Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:30 - 19:00 Terça-feira 09:30 - 19:00 Quarta-feira 09:30 - 19:00 Quinta-feira 09:30 - 19:00 Sexta-feira 09:30 - 19:00

Studio Adija

No Studio Adija oferecemos Fisioterapia e Método Busquet, Massagem Terapêutica e Pilates Clínico

25/07/2025

✨ Release your mind, relax your body. ✨

Discover the power of CranioFacial Therapy – a unique integrative treatment that melts away stress, improves sleep, and restores your emotional balance. 💆‍♀️🌿

🔗 Book your 1-hour session now – link in bio!

💙 🌸 🕊️

11/07/2025

Este é um chamado de alerta:
Fiquei chocada com o escândalo em Oeiras — um falso fisioterapeuta, sem habilitações, que acabou por violar uma utente durante sessões que se supunha terapêuticas.

O que nos ensina este horror? Que não basta ir ao "fisio" — tens de escolher UM PROFISSIONAL QUALIFICADO.

✔️ Avaliação clínica

✔️ Plano personalizado

✔️ Monitorização regular

Porque a prevenção, feita com segurança, vale mais que qualquer plano improvisado.

🌿 Previne, protege-te, cuida do teu corpo com autoridade.

📲 Salva este post.

🔁 Partilha com alguém que precisa acreditar na verdadeira Fisioterapia.

👣 Segue — a tua voz de corpo e ciência.

09/07/2025

Fisioterapia não é massagem relaxante.

É avaliação, é técnica, é tratamento baseado em evidência.

A dor não se resolve com óleo e manobras aleatórias.

Nós reeducamos o corpo.
Nós ensinamos o sistema nervoso a confiar novamente.
Nós devolvemos movimento e dignidade.

🌿 Eu sou FISIOTERAPEUTA. E isso importa!

Vivemos numa sociedade doente, acelerada e cheia de dores que a medicina tradicional nem sempre resolve:

🔁 Dores nas costas que não passam
🔁 Tensão no pescoço que volta todos os dias
🔁 Ansiedade, stress, insónias, esgotamento...

E é aí que entra a fisioterapia consciente:
Com avaliação real, técnica precisa e intenção terapêutica.

Ela não substitui medicamentos.
Mas fortalece-te para não depender deles para sempre.

Isto é cuidado de verdade.
É escutar a dor, perceber a origem e conduzir o corpo de volta ao equilíbrio.

Por isso, eu sou Fisioterapeuta tridimensional.
E o que ofereço vai muito além do toque.
É estratégia.
É resultado.
É transformação.

✨ Se isto ressoou contigo, comenta ou partilha com quem precisa ler isto hoje.

❤️

07/07/2025

🎙️ A notícia que ninguém quer dar:
Viver com dor tornou-se comum. Mas isso não torna a dor normal.

O corpo grita em tensão. Em silêncio.
Chamam de cansaço. De rotina.
Mas é exaustão emocional, física, nervosa.

Este carrossel é um alerta.
Para ti. Para o teu corpo. Para quem tu amas.

🌿 No Studio Adija, tratamos da dor que o mundo aprendeu a ignorar.
Com toque, ciência, escuta e movimento.

🔁 Partilha. Comenta. Salva. O corpo agradece.

02/07/2025

Olhem a minha cara de alegria! 🥹💛

Hoje fiz, pela primeira vez, uma sessão com um querido e amado cliente surdo-mudo.

E sabem o que pensei antes?
“Com as minhas mãos de ferro… o abençoado vai fugir de mim!” 😅

Mas aconteceu o oposto.

Ele confiou.
Entregou-se.
E eu senti uma coisa linda:
✨ O amor verdadeiro existe, sim.
✨ O toque comunica.
✨ A cura não precisa de palavras.

Obrigada, universo, por esta oportunidade.
Obrigada a mim, por continuar.
Obrigada ao meu trabalho, que eu amo de verdade.

💛 Studio Adija — o toque é cuidado, é presença, é cura.

02/07/2025

🧠💆‍♀️ DOR DE CABEÇA CONSTANTE?
Sabias que a tensão acumulada no maxilar e pescoço pode estar a causar essas dores?

Muita gente carrega stress no rosto sem se aperceber…
A minha terapia CranioFacial atua exatamente aí:
🌿 Alivia a tensão
💤 Melhora o sono
🌸 Traz sensação de leveza e bem-estar

No Studio Adija, o toque é cuidado, é presença, é cura.
Queres experimentar?

📩 Marca a tua sessão comigo.
✨ O teu corpo merece esta pausa.

12/03/2025

"Há pessoas que nos ensinam através da dor e outras que nos curam com amor."

Sim, às vezes as minhas massagens podem ser um pouco dolorosas... porque o meu objetivo é chegar ao "mafioso" que se instalou no teu corpo. Mas durante e no final da sessão, o que te dou é muito mais do que um simples alívio físico.

✨ A minha intenção é sempre curar com o amor puro que habita em mim. ✨

Cada toque, cada pressão e cada respiração são guiados por essa energia de cura, para que saias não apenas sem dor, mas também mais leve, renovado e em equilíbrio.

🌿 Se sentes que o teu corpo precisa deste cuidado, agenda já a tua sessão e sente a diferença!

📍 Studio Adija – Lisboa
📩 Envia mensagem ou clica no website na bio para marcação!
a

Endereço

Rua Da Bempostinha, 10 — 6
Lisbon
1150-066

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 19:00
Terça-feira	09:30 - 19:00
Quarta-feira	09:30 - 19:00
Quinta-feira	09:30 - 19:00
Sexta-feira	09:30 - 19:00

Website

https://linktr.ee/adijaraheem

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