Studio Adija

Studio Adija No Studio Adija oferecemos Fisioterapia e Método Busquet, Massagem Terapêutica e Pilates Clínico

24/04/2026

Só falta isso aqui 🤏
Book your session through the link in bio.
Studio adija, Fisioterapia em Lisboa, Dor lombar, Terapia manual, Bem-estar Lisboa, Physiotherapy Lisbon.

23/04/2026

End of the day… and your lower back starts speaking again?

Don’t carry that tension with you.

Try this simple stretch and allow your body to release the built-up pressure.

Small actions can bring real relief.

You can also do it on the floor with the same effect.

If the pain keeps coming back, your body may be asking for deeper care.

Book your session through the link in bio.

🇵🇹 Fim do dia… e a lombar volta a dar sinais?

Não leves essa tensão contigo.

Experimenta este alongamento simples e permite ao teu corpo aliviar a pressão acumulada.

Pequenos gestos podem trazer um grande alívio.

Também podes fazer no chão, com o mesmo efeito.

Se a dor é constante, talvez o teu corpo esteja a pedir um cuidado mais profundo.

Agenda a tua sessão pelo link na bio.

Studio adija, Fisioterapia em Lisboa, Dor lombar, Terapia manual, Physiotherapy Lisbon, bem-estar Lisboa.

20/04/2026

🇵🇹 Quando a sessão acaba mas a vontade de ficar continua 😅

Por aí também é assim? Conta-me aqui 👇

E já agora… onde está a tua sessão desta semana?
Corre ao link na bio.

🇬🇧When the session ends but you don’t want to leave 😅

Is it like this for you too? Tell me below 👇

And by the way… where’s your session this week?

Head to the link in bio.
Studio adija, Fisioterapia em Lisboa, Terapia manual, Bem-estar Lisboa, Physiotherapy Lisbon, wellness Lisbon.

18/04/2026

Bora libertar essa tensão acumulada? 😅
O corpo agradece quando é cuidado com tempo e presença.

Agenda a tua sessão pelo link na bio.

🇬🇧 Shall we release that built-up tension? 😅

Your body responds when it’s cared for with time and presence.

Book your session through the link in bio.
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16/04/2026

Acontece por aí também? 😅😂

Does this happen to you too?
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14/04/2026

🇵🇹 Os tratamentos para dores nas costas estão cada vez mais perigosos 😂😅💣
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Back pain treatments are getting more dangerous every day 😂😅💣
But your body will thank you in the end…
Studio adija, Fisioterapia em Lisboa, Dor nas costas, Terapia manual, Physiotherapy Lisbon, bem-estar Lisboa.

10/04/2026

🇵🇹 Mais do que uma sessão… uma experiência.
Vem sentir isso no Studio Adija 🤍
Agenda através do link na bio.

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🇬🇧 More than a session… it’s an experience.
Come feel it at Studio Adija 🤍
Book through the link in bio.

📸
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06/04/2026

Qual a alternativa correta neste caso? 😅

Brincadeiras à parte…

Quando uma sessão é cancelada em cima da hora, não é apenas um horário vazio, é tempo que foi reservado, preparado e que já não pode ser recuperado.

Por isso, pedimos que os cancelamentos ou reagendamentos sejam feitos com 48 horas de antecedência.

Cancelamentos fora desse período poderão implicar uma compensação de 50% do valor da sessão, salvo em situações de emergência.

Obrigada pela compreensão e por respeitar o nosso tempo e trabalho 🤍

🇬🇧 What’s the correct option in this situation? 😅
Jokes aside…

When a session is cancelled last minute, it’s not just an empty slot, it’s time that was reserved, prepared, and cannot be recovered.

That’s why we kindly ask for cancellations or rescheduling with 48 hours’ notice.

Cancellations outside this timeframe may require a 50% fee, unless it’s an emergency.

Thank you for your understanding and for respecting our time and work 🤍
Studio adija, Fisioterapia em Lisboa, Terapia manual, Bem-estar Lisboa, Physiotherapy Lisbon, terapia lisboa.

02/04/2026

🇵🇹 Quando o corpo pede terapia…
mas tu és a terapeuta 😅

_____

🇬🇧 When your body needs therapy…
but you’re the therapist 😅
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Endereço

Rua Da Bempostinha, 10 — 6
Lisbon
1150-066

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:30 - 19:00
Terça-feira 09:30 - 19:00
Quarta-feira 09:30 - 19:00
Quinta-feira 09:30 - 19:00
Sexta-feira 09:30 - 19:00

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