Mentara Psicoterapia, Bem-Estar e Formação

Mentara Psicoterapia, Bem-Estar e Formação A Mentara (antigo CPSB) é uma referência na formação de terapeutas somáticos, com mais de quinze anos de existência.

O CPSB é um centro de formação e investigação de Psicoterapia Somática e conta com mais de quinze anos de compromisso, paixão e dedicação, a formar terapeutas somáticos, impactando vidas e transformando comunidades. Com a missão de levar a Psicoterapia Somática a todos, o CPSB oferece uma extensa oferta formativa para formar terapeutas a promover a integração corpo-mente-emoção-espírito, visando o

bem-estar e realização pessoal, contribuindo assim para um mundo mais saudável e equilibrado. Adicionalmente, o CPSB disponibiliza uma clínica social, assegurando que as técnicas terapêuticas estejam ao alcance de todos, independentemente das suas condições financeiras, com o objetivo de expandir os benefícios da psicoterapia somática para um público mais abrangente.

O corpo guarda o dia inteiro.E merece um fecho suave.Este mini ritual de autocuidado noturno ajuda a sinalizar ao seu si...
28/07/2025

O corpo guarda o dia inteiro.
E merece um fecho suave.

Este mini ritual de autocuidado noturno ajuda a sinalizar ao seu sistema nervoso:
“está seguro. pode descansar.

Guarde esta publicação. Repita sempre que precisar de cuidar do final do seu dia.

🇵🇹 E se o prazer também pudesse ser um lugar de cura?Durante um fim de semana de práticas somáticas, convidamo-lo(a) a r...
23/07/2025

🇵🇹 E se o prazer também pudesse ser um lugar de cura?
Durante um fim de semana de práticas somáticas, convidamo-lo(a) a reconectar-se com o corpo, a presença e a intimidade como espaço seguro.

🌀 SEXUALIDADE INCORPORADA
Um workshop de imersão facilitado por Peter Kogelbauer e Susana Hoyos, que oferece ferramentas para viver a sexualidade com mais consciência, liberdade e profundidade.

🌿 Aberto a todas as pessoas — todos os corpos, géneros e histórias são bem-vindos.
🌍 Workshop em inglês | 3 a 5 de outubro | Mentara, Lisboa

✨ Desconto exclusivo de 10% para Alumni, Professores e Graduados Mentara.

Valor:
€ 260 taxa normal
€ 230 early-bird até 1 de agosto

Este é um convite a escutar o corpo, explorar o prazer com segurança e abrir espaço para uma nova narrativa íntima.

👉 Link na bio para saber mais e garantir o seu lugar.
As vagas são limitadas.

Inscrições: https://somaintimacy.com/en/workshops/embodied-sexuality-immersion-workshop/

🇬🇧 What if pleasure could also be a place of healing?
During a weekend of somatic practices, we invite you to reconnect with the body, presence and intimacy as a safe space.

🌀 INCORPORATED SEXUALITY
An immersion workshop facilitated by Peter Kogelbauer and Susana Hoyos, which offers tools to live sexuality with more awareness, freedom and depth.

🌿 Open to everyone - all bodies, genders and stories welcome.
🌍 Workshop in English | October 3-5 | Mentara, Lisbon

✨ Exclusive 10% discount for Mentara Alumni, Teachers and Graduates.

Price:
€ 260 normal fee
€ 230 early-bird until August 1st

This is an invitation to listen to the body, explore pleasure safely and open up space for a new intimate narrative.

👉 Link in bio to find out more and secure your place.
Places are limited.

Registration: https://somaintimacy.com/en/workshops/embodied-sexuality-immersion-workshop/

🎉 Hoje celebramos a Raquel Barros!O seu olhar atento e a sua forma única de criar pontes têm sido essenciais para tornar...
22/07/2025

🎉 Hoje celebramos a Raquel Barros!

O seu olhar atento e a sua forma única de criar pontes têm sido essenciais para tornar a nossa Formação mais próxima, humana e transformadora.
É com ela que tantas pessoas dão os primeiros passos na Mentara — e sentem, desde o início, que chegaram ao lugar certo.

Hoje celebramos o seu caminho, a sua entrega e tudo o que faz florescer à sua volta.

✨ Parabéns, Raquel!

O Neurofeedback é uma ferramenta terapêutica avançada que ajuda o seu cérebro a encontrar equilíbrio.Ideal para ansiedad...
21/07/2025

O Neurofeedback é uma ferramenta terapêutica avançada que ajuda o seu cérebro a encontrar equilíbrio.
Ideal para ansiedade, burnout, défice de atenção, insónias ou dificuldades de foco.

Na Mentara, temos sessões individuais com acompanhamento clínico.
Treine o seu cérebro com cuidado e ciência.

Agende a sua sessão e experimente o poder de um cérebro mais calmo.
Saiba mais no nosso site 🔗 www.mentara.eu/neurofeedback/

Relações saudáveis não pedem que se cale.Nem que esconda o que sente para manter o outro confortável.Merece estar onde p...
19/07/2025

Relações saudáveis não pedem que se cale.
Nem que esconda o que sente para manter o outro confortável.

Merece estar onde pode respirar fundo e dizer: “hoje não estou bem” — sem medo.

A Psicoterapia Somática também nos ensina a escolher melhor:
relações onde cabemos por inteiro.

💬 Que tipo de relação faz o seu corpo relaxar?

Um ciclo que se fecha… com o coração cheio.O Tiago Casaleiro e a Maria Magessi receberam o seu diploma em Psicoterapia S...
18/07/2025

Um ciclo que se fecha… com o coração cheio.
O Tiago Casaleiro e a Maria Magessi receberam o seu diploma em Psicoterapia Somática, depois de meses de entrega, escuta e partilha profunda.

A Maria del Mar esteve — como sempre — de braços abertos, olhos nos olhos, a entregar mais do que conhecimento: presença.

Agradecemos por terem escolhido este caminho connosco. Que levem esta forma de cuidar o mundo para onde forem, com corpo inteiro e alma presente.

Estamos muito, muito orgulhosos 💛

Cuidar de quem cuida — com presença e movimento 💪A partir de agora, a comunidade Mentara tem acesso a condições especiai...
17/07/2025

Cuidar de quem cuida — com presença e movimento 💪

A partir de agora, a comunidade Mentara tem acesso a condições especiais no Holmes Place, disponíveis para:
Professores e professores assistentes Alunos e ex-alunos da escola

Os benefícios são:
- Desconto na adesão e mensalidades
- Acesso a todos os clubes Holmes Place em Portugal
- Extensível ao agregado familiar

Porque o corpo também precisa de espaço para respirar, mover-se e regenerar.

Testemunhos reais como este mostram o poder da escuta e da presença com o corpo.Na Mentara, cada sessão é um reencontro....
15/07/2025

Testemunhos reais como este mostram o poder da escuta e da presença com o corpo.
Na Mentara, cada sessão é um reencontro.

Conheça a nossa abordagem em 🔗 www.mentara.eu/clinica

A mente pode acreditar que é livre.Mas o corpo sabe onde ainda está preso.Traumas, crenças antigas, experiências marcant...
15/07/2025

A mente pode acreditar que é livre.
Mas o corpo sabe onde ainda está preso.

Traumas, crenças antigas, experiências marcantes — tudo isso f**a armazenado.
E muitas vezes, repetimos padrões que não escolhemos.

A Psicoterapia Somática convida à libertação que começa no sentir.
No corpo, nas emoções, na memória silenciosa que pede espaço para ser ouvida.

🌿 Pensar livremente é também escutar-se com presença.

Estude num dos melhores centros de Psicoterapia Somática da Europa.Curso Internacional em Psicoterapia Somática (2025–20...
09/07/2025

Estude num dos melhores centros de Psicoterapia Somática da Europa.
Curso Internacional em Psicoterapia Somática (2025–2029)

Início em Outubro!
Formação presencial/online
Certif**ação DGERT (Portugal) + EAP (Europa)

Coordenado por Maria Del Mar, referência internacional em Psicoterapia Somática.

Para mais informações, visite o nosso site 🔗 www.mentara.eu/psicoterapia-somatica/

O seu sistema nervoso reconhece o toque como sinal de segurança.Esta técnica ajuda o corpo a desacelerar — e lembra-o qu...
08/07/2025

O seu sistema nervoso reconhece o toque como sinal de segurança.
Esta técnica ajuda o corpo a desacelerar — e lembra-o que não está em perigo.
Pode parecer simples. Mas para o seu corpo, é poderoso.
Experimente nos momentos de tensão.

💬 Já conhecia esta técnica? Como se sente ao fazê-la?

O seu cérebro também pode aprender.O neurofeedback é uma ferramenta poderosa para melhorar foco, regular emoções e resta...
07/07/2025

O seu cérebro também pode aprender.
O neurofeedback é uma ferramenta poderosa para melhorar foco, regular emoções e restaurar o equilíbrio interno.

✔ Baseado em dados reais da atividade cerebral
✔ Não invasivo. Sem medicação.
✔ Ajuda em casos de ansiedade, insónia, TDAH e stress crónico

🌿 Na Mentara, temos sessões com profissionais certif**ados.

Saiba mais em www.mentara.eu/neurofeedback

Endereço

Lisbon

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 13:00
Quarta-feira 10:00 - 13:00
Quinta-feira 14:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 13:00
14:00 - 19:00

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