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Catarina Elias Valentim Massagem Terapeutica - medicinas alternativas

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Catarina Elias Valentim Massagem Terapeutica - medicinas alternativas

La sabiduría de vivir consiste en eliminar lo que es indispensable. The wisdom of living is to eliminate what is indispensable.

A sabedoria de vida é eliminar o que é indispensável.

27/04/2026

Sabonete artesanal de
glicerina vegetal, 🍋 limão e mel.🍯

Este sabonete é hidratante e cremoso antioxidante, revitalizante, anti-bacteriano, antisséptico, adstringente, anti-inflamatório, tónico e previne rugas, clareia manchas e é indicado para pele oleosa pois combate a oleosidade e o acne.

O seu aroma é doce e cítrico devido à combinação do mel e limão, podendo ainda encontrar no seu interior as raspas da casca de limão.

🍯o mel é um antibacteriano e antisséptico natural, que ajuda a limpar os poros e eliminar as impurezas da pele.
Possui um alto poder de hidratação que revitaliza a pele, reduz os sinais de envelhecimento e combate a acne.
Este sabonete é também ideal para peles sensíveis, irritadas, inflamadas, delicadas e/ou agredidas pelo sol.

23/04/2026

A massagem aumenta a capacidade cerebral, através de estimulos que ajudam na libertação de químicas saudáveis dentro do cérebro, melhorando o estado de alerta, sentidos e tranquilidade, além de aumentar a imunidade do corpo.

17/04/2026

𝑵𝒐𝒗𝒐 : 𝒔𝒂𝒃𝒐𝒏𝒆𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝑹𝒐𝒎𝒂̃, 𝒇𝒐𝒍𝒉𝒂 𝒅𝒆 𝑯𝒊𝒃𝒊𝒔𝒄𝒖𝒔 𝒆 𝒐𝒍𝒆𝒐 𝒅𝒆 𝑹𝒐𝒔𝒂 𝑴𝒐𝒔𝒒𝒖𝒆𝒕𝒂.
Para:
👉🏽Pele Seca: A combinação de hibisco e óleo de mosqueta é excelente para hidratar e nutrir a pele seca.
👉🏽Pele Sensível: Os ingredientes são suaves e podem ajudar a acalmar irritações e vermelhidões.
👉🏽Pele Madura: Benefícios anti-envelhecimento fazem deste sabonete uma boa opção para peles mais maduras.

Propriedades:
🌺Folhas de Hibisco

🌺 Antioxidantes: Contêm antocianinas e flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres, promovendo uma pele mais saudável.

🌺Hidratação: As folhas de hibisco têm propriedades emolientes, que ajudam a manter a humidade da pele.

🌺Esfoliação suave: A textura das folhas pode
proporcionar uma leve esfoliação, removendo células mortas e promovendo uma pele mais suave.

🌺Efeito tónico: ajuda a tonificar a pele, promovendo uma aparência mais firme e revitalizada.

✨Romã
Rica em Vitamina C: Ajuda a iluminar a pele e a uniformizar o tom, além de estimular a produção de colágeno.

✨Propriedades anti-inflamatórias: A romã acalma a pele, ajudando a reduzir vermelhidão e irritações.

✨Hidratação: Os extratos de romã são excelentes para a hidratação, mantendo a pele macia e suave.

✨Antioxidantes: Assim como o hibisco, a romã é rica em antioxidantes, que protegem a pele dos danos ambientais.

🌹Óleo de Rosa Mosqueta

🌹Regeneração da pele: Rico em ácidos graxos essenciais e vitamina A, promove a regeneração celular, ajudando a cicatrizar e a melhorar a aparência de cicatrizes e rugas.

🌹Hidratação profunda: Penetra facilmente na pele, proporcionando uma hidratação intensa sem deixar uma sensação oleosa.

🌹Propriedades anti-envelhecimento: A presença de antioxidantes ajuda a combater os sinais de envelhecimento.

🌹Calmante: Tem propriedades que ajudam a acalmar a pele irritada ou sensível.

Já estão disponíveis 😘

16/04/2026

A massagem nas pernas é uma intervenção terapêutica eficaz para aliviar a fadiga e a tensão muscular acumuladas ao longo do dia.
Entre os principais benefícios, destacam-se:

✨Melhora da Circulação Sanguínea✨
A estimulação dos músculos e tecidos promove um aumento no fluxo sanguíneo, facilitando a oxigenação celular e a eliminação de toxinas.

✨Redução da Tensão Muscular✨
A massagem ajuda a libertar tensão acumulada, aliviando desconfortos e prevenindo lesões musculares.

✨Alívio de stress ✨
A técnica ativa o sistema nervoso parassimpático, promovendo um estado de relaxamento profundo e reduzindo os níveis de cortisol.

✨Aumento da Flexibilidade✨
O alongamento dos músculos durante a massagem contribui para a melhora da amplitude de movimento nas articulações.

✨Recuperação Muscular✨
Ideal para atletas e pessoas que realizam atividades físicas intensas, a massagem acelera a recuperação, reduzindo o tempo de inatividade.

👉🏽👉🏽👉🏽Integrar sessões regulares de massagem na rotina pode ser uma estratégia eficaz para manter a saúde e o bem-estar geral.

📸 .vaz

08/04/2026

O que é Auriculoterapia?
A auriculoterapia é uma técnica de tratamento que utiliza pontos específicos na orelha para aliviar dores, tratar doenças e melhorar o bem-estar geral.

😊Curiosidades

🌸Origem Antiga🌸A prática tem raízes na medicina chinesa e remonta a mais de 2.500 anos, sendo também usada por culturas indígenas.

🌼Mapeamento da Orelha🌼A orelha é considerada um microsistema do corpo. Os pontos na orelha correspondem a órgãos e sistemas, semelhante à reflexologia.

🌸Evidência Científica🌸 Estudos mostram que a auriculoterapia pode ajudar a reduzir a dor, controlar a ansiedade e até auxiliar na perda de peso.

🌼Métodos de Aplicação🌼 Os tratamentos podem envolver agulhas, sementes ou esferas de metal, que são aplicadas em pontos específicos da orelha.

🌸Uso em Acupuntura🌸 Muitas vezes, a auriculoterapia é utilizada em conjunto com acupuntura, potencializando os efeitos terapêuticos.

🌼Sem Efeitos Colaterais🌼 É uma técnica não invasiva e geralmente segura, com poucos efeitos colaterais, tornando-se uma opção atrativa para muitos.

Nos últimos anos, a auriculoterapia ganhou espaço nas clínicas de saúde integrativa e bem-estar, atraindo tanto profissionais quanto pacientes.

📸 .photo

05/04/2026

Meus queridos e queridas ❤️

Nesta época especial de renovação e esperança, desejo a todos vocês uma Santa Páscoa repleta de paz, amor e momentos de alegria. Que esta celebração traga alívio e harmonia para o corpo e a mente, assim como buscamos juntos nas nossas sessões de massagem.

Agradeço pela confiança e por permitirem que eu faça parte do vosso caminho de bem-estar. Que a luz da Páscoa ilumine os nossos dias!

✨✨✨🐰🐣

01/04/2026

O Sol de Abril aquece e a massagem não se esquece…

Bemmmm vindo Abril !!!!! 🌸🌼🌸🌼❤️

30/03/2026

A vida é cheia de altos e baixos, e em cada momento, uma coisa é certa:
➡️massagens!⬅️
🌟 Seja para aliviar o dia mau, celebrar as vitórias ou simplesmente relaxar, uma boa massagem é sempre a resposta.
Deixe o stress para trás e abrace a felicidade. Não importa o estado de espírito, as massagens são o caminho para o bem-estar.
Então, que tal mimar-se hoje? 💆‍♀️💆‍♂️✨

27/03/2026

Nem todas as marcas de ventosaterapia são iguais — e cada uma conta uma história sobre o corpo.
A ventosaterapia atua trazendo a estagnação à superfície, melhorando a circulação e permitindo que o corpo liberte o que estava a reter.

o que podem significar as suas marcas:

• Rosa claro → Circulação saudável

• Vermelho claro → Estagnação ligeira

• Vermelho a rosa escuro → Estagnação moderada

• Vermelho escuro/roxo → Tensão mais profunda e crónica

• Roxo escuro/preto → Estagnação de longa duração + acumulação de toxinas

• Desbotando/amarelado → O seu corpo
está a curar-se e a restaurar-se

Cada sessão é intencional. Cada marca faz parte do processo.

É por isso que a ventosaterapia combina perfeitamente com a massagem — ajuda a libertar camadas mais profundas, a restaurar o fluxo e a apoiar a verdadeira cura do corpo.

‼️As marcas das ventosas não são hematomas – são um reflexo da circulação sanguínea e do processo de cicatrização do seu corpo.‼️

Bom fim-de-semana almas bonitas ✨🌸🌼🌸✨

26/03/2026

O que importa se o tempo passou? O que importa se vai demorar? O que importa se o dia chegou? O que importa se nunca virá? O que importa se alguém falou? O que importa se ninguém falar?
O que importa é aqui e agora Toda hora é hora Enquanto eu posso estar O que importa é ser aqui e agora Toda hora é hora Enquanto eu posso estar
Sou feliz, alegre e forte Tenho amor e sorte Aonde quer que eu vá Sou feliz, alegre e forte Tenho amor e muita sorte Aonde quer que eu vá
Sou feliz, alegre e forte Tenho amor e sorte Aonde quer que eu vá Sou feliz, alegre e forte Tenho amor e muita sorte Aonde quer que eu vá
O que importa se o pneu furou? O que importa é se vai decolar O que importa se escorregou? O que importa é se levantar O que importa se a noite esfriou? O que importa é saber amar
O estado contente da mente Depende somente De acreditar O estado contente da mente Depende da gente É só acreditar
Sou feliz, alegre e forte Tenho amor e sorte Aonde quer que eu vá Sou feliz, alegre e forte Tenho amor e muita sorte Aonde quer que eu vá
Sou feliz, alegre e forte Tenho amor e sorte Aonde quer que eu vá Sou feliz, alegre e forte Tenho amor e muita sorte Aonde quer que eu vá

Esta música ressoa profundamente com experiências e emoções, transformando-se num verdadeiro hino que nos inspira e nos guia em momentos desafiadores.
A letra e melodia refletem tudo o que passamos, tornando-se num símbolo de esperança e força para todos nós!!!

Continuação de boa semana !!! ❤️❤️❤️

25/03/2026

… agenda em aberto ! ✨😊

21/03/2026

Primavera: a estação que nos ensina a recomeçar…

Bem-vinda, Primavera!!!🌸🌼🌸

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