Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 12:45 - 20:30 Quarta-feira 12:45 - 20:30 Sábado 11:00 - 13:00

Centro Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa

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Portugal
Lisbon
Centro Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa

Saúde é riqueza. Paz mental é felicidade. O Yoga mostra o caminho.

O Centro Yoga Sivananda em Lisboa é um espaço de relaxamento e de encontro consigo próprio, um oásis longe da constante pressão da vida moderna. Todas as actividades que desenvolvidas no nosso espaço estão directamente ligadas à prática de Yoga (clássico), tal como é ensinado na Índia.

23/04/2026

Retiro de Yoga — Corpo de Luz
10 a 14 de junho • Alentejo

Há momentos na vida em que o corpo pede descanso, a alma pede espaço e o coração pede verdade.
Este retiro é um desses lugares: onde a respiração se torna caminho, o corpo se torna templo e a luz interior encontra espaço para florescer.

Quatro dias para abrandar, sentir, transformar.
Quatro dias para regressar a ti.

✨ Mais informações no link da bio ou por mensagem.

15/04/2026

Descobre um novo começo dentro de ti.
Se sentes que precisas de abrandar, respirar fundo e reencontrar o teu equilíbrio, este Curso de Yoga para Iniciantes foi criado exatamente para ti.

Durante quatro sábados, vais aprender os 5 pilares essenciais do Yoga — Posturas, Respiração, Relaxamento, Alimentação e Meditação — de forma simples, acessível e profundamente restauradora.
Não precisas de experiência, flexibilidade ou equipamento especial. Só precisas de vontade de cuidar de ti.

✨ Sábados | 10h – 11h15
✨ Online ou Presencial
✨ Valor: 50€
✨ Datas: 9, 16, 23 e 30 de Maio

Se queres começar uma prática que te traga mais calma, foco e bem‑estar, envia mensagem para te inscreveres.
O teu corpo e a tua mente vão agradecer.

23/03/2026

🧘‍♀️ Aula gratuita de Yoga! 🧘‍♂️

Vem relaxar, alongar e recarregar energias numa sessão aberta a todos os níveis!

📅 Data: escolhe a data
⏰ Hora: escolhe a hora
📍 Local: Av. Madrid, 11B - Lisboa

Traz o teu tapete (se não tiveres tapete, traz uma toalha) e boa disposição! 💫
Se quiseres, convida um amigo!
Reserva já o teu lugar nos comentários ou por mensagem privada.

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19/03/2026

Retiro de Páscoa 2026

Renasce com a primavera. Um retiro para abrir o coração e plantar intenções.

Florescer é mais do que um retiro — é um convite ao renascimento. Na energia suave da primavera e no simbolismo da Páscoa, criamos um espaço sagrado para deixares para trás o que já não te serve e plantares novas intenções com consciência.

Mais informações sobre o retiro por mensagem ou através do link na bio

24/02/2026

Quer meditar mas não sabe como começar?

Este curso é para si.

Mais informações sobre o curso: 938402550

Venha praticar a meditação em grupo e com instrutores com mais de 20 anos de experiência.

Boas meditações

13/02/2026

Prática meditativa

Domingo 15 das 17h00 às 19h00 (pode entrar e sair quando precisar, mínimo sugerido 30 minutos de prática).

Prática:
- Entoação do Mantra:
Om Namah Sivaya
- Meditação em Silêncio

07/10/2025

🍁 Outono é tempo de renascer.
Respira fundo.
Larga o que já não te serve.

Este retiro de 3 dias em Minde, na Serra d'Aire e Candeeiros é o teu convite para desacelerar, desintoxicar e reconectar contigo.

Yoga e meditação diários
Alimentação detox deliciosa
Workshops práticos
Natureza, silêncio e cura

Vagas limitadas. Reserva já e transforma o teu outono.
Envia mensagem privada para saberes mais

25/09/2025

Sábados com alma no Kids Zone: Yoga e teatro - a partir de 4 de outubro

Entre posturas que acalmam e histórias que encantam, os nossos sábados de manhã são um convite à imaginação e ao bem-estar.

Yoga & teatro para crianças - uma fusão mágica onde o corpo aprender a respirar e a mente a criar.

Expressão, movimento, escuta, presença: tudo num espaço seguro e divertido, pensado para os pequenos grandes exploradores do mundo interior.

Kids Yoga Zone
Todos os sábados, a partir de 4 de outubro, às 10h00
Dos 7 aos 12 anos
Traga o seu filho para viver esta aventura consciente - onde cada gesto conta uma história e cada respiração abre um novo palco.

01/09/2025

🧘‍♀️ Setembro é o momento perfeito para começar a cuidar de si 🌿
Respire fundo, alongue o corpo e acalme a mente — o seu espaço de equilíbrio espera por si no coração do Areeiro, em Lisboa.

✨ Novos horários a partir de setembro:

2ª e 4ª feiras → 13h00 e 19h00

Sábados → 11h00

💛 Oferta especial: se nunca praticou connosco, a primeira aula é gratuita. Venha sentir a energia, a serenidade e a força que o Yoga pode trazer à sua vida.

📍 Av. Madrid, Areeiro – Lisboa

O seu momento é agora. O seu corpo e a sua mente vão agradecer.

13/08/2025

Os teus pensamentos criam a tua realidade

Tudo começa dentro.
Cada pensamento que tens é uma semente — e o que escolhes cultivar, floresce na tua vida.
Se repetes que não és capaz, o mundo parece confirmar.
Mas quando escolhes acreditar, confiar e visualizar o melhor… algo muda.
A tua energia muda.
As tuas ações alinham-se.
E a realidade começa a espelhar essa nova vibração.
A mente é poderosa.
A prática diária de consciência, meditação e presença ajuda-te a escolher pensamentos que te elevam.
Hoje, observa os teus pensamentos.
Escolhe com intenção.
Cria com amor.
Porque tu és o criador da tua realidade.

A Equipa do Centro de Yoga Sivananda

31/07/2025

Em agosto, o calor aumenta… e o ritmo desacelera!

Estaremos abertos com um horário especial de verão — mais curtinho, mas cheio de energia boa.
Se estiveres por Lisboa, vem manter a prática viva connosco, com leveza e muito flow de energia harmoniosa e positiva!

Vamos manter a energia alinhada, com presença, leveza e muita intenção.🧘

25/07/2025

A beleza está em todos os lugares — nas cores do céu, no sorriso que cruza o nosso caminho, nas pequenas coisas que muitas vezes passam despercebidas.

Mas ela só ganha vida quando alguém a vê com o coração.

Que o teu olhar seja sempre um convite para ver o mundo com mais encanto.

A Equipa do Centro de Yoga Sivananda Lisboa

Endereço

Avenida Madrid, 11B
Lisbon
1000-194

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	12:45 - 20:30
Quarta-feira	12:45 - 20:30
Sábado	11:00 - 13:00

Website

http://www.sivananda.pt/

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