Escola Sunshine Yoga

06/04/2026

🔥CURSO YOGA KIDS NA EDUCAÇÃO - NÍVEL 2🔥

✨️Certificação Nacional: DGERT
✨️Certificação Internacional: YAP (Yoga Alliance Pro)

🌟DATAS: de 19 Abr a 8 Jan 2027
🌟LOCAL: Online - plataforma sunshine yoga

Sessões síncronas com a formadora: 1 domingo por mês – das 18 às 20h
● Abril - 19
● Maio – 17
● Junho – 14
● Julho – 12
● Agosto – férias
● Setembro – 20
● Outubro - 11
● Novembro – 8
● Dezembro – 13

🌟PARA QUEM?

Professores de Yoga para crianças

Que tenham tirado um curso de yoga para crianças, em qualquer escola e de qualquer linha.

🌟PROGRAMA

Módulo I – Desenvolvimento Pessoal do Educador
○ A nova psicologia do bem-estar
o Meditação e Mindfulness
o Rotinas diárias para a saúde mental

Módulo II – Neuropsicologia nas aulas de Yoga Kids
o Neuropsicologia infantil
o PNL (Programação Neuro Linguística) com crianças
o Aulas Yoga Kids atendendo aos princípios da
Neuropsicologia e PNL

Módulo III – Yoga para crianças com necessidades especiais
o Aulas de Yoga inclusivas
o Descobrindo as necessidades especiais
o Estratégias em Yoga Kids

Módulo IV – Comportamentos desafiadores e histórias
o Comportamento como expressão da vida interna da
criança
o Compreendendo o Pensamento Simbólico na
criança
o 6 Histórias terapêuticas para: agressividade e
oposição, ansiedade e preocupação, tristeza
profunda, baixa autoestim

Módulo V – Meditações ativas para crianças
o Movimento consciente
o Benefícios e indicadores de sucesso
o Meditações ativas para crianças

Módulo VI – Pedagogias alternativas VS sistema educativo
o Sistema educativo português
o Movimento da Escola Moderna – MEM
o Pedagogia High Scope
o Pedagogia Montessori
o Pedagogia Régio Emilia
o Pedagogia Waldorf

Módulo VII – Yoga Kids com inspiração Waldorf
o Pedagogia Waldorf e Yoga Kids
o Festividades e Ritmos das Estações
o Exercícios práticos de Yoga Kids

Módulo VIII – Chakras e Crianças
o Compreendendo o sistema de chakras
o O desenvolvimento segundo os Chakras
o Como a prática de Yoga e Meditação pode ajudar
na homeostase dos chakras

Para mais informações e inscrições: escola@sunshineyoga.pt ou 969 323 571.

19/03/2026

🙏CURSO ONLINE PROFESSORES DE YOGA 200h🙏

🔥🔥EARLY BIRD FLASH - descontos até 10 Abril🔥🔥

📌 DATAS: de 20 Junho 2026 a 5 Junho 2027

📌 HORÁRIOS:
Sessões síncronas online
- Sábados das 09h00 às 18h30
- Domingos das 09h00 às 18h30

💥 200h online
💥 Certificação dupla: DGERT e Yoga Alliance Professionals
💥 1 ano mentoria após curso
💥 Equipa com 5 Sénior Yoga Teachers especializados + 1 terapeuta Ayurveda
💥 plataforma moodle e zoom da escola

✨️✨️PARA QUEM?✨️✨️

Praticantes de Yoga com um mínimo de 2 anos* de prática consistente que queiram:
- ser professores de yoga
ou
- aprofundar a sua prática e conhecimentos

* se não tens 2 anos de prática, entra em contato com a escola para poderes ir a entrevista.

Se a nossa visão te ressoou, entra em contato connosco hoje mesmo e garante o teu lugar nesta experiência inesquecível. Não percas esta oportunidade de te tornares um professor de yoga altamente qualificado e certificado internacionalmente.

Junta-te a nós e deixa o Yoga guiar o teu caminho para uma vida plena e consciente.

INFO: 969 323 571 / escola@sunshineyoga.pt

19/03/2026

🔥CURSO YOGA KIDS NA EDUCAÇÃO🔥
Yoga e Meditação para Crianças

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
EARLY BIRD (descontos até 30%) até 10 ABRIL
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Edição ONLINE - DE 10 Maio a 30 Junho
Edição PRESENCIAL - de 20 Junho a 20 Julho

🌟A nossa formação YOGA KIDS NA EDUCAÇÃO  foi revista e alterada para um NOVO FORMATO.🌟

Esta será uma formação mais completa, com um acompanhamento mais próximo e com mais ferramentas para as aulas Yoga Kids assim como mais conhecimentos na área da Educação.

Esta será uma formação de 50h, que serão distribuídas por horas síncronas online ou presencial, com apoio de material pedagógico pela plataforma moodle da escola.

Após o curso concluído, os formandos têm:

- mentoria e acompanhamento da escola durante 1 ano para implementação e acompanhamento das suas aulas.

- a possibilidade de continuar com formação contínua através do nível 2 de Yoga Kids.

✨️Dupla Certificação✨️

✨️Certificação Nacional: DGERT
✨️Certificação Internacional: Yoga Alliance Professionals.

Os cursos de "Yoga na Educacao" têm uma base de aprendizagem vivencial ao longo de vários anos.

O modelo de ensino pedagogico da Escola Sunshine Yoga é  ÚNICO e comporta em si, um terreno fértil de aprendizagem do ser e do que o rodeia.  Aliando a experiência com os estudos e a teoria, obtivemos o que consideramos ser uma estrutura de trabalho amorosa, gentil, firme e consciente, com bons resultados ao longo dos anos e por todo o mundo, principalmente Portugal.

Já são muitas as famílias e escolas que privilegiam o curriculum da Escola Sunshine Yoga pelos resultados visíveis de transformação individual....e sem esforço...a brincar.😊🤡

Ficaste curioso?

Mais info: escola@sunshineyoga.pt ou 969 323 571






yogaparacriancas
yoganaescola
yoganaeducacao

03/02/2026

🌟CURSO YOGA BABY NA EDUCAÇÃO 🌟
(do nascimento aos 3 anos)

🌟 Certificação da DGERT
🌟 Yoga Alliance Professionals.

PROGRAMA DE 60H + MENTORIA DE 1 ANO após a formação.

O Curso de Yoga Baby de 60h é o único em Portugal a ter:
- 60h de formação;
- 1º ano de acompanhamento e mentoria ao formando (incluído já no valor do curso).

🌟Datas: de 31 Março a 26 Abril 2026

🌟PARA QUEM?
Este curso destina-se a Educadores de infância, auxiliares e ação educativa, amas, enfermeiros, doulas, professores de yoga, terapeutas, e todos os que trabalham ou querem trabalhar com crianças e bebés ou sintam necessidade de desenvolver o seu conhecimento sobre uma abordagem educativa alternativa, baseada num profundo respeito pelo desenvolvimento do Bebé.

🌟PROGRAMA

MÓDULO I – METODOLOGIA SUNSHINE YOGA BABY
− Yoga para Bebés
− Abordagens Alternativas
− Teoria das inteligências múltiplas

MÓDULO II – FILOSOFIA E PRÁTICA DE YOGA
− Filosofia do yoga
− O que é o yoga
MÓDULO III – DESENVOLVIMENTO DO BEBÉ
− Desenvolvimento Psico-Motor
− Desenvolvimento Sócio-Emocional

MÓDULO IV – PLANEAMENTO E ORGANIZAÇÃO DA AULA
MÓDULO V- EXERCÍCIOS DE YOGA BABY: Nível 1
− Principais marcos de desenvolvimento do bebé
− Dicas e conselhos para as aulas
− Operacionalização das aulas nível 1
− Glossário e prática de exercícios

MÓDULO VI- EXERCÍCIOS DE YOGA BABY: Nível 2
− Principais marcos de desenvolvimento do bebé
− Dicas e conselhos para as aulas
− Operacionalização das aulas nível 2
− Glossário e prática de exercícios

MÓDULO VII- EXERCÍCIOS DE YOGA BABY: Nível 3
− Principais marcos de desenvolvimento do bebé
− Dicas e conselhos para as aulas
− Operacionalização das aulas nível 3
− Glossário e prática de exercícios

MÓDULO VIII – GERIR AS AULAS PRESENCIAL E E-LEARNING
− Requisitos e conselhos para aulas online

MÓDULO IX – APOIO NA IMPLEMENTAÇÃO E GESTÃO DAS AULAS
− Como desenvolver o seu micro negócio
− Questões financeiras e legais associadas à profissão
− Ferramentas e apoio da Escola para o início da atividade

Para mais informações, programa, valores, inscrições: escola@sunshineyoga.pt ou 969 323 571

03/02/2026

31/01/2026

GOSTAR DE CRIANÇAS NÃO PODE SER CRITÉRIO ÚNICO

Este é um dos maiores equívocos do trabalho com crianças.

Gostar não basta.
Boa intenção não basta.
Leveza emocional não basta.

É preciso formação séria, ética e consciência do impacto que deixamos nas crianças.

Superficialidade emocional pode parecer empatia.

❤️‍🩹 Empatia sem estrutura não protege.

Em Amor💝
Ana Barrias

27/01/2026

CURSO PROFESSORES YOGA 300h
MÓDULO ASANA

Tiago Botelho
Senior Yoga Teacher

Próximas edições:

Online - Abril 2026
Presencial - Outubro 2026

Mais informações: escola@sunshineyoga.pt

20/01/2026

Nos últimos anos, o Yoga na Educação cresceu. E pede mais profundidade.

Nos últimos anos, tenho observado com atenção a expansão do yoga para crianças em Portugal.
Cresceu, ganhou visibilidade e chegou a mais pessoas. Tornou-se tendência, moda.

Esse crescimento é positivo.
Mas traz também um convite importante: abrandar e aprofundar.

Quando iniciei o meu trabalho na área do yoga infantil, não existia um mercado.
Existiam crianças reais, contextos educativos concretos e uma grande responsabilidade.

Foi nesse contexto que nasceu o Sunshine Yoga Kids
com metodologia própria, base educativa e pedagógica e prática em terreno real.

Fui pioneira há quase 18 anos, quando ninguem falava de Yoga para crianças.
Desenvolvi metodologia própria. Trabalhei em contexto educativo real.
Formei pessoas quando isto ainda não era moda.

Hoje, observo com cuidado alguns desafios deste crescimento:

• práticas pouco estruturadas
• formação rápida sem apoio ou acompanhamento
• excesso de estímulo onde deveria haver contenção
• entusiasmo a substituir conhecimento
• leveza confundida com superficialidade
• visibilidade a substuir a ética

Yoga na educação não é entretenimento,
Não é improvisar
Não serve apenas gostar de crianças.

É um trabalho sensível, profundo e relacional.
Trabalhar com crianças exige: presença, limites claros, conhecimento do desenvolvimento infantil
e consciência profunda do impacto pedagógico e emocional.

A Escola Sunshine Yoga mantém-se fiel à sua base:
- educação antes da técnica,
- leveza com estrutura,
- ética como princípio.
- professor como autoridade amorosa

Não sigo tendências.
Não simplifico para agradar.
Não prometo atalhos.

Formo educadores conscientes.
Não performers.
Não animadores.
Não influencers.

Este espaço é para quem sente que educar é um ato de cuidado profundo.
E que o yoga, quando bem aplicado, pode ser um verdadeiro suporte ao desenvolvimento humano.

Se procuras profundidade e responsabilidade educativa, estás no lugar certo.
Se isto não ressoa em ti, está tudo bem.

A Escola Sunshine Yoga não compete.
Ela revela o que de mais profundo existe em nós.

Em Amor desde 2008❤️🙏🌞
Ana Barrias

09/01/2026

🔥CURSO YOGA TEENS NA EDUCAÇÃO🔥

📌 DATAS: de 25 Janeiro a 15 Fevereiro

✨️✨️PARA QUEM?✨️✨️

Este curso é para quem acompanha ou quer vir a acompanhar adolescentes em escolas e com familias com respeiito, sebsibilidade e presença.

✨️✨️PROGRAMA✨️✨️

Módulo I – Metodologia Sunshine Yoga Teens
• Teoria das Inteligências Múltiplas
• Pedagogia Waldorf
• BBY - “Brain Based Yoga”

Módulo II – Psicologia e desenvolvimento do adolescente
• 2º e 3º septénio: dos 10 aos 21 anos
• Psicologia, anatomia e fisiologia do adolescente
• O cérebro e as emoções na adolescência
• Desafios da adolescência

Módulo III – Planeamento e estrutura das aulas: 2º, 3º ciclo e secundário
• Gestão da sala de aula
• Estruturas de aulas: 2º, 3º ciclo e secundário

Módulo IV – Exercícios de yoga para adolescentes
• Glossário ilustrado de asanas
• Sequências
• Pranayama
• Meditação e mindfulness

Módulo V – Apoio na implementação das aulas yoga teens
• Como desenvolver o seu micro negócio
• Questões financeiras e legais associadas à profissão

✨️✨️CERTIFICAÇÃO✨️✨️

Curso com dupla certificação:
Nacional - pela DGERT
Internacional - pela Yoga Alliance Pro

Para mais informações contata-nos através de:
969 323 571
escola@sunshineyoga.pt

09/01/2026

🔥Curso Massagem Baby & Kids

📌 DATAS: de 8 Fevereiro a 15 Março

✨️✨️PARA QUEM?✨️✨️

Este curso destina-se a todos que acompanham ou queiram vir a acompanhar bebés, crianças e famílias através dos benefícios da massagem infantil.

✨️✨️PROGRAMA✨️✨️

Módulo I - Massagem e Desenvolvimento Infantil

• Introdução à massagem infantil;
• O toque terapêutico;
• Cuidados na preparação da massagem;
• Desenvolvimento do bebé e da criança.

Módulo II – Tui Na Pediátrica

• Introdução à Medicina Tradicional Chinesa;
• Protocolo Tui Na para bebés e crianças.

Módulo III – Shiatsu Pediátrico

• Introdução ao Shiatsu;
• Protocolo Shiatsu para crianças.

Módulo IV – Shantala

• Introdução ao Ayurveda;
• Protocolo Shantala para bebés.
• Módulo V – Protocolo para o Cuidado Infantil
• Discussão de casos práticos:
- Bebés: cólicas e obstipação, sono, apetite, desconforto físico, dentição, entre
outros.
- Crianças: insónia, enurese noturna, vómitos, medos e pesadelos, ansiedade e
stress escolar, dores de crescimento, atenção e concentração, regulação
emocional.

✨️✨️CERTIFICAÇÃO✨️✨️

Curso com certificação
Nacional - pela DGERT

Para mais informações contata-nos através de:
969 323 571
escola@sunshineyoga.pt

08/01/2026

🔥 YOGA KIDS NA EDUCAÇÃO🔥
Nivel 1 - online

🌟 Curso Yoga Kids na Educação
🌟 Mentoria gratuita- acompanhamento virtual e na plataforma durante 1 ano.

📌 DATAS: de 8 Fevereiro a 22 Março
📍LOCAL: online - plataforma sunshine yoga

✨️✨️PARA QUEM?✨️✨️

Este curso destina-se a todos os que trabalham ou querem trabalhar com crianças, e que sintam necessidade de desenvolver o seu conhecimento sobre uma abordagem educativa alternativa, baseada num profundo respeito pelo desenvolvimento da Ser.

✨️✨️PROGRAMA✨️✨️

Módulo I – Metodologia Sunshine Yoga Kids

• Psicologia: Teoria da Inteligências Múltiplas
• Pedagogia Waldorf
• Técnicas de Yoga e BBY – “Brain Based Yoga

Módulo II – Desenvolvimento da criança
• 1º e 2º septénio
• Psicologia e marcos de desenvolvimento
• Anatomia e fisiologi

Módulo III – Planeamento e estruturas de aulas: pré-escolar e 1º cicl

• Gestão da sala de aula
• Estruturas de aulas: pré-escolar e 1º ciclo

Módulo IV – Exercícios de yoga para crianças
• Saudação ao Sol
• Canções
• Histórias
• Jogos
• Pranayama
• Relaxamento
• Emoções e cérebro: aprendizagem emocional
• Meditação e Mindfulness


Módulo V – Implementação das aulas yoga kids

• Questões financeiras e legais associadas à profissão
• Ferramentas e apoio da escola para o início da atividade

✨️Dupla Certificação✨️

✨️Certificação Nacional: DGERT
✨️Certificação Internacional: Yoga Alliance Pro

O modelo de ensino pedagogico da Escola Sunshine Yoga é  ÚNICO e comporta em si, um terreno fértil de aprendizagem do ser e do que o rodeia.  Aliando a experiência com os estudos e a teoria, obtivemos o que consideramos ser uma estrutura de trabalho amorosa, gentil, firme e consciente, com bons resultados ao longo dos anos e por todo o mundo, principalmente Portugal.

Já são muitas as famílias e escolas que privilegiam o curriculum da Escola Sunshine Yoga pelos resultados visíveis de transformação individual....e sem esforço...a brincar.😊🤡

Ficaste curioso?

Mais info: escola@sunshineyoga.pt ou 969 323 571

08/01/2026

🔥 YOGA KIDS NA EDUCAÇÃO🔥

Açores  - Ilha terceira - UP STUDIO

📌 DATAS: 6, 7, e 8 Março
📍LOCAL: Up Studio

✨️✨️PARA QUEM?✨️✨️

Este curso destina-se a todos os que trabalham ou querem trabalhar com crianças, e que sintam necessidade de desenvolver o seu conhecimento sobre uma abordagem educativa alternativa, baseada num profundo respeito pelo desenvolvimento da Ser.

🌟 Curso Yoga Kids na Educação
🌟 Mentoria gratuita- acompanhamento virtual e na plataforma durante 1 ano

✨️✨️PROGRAMA✨️✨️

Módulo I – Metodologia Sunshine Yoga Kids

• Psicologia: Teoria da Inteligências Múltiplas
• Pedagogia Waldorf
• Técnicas de Yoga e BBY – “Brain Based Yoga

Módulo II – Desenvolvimento da criança
• 1º e 2º septénio
• Psicologia e marcos de desenvolvimento
• Anatomia e fisiologia

Módulo III – Planeamento e estruturas de aulas: pré-escolar e 1º ciclo

• Gestão da sala de aula
• Estruturas de aulas: pré-escolar e 1º ciclo

Módulo IV – Exercícios de yoga para crianças
• Saudação ao Sol
• Canções
• Histórias
• Jogos
• Pranayama
• Relaxamento
• Emoções e cérebro: aprendizagem emocional
• Meditação e Mindfulness


Módulo V – Implementação das aulas yoga kids

• Questões financeiras e legais associadas à profissão
• Ferramentas e apoio da escola para o início da atividade

✨️Dupla Certificação✨️

✨️Certificação Nacional: DGERT
✨️Certificação Internacional: Yoga Alliance Pro

DESDE 2008 A MUDAR A EDUCAÇÃO

O modelo de ensino pedagogico da Escola Sunshine Yoga é  ÚNICO e comporta em si, um terreno fértil de aprendizagem do ser e do que o rodeia.  Aliando a experiência com os estudos e a teoria, obtivemos o que consideramos ser uma estrutura de trabalho amorosa, gentil, firme e consciente, com bons resultados ao longo dos anos e por todo o mundo, principalmente Portugal.

Já são muitas as famílias e escolas que privilegiam o curriculum da Escola Sunshine Yoga pelos resultados visíveis de transformação individual....e sem esforço...a brincar.😊🤡

Mais info: escola@sunshineyoga.pt ou 969 323 571