Aqui tratamos pessoas e ensinamos práticas para que a nossa vida se transforme em algo maior que a Não é milagre, é apenas utilizar aquilo que somos.
TESED
O nosso corpo sabe exactamente o que é adequado para ele e quando permitimos que a cura aconteça, o processo é rápido e consistente. A TESED permite iniciar o processo de cura, ganhar uma maior consciência do que causa a doença. Ajudar a ultrapassar todos os obstáculos que se opõem à cura, sejam eles físicos, emocionais ou espirituais. Ajuda a criar e a adaptar um estilo de vida mais adequado a uma vida saudável, permitindo e ensinando o corpo a curar-se a si próprio. O processo envolve vários protocolos com aplicações terapêuticas distintas e utiliza a “energia biogravitacional” em conjunto com a verbalização, a visualização e o sentimento interior como processo de cura. Na sua essência mais pura, a TESED reconeta-nos com o modo de funcionamento do TODO, permitindo-nos atingir estados de plenitude do nosso ser e do nosso ser com o universo nunca antes experienciados.
17/12/2025
❄️ O frio não é castigo — é treino metabólico.
Quando te expões a baixas temperaturas, o corpo entra em modo de adaptação inteligente:
Ativa a gordura castanha, que gera calor e queima energia.
Elimina glicose em excesso, ajudando o metabolismo e a sensibilidade à insulina.
Estimula a criação de novas mitocôndrias, as fábricas de energia das células.
🔥 Resultado? Mais energia, menos inflamação e um corpo que se regula sozinho.
O frio é desconfortável… mas é o desconforto certo: aquele que transforma.
💬 Já experimentaste terminar o banho com água fria? Conta-me como foi 👇
16/12/2025
Durante anos repetiram-nos a crença de que “a mente não tem influência na imunidade”.
Mas um estudo real, publicado no PubMed, mostra exatamente o contrário.
Pacientes com doenças autoimunes que fizeram hipnose clínica apresentaram:
📉 menos dor
📉 menos inflamação percebida
📉 mais estabilidade emocional
📉 maior regulação autonómica
O que mudou no corpo?
O estado mental.
E isso mexeu no sistema imunitário — tal como a psiconeuroimunologia já não consegue ignorar.
Às vezes, não é o corpo que está a “atacar”.
É o sistema nervoso que está a pedir reorganização.
Comenta MENTE se queres aprender esta ligação no nosso percurso de Medicina Holística.
15/12/2025
Quando a pele reage, é porque o interior já estava a pedir ajuda.
Fígado sobrecarregado 🫀
Microbiota desequilibrada 🦠
Sistema nervoso em stress ⚡
A comichão é apenas o cartaz luminoso. A causa verdadeira está por baixo da superfície.
A pergunta certa não é “como parar isto?”
👉 É: o que é que o meu corpo está a tentar resolver?
💬 Se tivesse de apostar: no teu caso, achas que a comichão vem mais do fígado, do intestino ou do stress?
14/12/2025
A saúde integrada não olha para sintomas isolados.
Olha para os eixos que organizam o corpo: digestão, microbiota, barreiras, boca, metabolismo e padrões neuro-emocionais.
Quando estes eixos se alinham, a imunidade regula.
Quando um falha, começa a cascata de inflamação e perda de tolerância.
Este é o tipo de clareza que transforma casos clínicos —
e que ensinamos de forma estruturada e prática nos nossos cursos de Medicina Holística.
Se queres aprender esta abordagem, comenta EIXOS.
13/12/2025
A predominância feminina nas doenças autoimunes é um fenómeno biológico — não emocional.
Vem da genética (cromossoma X), do mosaico celular, das oscilações hormonais, da sensibilidade do microbioma ao ciclo, da epigenética e das mudanças imunológicas da gravidez e do pós-parto.
Quando entendes estes mecanismos, deixas de olhar para a doença como “azar”
e passas a compreender a lógica do corpo feminino.
É exatamente este conhecimento que ensinamos nos cursos de Medicina Holística — para quem quer uma abordagem profunda, séria e integrada da saúde.
Se quiseres saber mais, comenta FEMININO.
12/12/2025
Quando um sintoma reaparece depois de 10, 15 ou 20 anos… não é coincidência.
É um padrão profundo que regressa porque o corpo voltou ao limite.
A urticária recorrente é mais do que uma irritação — é um aviso de que há uma tendência antiga que nunca foi totalmente resolvida.
O corpo fala baixinho durante anos… até gritar outra vez.
💬 Algum sintoma antigo já voltou a aparecer na tua vida? Como interpretaste esse sinal?
11/12/2025
Este é um daqueles casos em que o corpo f**a preso a um padrão… e quando o libertamos, tudo muda. 🌿
Um homem de 38 anos chegou com dor lombar intensa, cefaleias diárias e crises de sinusite que o impediam até de respirar bem à noite.
Emocionalmente? Fragilidade, irritação e dificuldade em relacionar-se.
Um corpo em tensão.
Um sistema nervoso acelerado.
Ao longo de 5 sessões de Terapia Sacro-Craniana, o padrão começou a desfazer-se:
a dor desapareceu, a sinusite resolveu-se, as cefaleias foram embora… e ele voltou a correr, a socializar e a sentir-se bem na própria pele.
No fim?
Um corpo leve.
Uma respiração livre.
Uma mente em paz. ✨
É isto que acontece quando trabalhamos o sistema como um todo.
Queres aprender a acompanhar transformações assim?
Escreve QUERO nos comentários.
10/12/2025
A comichão não aparece “porque sim”. É uma mensagem — e quase sempre é urgente.
Pode ser o sistema imunitário a reagir, o sistema nervoso em stress ou o fígado a tentar expulsar algo que não conseguiu filtrar.
O segredo está sempre na pergunta:
👉 Isto é algo que está a querer entrar… ou algo que o corpo está a tentar deitar fora?
A pele só mostra o que o interior não consegue esconder.
💬 Já sentiste comichão sem perceber porquê? O que achas que o teu corpo estava a tentar dizer?
09/12/2025
A maior crença absoluta é que inflamação se trata “no sítio onde dói”.
Mas a ciência está a mostrar outra coisa:
o sistema nervoso pode ser o gatilho da inflamação.
A meta-análise de 2023 revelou:
📉 –22% a –40% dor
📉 –12 pontos de ansiedade (STAI)
📈 +18% no tônus vagal (VFC)
📉 redução de IL-6 (citocina pró-inflamatória)
O que isto signif**a?
Quando regulas o sistema nervoso, regulas a inflamação.
E o corpo volta a sincronizar-se.
Comenta SNC se queres aprender a aplicar esta visão na prática clínica.
08/12/2025
Este é um daqueles casos em que o corpo vive num ciclo de aceleração constante… e quando o sistema abranda, tudo se reorganiza. 🌿
Uma mulher de 45 anos chegou com meses de stress diário, irritação que explodia sem aviso, dor lombar intensa e um corpo que não descansava — nem de dia, nem de noite.
Um sistema nervoso sempre “ligado”.
Ao longo de 9 sessões de reflexologia, os padrões começaram a desfazer-se: a dor desapareceu, o stress caiu para zero, o sono estabilizou e a mente acalmou como há anos não acontecia.
No fim?
Um corpo leve.
Uma mente presente.
Uma pessoa que voltou a sentir-se ela.
É isto que acontece quando trabalhamos o corpo como um sistema integrado. ✨
Queres aprender o Processo Terapêutico que a Vera usa?
Escreve QUERO nos comentários ou clica no link da bio. 👣✨
08/12/2025
O intestino é o maior órgão imunitário do corpo.
É nele que se decide tolerância, inflamação, produção de anticorpos e educação das células T — muito antes dos sintomas aparecerem.
Por isso, a autoimunidade raramente começa no órgão onde se manifesta.
Começa quase sempre no intestino — no GALT, no microbioma e nas barreiras que regulam a entrada de antigénios.
Quando reorganizas o intestino, reorganizas todo o sistema imunitário.
Se queres aprender esta visão integrada e aplicá-la de forma profissional, comenta INTESTINO e envio-te os detalhes dos cursos de Medicina Holística.
08/12/2025
A doença não começa quando aparece no exame — começa quando o corpo deixa de conseguir compensar.
Os sintomas são o primeiro aviso… e a maioria das pessoas espera pelo exame para acreditar neles.
🚦 A saúde não se mede quando já há dano. Mede-se pela escuta diária.
💬 Diz-me: costumas ouvir o teu corpo — ou só confias nos resultados dos exames?
Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Tesed publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.
” Aqui tratamos pessoas e ensinamos práticas para que a nossa vida se transforme em algo maior que a própria vida e que o seu propósito transcenda o entendimento actual do que é viver. “
A Tesed foi fundada pelo Paulo Pais e pela Susana Silva. Somos apaixonados pelo que fazemos e acreditamos que a vida é muito mais ampla que nascer, consumir e morrer e isso levou a que fundássemos uma escola para ensinar a nossa visão da vida e da medicina, que entendemos como a arte de cuidar do ser humano em todas as suas vertentes física, mental e espiritual.
Somos ambos formadores, a Susana mais voltada para a Reflexologia e o Paulo, ensina desde a hipnose à iridologia, passando pelo perfil alimentar, energia biogravitacional e muitas outras coisas fundamentais para o entendimento do corpo e do ser humano como um todo integrado.
Somos pioneiros em muitas disciplinas holísticas, entre as quais se destacam: a “Full Body Reflexology”, a “Terapia dos Estados Somato-Emocionais Dissociados”, a “Energia Biogravitacional” e a “Reflexologia Neuro-Visceral”.
Promovemos eventos e iniciativas altamente estimulantes para divulgar e partilhar a nossa paixão: difundir um conceito de saúde que vê o indivíduo como responsável de si próprio e o corpo como um organismo capaz de se auto curar.
As nossas iniciativas e a nossa prática terapêutica têm como base o respeito da individualidade da pessoa e do seu livre arbítrio.
PAULO PAIS
Criador da TESED e da RNV – Reflexologia Neuro-Visceral
Formado em Hipnose Clínica, Reflexologia Podal, Iridologia, Terapia Sacrocraniana. Começou a exercer a sua prática clinica a partir de 2009. Para além das técnicas terapêuticas mencionadas, estudou Medicina Chinesa e Manipulação Visceral. Entende a Medicina como uma área ampla de conhecimento, posicionando-se sempre e desde o primeiro momento, relativamente à mesma e ao ser humano, de uma forma holística. Este ponto de vista leva-o a finalizar em 2011, o conceito de medicina holística integrada (MHI). Ao expandir o conceito teórico de MHI à sua aplicação prática cria durante o ano de 2012 duas técnicas terapêuticas, TESED e RNV, que são exemplo de como o corpo, a mente e a alma se unem formando um todo interligado.
SUSANA SILVA
Licenciada em Relações Internacionais, trabalhou durante alguns anos na área financeira, mas cedo se apercebeu de que o seu coração seguia outra direcção. Iniciou a sua formação na área das terapias e desenvolvimento pessoal em 2007, e aí aproximou-se da sua verdadeira paixão – a Reflexologia. Nesta área, frequentou inúmeros cursos de especialização sobre reflexologia e as emoções e sobre os padrões emocionais de estados de desequilíbrio. Desde 2009 que se dedica à formação de Terapeutas de Reflexologia, tendo formado dezenas de profissionais um pouco por todo o país. Com a constante preocupação em aprofundar os seus conhecimentos, em 2013 chegou até si uma nova abordagem de Reflexologia, apenas aplicada no Norte da Europa – a Full-Body Reflexology, que marcou um ponto de viragem na sua abordagem clínica e formativa e desde 2014 que se dedica ao ensino da reflexologia com o seu próprio método – Método Tesed.
