Consultora de Imagem
Coach, PNL Pratictioner e Hipnoterapeuta
Mestre de Reiki e de Karuna Reiki
Acreditando que o ser humano é um ser físico, mental, emocional e espiritual, considera que é fundamental, para o seu equilíbrio, que seja cuidado de forma holística. Isto tendo em conta que a fisiologia influencia as emoções e vice-versa, assim como, a parte mental influencia o estado emocional, que por sua vez, tem impactos na sua energia e na sua saúde. Assim, através da Consultoria de Imagem,
Coaching, Hipnose e Reiki, é possível proporcionar o equilíbrio necessário para os seus clientes viverem uma vida feliz e saudável.
14/07/2025
🌟FORMAÇÃO DE REIKI NIVEL I - 23/08/2025 🌟
BeautyFull - Espaço de Terapias Holísticas em Palmela.
Nesta formação terás a oportunidade de conhecer como é composto o teu corpo energético e como os teus pensamentos, emoções e espaço que te rodeia podem impactar negativamente no mesmo.
Aprenderás a canalizar energia de cura vinda da fonte criadora para reequilibrar o teu corpo energético, proporcionando bem-estar e saúde física, mental, emocional e espiritual.
É um nível mais focado na prática de Reiki em ti mesmo(a), com o objetivo de despertares para a energia universal e para a tua própria energia, de elevar a tua consciência, autoconhecimento e promover uma transformação interior baseada na aplicação dos princípios do Reiki.
Esta formação será realizada das 10h às 18h, inclui sintonização (preparação dos Chakras para receção de energia), manual e certificado.
Para mais informações e inscrições, enviar e-mail para beautyfull.pt@gmail.com ou contactar via 919450099.
Um abraço. 💚
13/07/2025
Dicas de Consultoria de Imagem. 🌸
-Roupa
13/07/2025
Para mais informações e agendamento de consulta envia mensagem privada ou contacta via Whatsapp para 919450099.
Um abraço. 💚
10/07/2025
🍀A verdade da mentira. 🍀
A verdade da mentira é que ela nunca se sustenta por completo, por mais bem contada que seja, carrega em si o peso do que esconde. A mentira pode parecer solução no momento, alívio passageiro, proteção contra um desconforto maior. Mas, ao contrário da verdade, que se firma sozinha, a mentira exige manutenção: mais mentiras, mais controle, mais desgaste.
O mais inquietante é que muitas vezes a mentira veste-se de verdade com tanta habilidade que confunde até quem a conta. Mas a verdade, silenciosa e paciente, não desaparece, ela espera. E quando retorna, não pede licença. Revela, expõe, cobra.
A verdade da mentira é que ela sempre revela algo: o medo de encarar, a vontade de manipular, a tentativa de preservar uma imagem. E nisso está a maior ironia, mesmo a mentira, em algum nível, fala uma verdade sobre quem a diz.
Ser verdadeiro é um ato de coragem num mundo onde a mentira se disfarça de conveniência, por isso, mantém o coração limpo e os olhos atentos.
Um abraço. 💚
03/07/2025
Diretamente do espaço "Beautyfull - Terapias Holísticas" em Palmela. 💛
Se queremos que o mundo mude, precisamos começar por nós!
É fácil apontar o que está errado lá fora, nos outros, na sociedade, no sistema. Mas a verdadeira transformação começa quando olhamos para dentro e reconhecemos que a mudança que desejamos no mundo precisa, primeiro, nascer em nós.
Desenvolvimento pessoal não é egoísmo, é responsabilidade. É ter coragem de enfrentar nossas sombras, rever crenças limitantes, curar feridas antigas e aprender a agir com mais consciência e empatia. Quando evoluímos internamente, nosso olhar muda. Nossas escolhas mudam. E, consequentemente, nossa realidade também muda.
O mundo à nossa volta é um reflexo do que carregamos por dentro. Se queremos mais paz, sejamos mais pacíficos. Se buscamos mais amor, sejamos mais amorosos. Se sonhamos com justiça, sejamos justos em nossas atitudes diárias.
O autoconhecimento é o primeiro passo. E embora o caminho do crescimento pessoal seja desafiador, ele é profundamente libertador. Porque quando nos transformamos, inspiramos. E é assim, um por um, que o mundo realmente começa a mudar.
Preparada(o) para trabalhar o teu desenvolvimento pessoal? Anda daí! Estou à tua espera!
Um abraço. 💛
01/07/2025
🌟Momento de Reflexão.🌟
Nem tudo está nas tuas mãos e está tudo bem.
Há uma fase na jornada do crescimento pessoal em que percebemos que controlar tudo, é uma ilusão disfarçada de segurança.
Tentamos prever, planear, controlar pessoas, situações, até emoções. Mas quanto mais apertamos, mais a vida escapa por entre os dedos.
Largar o controlo não é desistir.
É simplesmente confiar.
É entender que há uma parte da vida que não se domina, apenas se vive.
E quando deixamos de lutar contra o imprevisível:
💫Surge leveza no lugar da ansiedade.
💫Surge confiança no lugar do medo.
💫Surge presença no lugar da resistência.
Às vezes, crescer é parar de forçar e começar a fluir.
Porque a vida não precisa ser controlada, só precisa ser sentida.
❤️Respira. Solta. Confia.
29/06/2025
✨ Gratidão ao novo iniciado ✨
Hoje tive a honra de iniciar mais uma alma linda no Reiki Nível I. 🙏
Agradeço profundamente pela confiança, pela entrega e pela abertura em receber essa energia tão pura e transformadora.
Cada iniciação é única, e testemunhar esse despertar é sempre uma bênção. Que essa nova caminhada no Reiki seja repleta de luz, amor, equilíbrio e descobertas profundas.
Que a energia flua, cure, ilumine, e que seja um canal consciente de cura para si e para o mundo.🤍
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Entre Em Contato Com A Prática
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BeautyFull é um projeto pessoal da Alexandra Costa, Coach, Formadora, Consultora de Imagem e Terapeuta de Reiki.
Acreditando que o ser humano é um ser físico, mental, emocional e espiritual, considera que é fundamental, para o seu equilíbrio, que seja cuidado de forma holística. Isto tendo em conta que a fisiologia influencia as emoções e vice-versa, assim como, a parte mental influencia o estado emocional, que por sua vez, tem impactos na sua energia e na sua saúde. Assim, através da Consultoria de Imagem, Coaching e Reiki, é possível proporcionar o equilíbrio necessário para os seus clientes viverem uma vida feliz e saudável.
Enquanto Coach, utilizando uma abordagem empática e assertiva, procura orientar os seus clientes a definir objetivos e alcançá-los, através da elevação de consciência e eliminação de crenças limitantes, contribuindo desta forma para o seu equilíbrio mental e emocional.
Como Formadora e Consultora de Imagem realiza serviços personalizados de valorização de imagem pessoal e ações de formação para particulares e empresas. Tendo como objectivo ajudar os seus clientes a cuidarem do seu aspeto exterior, a fim de projetarem a imagem e estilo pretendido, respeitando sempre os seus gostos, interesses, personalidade e contexto pessoal e profissional onde se inserem. Contribuindo assim, para o reforço de autoestima, equilíbrio emocional e relacionamento interpessoal.
Realiza ainda formação técnica para dotar as equipas de vendas do ramo vestuário/acessórios para que possam atender vários clientes ao mesmo tempo, mas sempre realizando um aconselhamento personalizado e adequado aos mesmos, resultando num aumento de vendas e satisfação dos clientes.
Como Terapeuta de Reiki, utilizando uma terapia de cura alternativa através da imposição das mãos, ajuda a equilibrar o campo energético dos seus clientes, proporcionando bem-estar físico, emocional e espiritual.
Todo o trabalho, desenvolvido pela Alexandra, tem como foco principal o cliente, as suas necessidades, as suas caraterísticas físicas e de personalidade, procurando sempre reforçar a sua autoestima, o seu amor próprio, o seu desenvolvimento pessoal e capacidade de autossuperação. Melhorando assim a relação consigo próprio e com os outros, vivendo uma vida de forma mais integrada e feliz.
Currículo:
Em 2019 - Certificação Internacional de Coaching
Em 2019 - 3º Nível de Reiki (Mestre Interior)
Em 2017 - 1º e 2º Nível de Reiki
Em 2011 - Formação em Consultoria de Imagem Pessoal e Empresarial pela Academia Looking. Curso reconhecido pela entidade RICI - Rede Internacional de Consultores de Imagem.
Em 2013 - Pós-graduação em Direção Comercial e Trade Marketing pelo IPAM
Em 2000 - Licenciatura em Sociologia do Trabalho pelo ISCSP, na Universidade Técnica de Lisboa.
Desde 2003 - Formadora certificada pelo IEFP
De 2001 a 2011 - Consultora de SAP Recursos Humanos onde teve a oportunidade em participar em diversos projetos de implementação, nomeadamente: Grupo PT, Brisa Auto-estradas, Luso-Medicamenta, Jaba Farmacêutica, LIDL, Tabaqueira, Secil, Grozbeckert, Gulbenkian, entre outros.
Desde 2011 - Consultora de Imagem Pessoal e Empresarial
Desde 2012 - Consultora de Recursos Humanos na Entidade de Serviços Partilhados da Administração Pública.
