

Endereço

Lisbon

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 17:30
Sábado 09:00 - 18:00

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Quem Somos?

O CEFAD - Formação Profissional é uma entidade que realiza desde 1992, cursos de formação técnico-profissional, nas áreas do desporto, fitness e massagem. Acreditada pela DGERT - Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho e autorizado pelo Ministério da Educação e Ministério da Administração Interna. Mais de 16000 formandos em 7 delegações do país. O nosso propósito: - Lutar por uma sociedade mais saudável, mais feliz e de maior longevidade, através da prática do exercício físico e da utilização de técnicas terapêuticas de prevenção e recuperação. Os nossos valores: -Para atingirmos os nossos propósitos e missão, identificamos como principais valores: - A qualidade do serviço prestado; - A transparência e integridade na actuação; - O respeito pelo cliente; - A inovação e pesquisa constante nos processos utilizados; - O respeito pela igualdade e equidade no relacionamento com os outros; - O trabalho em equipa; - O empenho constante na luta pelos objectivos; - A preservação do ambiente e responsabilidade social.