Back2Balance - Quiroprática Familiar e Desportiva

27/02/2025

11/01/2025

Se fosse tão simples assim, não seria incrível?

A imagem pode ser engraçada, mas a verdade é que as subluxações não aparecem do nada – elas são resultado de um acúmulo contínuo de stress físico, químico e emocional no nosso corpo.

Embora um ajustamento traga alívio imediato, a chave para uma coluna saudável e uma vida plena está na consistência dos cuidados quiropráticos.

No Back2Balance, acreditamos em criar um plano de cuidado que se encaixe nas suas necessidades e objetivos de saúde a longo prazo.

10/01/2025

Quantos ajustamentos por mês são recomendados?

Na verdade, a resposta depende dos seus objetivos de saúde e dos resultados dos seus exames.

Se estiver a tratar um problema específico, o número pode ser maior no início. Mas, quando se trata de manutenção e bem-estar, a literatura científica aponta que 2 ajustamentos por mês são o "sweet spot" – suficiente para manter o corpo em equilíbrio e prevenir o acúmulo de stress na coluna.

O que acha? Quantos ajustamentos por mês fazem sentido para si? Comente abaixo!

02/01/2025

Já sentiu dores na lombar sem saber porquê? 🤔

Sabia que a sua postura pode estar a interferir com o funcionamento do seu corpo? Quando a coluna não está alinhada, surgem subluxações que podem afetar a comunicação entre o cérebro e o corpo. O resultado? Dores, tensão muscular e até impacto na sua saúde geral.

A boa notícia é que os ajustamentos quiropráticos ajudam a corrigir esses desalinhamentos, reduzindo a dor, melhorando a postura e aumentando a sua energia e vitalidade! 🌟

Na Back2Balance, avaliamos a sua postura e o impacto que ela tem na sua coluna e saúde neurológica. Não adie mais – marque já o seu check-up da coluna e descubra como viver sem dores e com mais equilíbrio.

📍 Lisboa | 🌐 www.back2balance.pt | 📞 Contacte-nos hoje!

31/12/2024

𝗧𝗲𝘀𝘁𝗲𝗺𝘂𝗻𝗵𝗼 𝗧𝗲𝗿ç𝗮
"Tive uma experiência muito positiva na clínica com o Dr. Douglas. Uma amiga recomendou-me experimentar quiroprática para ajudar o bebé a virar quando estava grávida de 36 semanas. O Dr. Douglas é fantástico: muito profissional, amigável e tranquilizador. O bebé virou em menos de 2 semanas e senti que o Dr. Douglas identificou com precisão os problemas que provavelmente estavam a impedir o bebé de virar, pois senti dores em diferentes pontos quando ele pressionou (antes das sessões, nem me apercebia que tinha dores!). Estou muito contente por ter feito as sessões e não posso agradecer o suficiente ao Dr. Douglas pela sua ajuda. Recomendo vivamente!" -DS

28/12/2024

A postura não é só importante para os adultos – mesmo em crianças e bebés, um alinhamento incorreto da coluna pode levar a problemas a longo prazo, como dores, desequilíbrios e dificuldade em desenvolver uma postura saudável.

Na Back2Balance, ajudamos todas as idades a crescerem fortes, alinhados e saudáveis. Porque a saúde da coluna começa desde cedo! 🌟

📍 Lisboa | 🌐 www.back2balance.pt | 📞 Marque já um check-up para os mais pequenos!

27/12/2024

Mesmo antes dos ecrãs dominarem o nosso dia a dia, as más posturas já existiam. Ler livros com a cabeça inclinada para a frente é um clássico – mas não é inofensivo!

O peso da cabeça em má posição sobrecarrega a coluna, podendo levar a dores no pescoço, na lombar e até a outros problemas de saúde.

A boa notícia? Com ajustamentos quiropráticos regulares, pode corrigir esses desalinhamentos e melhorar a sua postura. Cuide da sua coluna – ela merece! 💪

📍 Lisboa | 🌐 www.back2balance.pt | 📞 Contacte-nos hoje!

24/12/2024

Feliz Natal!

24/12/2024

Testemunho Terça
"A equipa da Back2Balance é fantástica e estou sempre ansioso por uma consulta, graças à energia acolhedora com que nos recebem. O Dr. Doug é, sem dúvida, um dos melhores quiropráticos que tive o privilégio de ser tratado nos 25 anos em que recebo cuidados quiropráticos em várias partes do mundo. A sua base de conhecimento, cuidado genuíno e compromisso com os seus pacientes são excepcionais. Obrigado, Back2Balance!"
- JW