Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado

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Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado

A APEF é uma associação científica, sem fins lucrativos.

16/12/2025

🔔 𝗡𝗲𝘀𝘁𝗮 é𝗽𝗼𝗰𝗮 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮, 𝘁𝗿𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝘀𝗼𝗳á 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗮𝗱𝗮 𝗲𝗺 𝗳𝗮𝗺í𝗹𝗶𝗮 𝗼𝘂 𝗮𝘁é 𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗶𝗱𝗮.

A atividade física é um grande aliado para controlar o peso e, simultaneamente, proteger o fígado.

Este ano celebre em movimento. 🚶‍♂️💪

𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘃𝗮𝗶 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗲𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘀𝗮ú𝗱𝗲!

10/12/2025

𝗦𝗮𝗯𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗮𝘁𝗼𝘀𝗲 𝗵𝗲𝗽á𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗶𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗼 “𝗴𝗼𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮 𝗻𝗼 𝗳í𝗴𝗮𝗱𝗼”, é 𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶çã𝗼 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗺 𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗻ã𝗼 𝗮𝗳𝗲𝘁𝗮 𝗮𝗽𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗺𝗲 á𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹? 🤔

Esta patologia está associada à obesidade, hábitos sedentários e dietas ricas em açúcares e gorduras. A acumulação de gordura no fígado pode evoluir silenciosamente, sem sintomas, e quando não detetada e tratada pode progredir até ao desenvolvimento de cirrose e cancro do fígado.

🚰 Com escolhas simples como 𝗻ã𝗼 𝗯𝗲𝗯𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗰𝗼ó𝗹𝗶𝗰𝗮𝘀, 𝗿𝗲𝗱𝘂𝘇𝗶𝗿 𝗴𝗼𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗲 𝗮çú𝗰𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗲 𝗼𝗽𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗿𝗲𝗳𝗲𝗶çõ𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗰𝗼 𝗰𝗮𝗹ó𝗿𝗶𝗰𝗮𝘀, pode proteger o seu fígado e a sua qualidade de vida.

𝗡𝘂𝗻𝗰𝗮 é 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗱𝗼𝘁𝗮𝗿 𝗵á𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻ç𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼. 💙

03/12/2025

🎄 A época festiva aproxima-se e, com ela, os encontros de família, as mesas recheadas e... frequentemente os excessos. 𝗠𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺 𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗺 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼?

A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) lembra que a prevenção começa desde já: aproveite esta quadra festiva com equilíbrio para entrar em 2026 com um fígado saudável.

👉 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗼 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗲́ 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗶 𝗲𝗺 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀!

28/11/2025

📺 José Manuel Ferreira, médico hepatologista e vice-presidente da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF), esteve no programa Consultório, do Porto Canal, para explicar o “Fígado Gordo”.

Durante entrevista, o especialista alertou para o facto de que em Portugal, pelo menos 15% dos adultos, ou seja, mais de 1 milhão e 200 mil pessoas, apresentarem esta condição.

🔛 🔴 Veja ou reveja a entrevista completa aqui 👇
https://portocanal.sapo.pt/um_video/8748362258

25/11/2025

📣 Mário Jorge Silva, Editor-Chefe da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF), em entrevista à Roche, explicou que o Carcinoma Hepatocelular (CHC) é o cancro do fígado mais comum e, estima-se, estará associado a uma mortalidade crescente em Portugal nos próximos anos, representando um desafio oncológico signif**ativo.

"É uma doença oncológica cuja gravidade e prognóstico depende, entre outros, da fase em que é diagnosticada. Se o CHC for diagnosticado precocemente, poderá ter tratamento curativo. No entanto, se diagnosticado em fases avançadas, o prognóstico é muito mais desfavorável.", realça o especialista, explicando que os doentes com cirrose hepática devem ser seguidos em consulta especializada onde lhes seja realizado o rastreio do CHC. 💬

👇 Um artigo para ler na íntegra aqui: https://www.corporate.roche.pt/atualidade/cancro-do-figado-e-fundamental-diagnosticar-mais-cedo

20/11/2025

Sabia que o carcinoma hepatocelular é o principal cancro primário do fígado? 🤔

🧬 Um estudo recente, resultante de uma parceria entre a 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮çã𝗼 𝗣𝗼𝗿𝘁𝘂𝗴𝘂𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼 𝗘𝘀𝘁𝘂𝗱𝗼 𝗱𝗼 𝗙í𝗴𝗮𝗱𝗼 (𝗔𝗣𝗘𝗙), 𝗮 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗣𝗼𝗿𝘁𝘂𝗴𝘂𝗲𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝗚𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 (𝗦𝗣𝗚) 𝗲 𝗮 𝗘𝘅𝗶𝗴𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀, com o apoio da Roche, estima uma evolução preocupante do carcinoma hepatocelular em Portugal entre 2023 e 2027:

➡️ A prevalência anual irá aumentar de 4.151 casos em 2023 para 4.851 em 2027
➡️ Estimam-se mais de 1.200 mortes por ano, cerca de 6.600 no total neste período
➡️ Mais de 20.000 anos de vida perdidos por ano na população portuguesa

🔗 Leia o artigo na íntegra em: https://karger.com/pjg/article/32/5/329/917279/Adhering-to-the-Barcelona-Clinic-Liver-Cancer

19/11/2025

📰 A propósito do Dia Mundial da Diabetes, que se assinalou a 14 de novembro, Luís Costa Matos, Professor Associado Convidado da Faculdade de Ciências de Saúde da Universidade da Beira Interior e Assistente Graduado Sénior do Serviço de Medicina Interna da ULS de Viseu Dão-Lafões, explicou-nos mais sobre a relação entre a Diabetes e o Fígado.

"A diabetes é uma condição crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e que, quando mal controlada, pode levar a complicações graves, incluindo doenças do fígado. O fígado, como um dos órgãos mais importantes do corpo, desempenha funções cruciais na metabolização dos nutrientes, na produção de glicose e na regulação dos níveis de açúcar no sangue", alerta o especialista. 💬

🔗 Um artigo para ler na íntegra aqui 👇
https://bragatv.pt/a-relacao-entre-a-diabetes-e-o-figado-uma-conexao-crucial-na-saude-metabolica/

14/11/2025

🔔 No âmbito do Dia Mundial da Diabetes, que se assinala a 14 de novembro, a 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮çã𝗼 𝗣𝗼𝗿𝘁𝘂𝗴𝘂𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼 𝗘𝘀𝘁𝘂𝗱𝗼 𝗱𝗼 𝗙í𝗴𝗮𝗱𝗼 (𝗔𝗣𝗘𝗙) lembra a importância da 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻çã𝗼, 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻ó𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗮𝘁𝗲𝗺𝗽𝗮𝗱𝗼 𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗱𝗲𝗾𝘂𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗲 𝗱𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮çõ𝗲𝘀.

A diabetes é uma doença crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e que, quando mal controlada, pode levar a complicações graves, incluindo 𝗱𝗼𝗲𝗻ç𝗮𝘀 𝗱𝗼 𝗳í𝗴𝗮𝗱𝗼.

Adote 𝗵á𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 que fazem a diferença:
➡️ Alimentação equilibrada
➡️ Exercício físico regular
➡️ Seguimento médico regular

No caso das pessoas com diabetes, é essencial monitorizar a saúde hepática regularmente. 💙

08/11/2025

𝗦𝗮𝗯𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗼𝘀 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼𝘀 𝗵á𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺 𝗮𝗳𝗲𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼? 🤔🥗

Dietas ricas em açúcares, alimentos ultraprocessados e gorduras saturadas estão associadas ao desenvolvimento de doenças hepáticas, como o fígado gordo, uma condição silenciosa, cada vez mais comum e que pode evoluir para cirrose.

Neste 𝗗𝗶𝗮 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝘂 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮çã𝗼 𝗲 𝗱𝗮 𝗖𝗼𝘇𝗶𝗻𝗵𝗮 𝗦𝗮𝘂𝗱á𝘃𝗲𝗶𝘀, 𝗮 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮çã𝗼 𝗣𝗼𝗿𝘁𝘂𝗴𝘂𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼 𝗘𝘀𝘁𝘂𝗱𝗼 𝗱𝗼 𝗙í𝗴𝗮𝗱𝗼 (𝗔𝗣𝗘𝗙) relembra:
🍎 Prefira alimentos frescos e variados;
🥦 Dê prioridade a vegetais, frutas, leguminosas e cereais integrais;
💧 Hidrate-se bem e limite o consumo de álcool;
👩‍🍳 Cozinhe de forma simples e equilibrada.

Alimente-se bem, viva melhor e cuide do seu fígado! 💙

31/10/2025

💬 Encerramos o mês de outubro, mas a mensagem f**a: Prevenir é o melhor tratamento.

Continue atento, cuide-se e partilhe esta mensagem com quem mais gosta.

📣 Todos temos um papel na luta contra o .

Lembre-se que hoje e sempre: A prevenção faz o fígado! 🚨💪

29/10/2025

📣 Luís Costa Matos, Professor Associado Convidado da Faculdade de Ciências de Saúde da Universidade da Beira Interior e Assistente Graduado Sénior do Serviço de Medicina Interna da ULS de Viseu Dão-Lafões, explicou-nos mais sobre a relação entre a Diabetes e o Fígado: Uma conexão crucial na saúde metabólica.

"A diabetes é uma condição crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e que, quando mal controlada, pode levar a complicações graves, incluindo doenças do fígado. O fígado, como um dos órgãos mais importantes do corpo, desempenha funções cruciais na metabolização dos nutrientes, na produção de glicose e na regulação dos níveis de açúcar no sangue", alerta o especialista. 💬

Um artigo para ler aqui 👇
https://apef.com.pt/a-relacao-entre-a-diabetes-e-o-figado-uma-conexao-crucial-na-saude-metabolica/

22/10/2025

ℹ️ Em Portugal, o é o décimo mais comum, tendo em 2022 sido registados 1.740 novos casos e 1.611 mortes devido a esta neoplasia, segundo o Observatório Global de Cancro.

A incidência tem vindo a aumentar, reforçando a urgência de apostar na prevenção e na vigilância médica regular. Não espere pelos sintomas!

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗔 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻çã𝗼 𝗳𝗮𝘇 𝗼 𝗳í𝗴𝗮𝗱𝗼! 🚨💪

Endereço

Rua Abranches Ferrão, Nº 10/14
Lisbon
1600-001

Website

http://www.apef.com.pt/

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