CEFAD

CEFAD Formação Profissional nas áreas de Desporto/Fitness, Terapias Manuais/Massagem e Estética, em 7 delegações no país! www.cefad.pt

O CEFAD - Formação Profissional é uma entidade que realiza desde 1992, cursos de formação técnico-profissional, nas áreas do desporto, fitness e massagem. Acreditada pela DGERT - Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho e autorizado pelo Ministério da Educação e Ministério da Administração Interna. Mais de 16000 formandos em 9 delegações do país. O nosso propósito:
- Lutar por uma sociedade mais saudável, mais feliz e de maior longevidade, através da prática do exercício físico e da utilização de técnicas terapêuticas de prevenção e recuperação. Os nossos valores:
-Para atingirmos os nossos propósitos e missão, identificamos como principais valores:
- A qualidade do serviço prestado;
- A transparência e integridade na actuação;
- O respeito pelo cliente;
- A inovação e pesquisa constante nos processos utilizados;
- O respeito pela igualdade e equidade no relacionamento com os outros;
- O trabalho em equipa;
- O empenho constante na luta pelos objectivos;
- A preservação do ambiente e responsabilidade social.

18/12/2025

Nem tudo foi fácil.
Nem tudo correu à primeira.
Mas tudo foi real.
Três vidas.
Um curso.

🎙️ Podcast CEFAD Sem Filtro, 2º Episódio:

O que ninguém te conta sobre o TEEF: Desafios e
Vitórias Reais

📅 20 Dez | ⏰ 21h | YouTube CEFAD

17/12/2025

No CEFAD acontecem coisas incríveis:
até um assaltante entra para mudar de vida 😅

Campanha Banco Alimentar ativa:
Por cada alimento doado → –3€
Até 50% na matrícula.

Ajudas quem precisa.
Investes no teu futuro.
E ainda te ris um bocadinho pelo caminho.

💥 Não basta pores os teus alunos a suar.Eles merecem resultados e tu, ferramentas reais para os orientar com confiança.❌...
16/12/2025

💥 Não basta pores os teus alunos a suar.

Eles merecem resultados e tu, ferramentas reais para os orientar com confiança.

❌ Copiar treinos da internet não é estratégia.
❌ Repetir WODs aleatórios não é metodologia.

🎯 No Curso de Cross Training do CEFAD vais:
✅ Aprender a estruturar treinos de força, resistência e mobilidade
✅ Saber ajustar cargas, tempos e movimentos ao nível de cada aluno
✅ Aumentar a intensidade com inteligência, não com aleatoriedade

🧠 Porque treinar é fácil.
Treinar com método é para profissionais a sério.

🔥 Junta-te a uma formação onde tu também vais evoluir.

🎯 Ainda estás a repetir os mesmos exercícios em todas as aulas?👉 As tuas sessões estão a perder impacto porque faltam fe...
11/12/2025

🎯 Ainda estás a repetir os mesmos exercícios em todas as aulas?

👉 As tuas sessões estão a perder impacto porque faltam ferramentas, variedade e… evolução real dos alunos.

❌ A verdade é que, sem estímulos diferentes, o corpo adapta-se e a motivação vai embora.

💡 O Curso de Pilates com Pequenos Materiais dá-te o que te falta:
✔️ Estratégias para progressão e regressão dos exercícios
✔️ Novos estímulos com bola suíça, círculo mágico, soft ball, banda elástica e rolo
✔️ Técnicas que mantêm os alunos motivados e fidelizados

🎓 Formação 100% prática e aplicável desde o dia seguinte.

💬 A tua aula pode ser mais do que funcional. Pode ser transformadora.

➡️ Inscreve-te e leva os teus treinos a outro nível.

04/12/2025

Quando o folheto do supermercado passa a ser o teu maior aliado financeiro 🤣

“Tomás, o que estás a fazer?!”
— A treinar para pagar metade da matrícula, desculpa lá.

Campanha Banco Alimentar:
Cada alimento → –3€
Até 50% de desconto na matrícula ✨

Se dás aulas de grupo, treinas alunos ou trabalhas com o movimento…Está na hora de acrescentares o método que pode mudar...
17/11/2025

Se dás aulas de grupo, treinas alunos ou trabalhas com o movimento…

Está na hora de acrescentares o método que pode mudar a tua prática: Pilates Matwork I.

💡 Uma formação completa, prática e certif**ada, que te dá as ferramentas para aplicar o método com segurança, técnica e resultados.

👉 Vagas limitadas.

A maioria das restrições de movimento e dores crónicas não vêm do músculo.A verdadeira origem pode estar na fáscia , o t...
13/11/2025

A maioria das restrições de movimento e dores crónicas não vêm do músculo.

A verdadeira origem pode estar na fáscia , o tecido que envolve todo o teu corpo.

👉 O curso Libertação Miofascial vai ensinar-te a trabalhar esta estrutura com precisão, eficácia e resultados que fidelizam.

🎓 Formação presencial
📍 Certif**ado e com prática real

Chegou o momento de dar o passo certo.✍️ Inscreve-te já e começa a tua transformação.
12/11/2025

Chegou o momento de dar o passo certo.

✍️ Inscreve-te já e começa a tua transformação.

11/11/2025

Um momento. Uma frase. Um novo começo 💫

🎙️ Vê o episódio completo, hoje, às 21H00 no YouTube — CEFAD Sem Filtro

11/11/2025

Sabes quando a conversa f**a boa demais para cortar? 😅

Foi assim que nasceu o CEFAD Sem Filtro.

🎧 1º Episódio — hoje, às 21H00 no YouTube!

07/11/2025

Instagram? Lá está.

TikTok? Outra vez.

YouTube? Outra vez o CEFAD?! 

 É oficial: o CEFAD está em todo o lado e agora também em formato podcast!

 Primeiro episódio: 11/11 às 21H00, no Youtube

06/11/2025

Instagram? Lá está.
TikTok? Outra vez.
YouTube? Outra vez o CEFAD?! 😂

🎧 É oficial: o CEFAD está em todo o lado e agora também em formato podcast!

🗓️ Primeiro episódio: 11/11 às 21H00, no Youtube

Endereço

Lisbon

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 17:30
Sábado 09:00 - 18:00

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Quem Somos?

O CEFAD - Formação Profissional é uma entidade que realiza desde 1992, cursos de formação técnico-profissional, nas áreas do desporto, fitness e massagem. Acreditada pela DGERT - Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho e autorizado pelo Ministério da Educação e Ministério da Administração Interna. Mais de 16000 formandos em 7 delegações do país. O nosso propósito: - Lutar por uma sociedade mais saudável, mais feliz e de maior longevidade, através da prática do exercício físico e da utilização de técnicas terapêuticas de prevenção e recuperação. Os nossos valores: -Para atingirmos os nossos propósitos e missão, identif**amos como principais valores: - A qualidade do serviço prestado; - A transparência e integridade na actuação; - O respeito pelo cliente; - A inovação e pesquisa constante nos processos utilizados; - O respeito pela igualdade e equidade no relacionamento com os outros; - O trabalho em equipa; - O empenho constante na luta pelos objectivos; - A preservação do ambiente e responsabilidade social.