29/09/2025
✨ Aulas de Yin Yoga - Centro Yoga de Queluz ✨
🪷 O Yin Yoga é uma prática calma e introspectiva, que trabalha posições físicas de forma passiva, durante alguns minutos de permanência.
☯️ Diferente das práticas mais dinâmicas, o Yin Yoga atua nos tecidos profundos do corpo — ligamentos, articulações e fáscia — promovendo flexibilidade, mobilidade e relaxamento.
🌿 Principais benefícios:
- Aumenta a flexibilidade e mobilidade articular
- Reduz tensões físicas e mentais
- Estimula a circulação de energia pelo corpo
- Ajuda no equilíbrio emocional e na qualidade do sono
- Proporciona relaxamento profundo e regeneração corporal
- Desenvolve um ambiente propício à presença e meditação
🧘♀️ Porquê praticar?
Vivemos num ritmo acelerado, e o Yin Yoga oferece o oposto: um espaço para desacelerar, respirar e reconectar. É uma prática ideal para complementar atividades mais intensas ou simplesmente para quem busca bem-estar, paz e tranquilidade 🕊️
A prática de Yin Yoga pode ser o momento de pausa, presença e cuidado que precisa para equilibrar o seu dia-a-dia. 💜
ℹ️ Saiba mais em https://centroyogaqueluz.com/aulas-de-yin-yoga/
👉 Venha experimentar uma aula e sinta os efeitos! Entre em contato e reserve seu lugar. 🪷
🗓️ Aulas às Terças e Quintas-feiras às 20:00
📍 Centro Yoga de Queluz
🏠 Av. D. António Correia de Sá, n.º 3, c/v Dto
2745 – 243 Queluz, Monte Abraão
📞 (+351) 21 430 18 19
✉️ info@centroyogaqueluz.com
🌐 www.centroyogaqueluz.com
Sinta a transformação, de dentro para fora! 🧘♀️
