Terapia e Cura

02/01/2021

Que este seja o Ano das Oportunidades, Sucessos e ótima Saúde!...

16/07/2020

São as tuas decisões, e não as tuas condições, que determinam o teu destino!
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14/03/2020

Mesmo em casa, podes sempre dar o teu melhor...

14/01/2020

2a Gala Gapafit...
Um evento com momentos inesquecíveis...
E com Palestra "3 PEQUENOS GRANDES PASSOS" para transformar 2020 e viver a sua melhor versão.
#2020

19/12/2019

A vida é isso... uns dias fantásticos, outros muito bons e outros ainda, tremendamente fantásticos...

29/11/2019

26/11/2019

Bruce Lipton reclama una nueva medicina, la que tenga en cuenta la energía por su capacidad para curar.

23/11/2019

#10/10
ALTERAÇÕES DAS FUNÇÕES COGNITIVAS
Os fumadores habituais têm mais possibilidades de apresentar sintomas de deterioração intelectual, como perda de memória, dificuldade na linguagem e na capacidade de aprendizagem. O novo estudo realizado por um grupo de especialistas da Universidade de Bristol, em Inglaterra mostra o impacto do tabaco e as alterações das funções cognitivas nos fumadores.

22/11/2019

#9/10
MAIS ENERGIA. MAIS ATIVO
Após oito horas de deixar de fumar, o corpo começa apresentar os primeiros sinais de melhoria. Os níveis de monóxido de carbono do organismo baixam e os níveis de oxigênio no sangue aumentam. A capacidade de respiração aumenta e a respiração torna-se mais fácil. Por isso, os ex-fumadores começam a sentir mais energia para realizar atividades físicas.
desenvolvimentopessoal

21/11/2019

#8/10
PARAR DE FUMAR AUMENTA A ESPERANÇA MÉDIA DE VIDA
Uma pessoa que pare de fumar diminui o risco de morte prematura. Segundo a Direção Geral da Saúde, as pessoas que deixam de fumar vivem em média mais de 10 anos, quando comparada com os que continuam a fumar. Ao mesmo tempo, o risco de cancro e de doenças respiratórias também diminui.
desenvolvimentopessoal

20/11/2019

#7/10
POUPA DINHEIRO
Deixar de fumar pode ser um bom aliado na poupança de dinheiro. Os portugueses fumam 12 ci****os por dia, em média. Sendo que um maço de tabaco com 20 ci****os, custa, normalmente, 4.70 euros. Ao final de um ano, pode poupar cerca de 1030 euros. Com este dinheiro, pode investir num Plano Poupança Reforma, pensar numas férias ou guardar para uma emergência.

19/11/2019

#6/10
A PELE E OS DENTES FICAM MELHORES
A partir do momento que deixa de fumar, os aspetos dermatológicos e dentários melhoram. O fumo tem ação direta na pele, aumentando o aparecimento de rugas e da celulite. Os fumadores têm também uma maior probabilidade de desenvolver problemas nos dentes, deixando-os amarelados. O cigarro causa ainda a periodontite e a formação de tártaro.

18/11/2019

O fumo inalado contém todos os químicos presentes no tabaco, por isso, os fumadores passivos são afetados tal como os fumadores ativos.

17/11/2019

Cinco anos depois, o risco de ter um acidente vascular cerebral (AVC) passa a ser igual ao de um não fumador. Segundo estudos, 15 anos depois, o risco de doença coronária é também igual a alguém que nunca fumou.

16/11/2019

Ao fim de 20 minutos a tensão arterial regressa a níveis normais e, oito horas depois o nível de monóxido de carbono no sangue também normaliza. Um dia depois de deixar de fumar já diminuiu o risco de enfarte, um ano depois, diminuiu para metade o risco de desenvolver uma doença coronária.
A American Cancer Society criou uma linha temporal para ajudar a perceber o impacto do nosso corpo dos primeiros minutos que se deixa de fumar até 15 anos sem tabaco.

15/11/2019

A dificuldade em deixar de fumar está, sobretudo, nos compostos químicos do tabaco, como a nicotina, que causam dependência e alterações nos indivíduos que fumam, segundo os estudos.